Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Московский Педагогический Государственный Университет

Курсовая работа.

Тема: «Физическое воспитание как условие сохранения психофизического и социального здоровья детей».

Выполнила: Студентка V курса

Копылова Н.В.

Проверил: Кандидат педагогических наук,

Доцент кафедры педагогики

Гончаров М.А.

Москва 2013

Содержание

Введение. 2

1. Роль физкультуры в развитии личности 6

1.2 Физическое развитие. 6

1.2 Психическое развитие личности. 9

1.3 Формирование социального здоровья детей. 10

2. Содержание и формы физического воспитания школьников. 14

3. Тенденции современного физического воспитания в рамках школы. 20

4. Особенности двигательной активности в младшем школьном возрасте как основа физического воспитания. 21

Заключение 28

Список используемой литературы. 30

Введение.

Здоровье - достояние как каждого человека, так и всего общества. С точки зрения биологии здоровье можно определить как состояние живого организма, при котором организм в целом и все системы органов способны полностью выполнять свои функции. Часто о здоровье говорят как полное отсутствие недуга или болезни. Но какой бы совершенной ни была медицина сейчас, она не может избавить человечество от болезней. Человек – сам является творцом своего здоровья. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, то есть, добиваться разумными способами подлинной гармонии души и тела.

При встречах людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает выполнять планы, успешно решать жизненные задачи, преодолевать много трудностей, значительные перегрузки.

Охрана здоровья в широком смысле одна из функций государства. В узком смысле это непосредственная обязанность каждого человека и гражданина. Нередко бывает и так, что молодой человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния, снижается функциональность дыхательной и пищеварительной системы, угнетается состояние сердечно-сосудистой системы, что приводит к необратимым последствиям.

Воспитание культуры здорового образа жизни актуальная тема на сегодняшний момент. В последние десятилетия во всем мире наметилась тенденция к ухудшению здоровья людей. Идет увеличение заболеваемости по всем основным группам болезней, снижение рождаемости продолжительности жизни, рост смертности. Остановить этот процесс, с помощью медицины, невозможно, так как в большинстве случаев врачи имеют дело с уже заболевшими. Для того чтобы не заболеть, человеку необходимо научиться поддерживать изначальный уровень здоровья.

Занятия физкультурой и спортом способствует поддержанию высокого уровня метаболизма и биохимических процессов. Но также нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре без учета и регуляции нагрузок может не помочь, а, наоборот, навредить организму.

Достигнуть высокого уровня психического, физического и социального здоровья значительно легче, если оно заложено в детстве в процессе обучения и воспитания.

Эффективность учебного процесса во многом определяется степенью учета психологических и физиологических особенностей ребенка.

К.Д.Ушинский подчеркивал, что конкретные практические рекомендации педагогам должны "выводиться из обширного и глубокого знания анатомии, физиологии и патологии".

Здоровье, как интегральная характеристика физиологического, психического и функционального развития ребенка с высоким уровнем адаптированности к среде – это основной фактор, определяющий успешность обучения. Поэтому снижение уровня здоровья неизбежно приводит к трудностям в обучении.

Основные требования к организации здоровьесберегающих методов обучения просты, так как опираются на естественные проявления и закономерности жизнедеятельности. К ним относятся:

- соответствие учебной нагрузки возрастным и индивидуальным особенностям и функциональным возможностям организма школьника;

- постоянный контроль состояния здоровья и развития ребенка;

- рациональный режим труда и отдыха с полноценным сном и пребыванием на свежем воздухе;

- организация характера и режима учебных занятий с учетом динамики умственной работоспособности (как отражения функциональною состояния организма ребенка) в течение учебного дня (недели, года);

- контроль физиолого-гигиенических условий учебного процесса (воздушно-температурного режима, условий освещенности и т.д)

- поддержание правильной рабочей позы в процессе учебной деятельности:

- создание благоприятной психологической атмосферы, положительного эмоционального фона во время занятий;

Перечисленные требования, конечно, не исчерпывают то, что должен учитывать современный педагог при построении учебного – процесса. В рамках содержания самих учебных методик много резервов, позволяющих оптимизировать влияние учебной нагрузки на организм школьника.