9. Упражнения для тренировки вставания на колени

№

Исходное

Порядок выполнения

Примечания

п/

положение

упражнений

п

.1

Стоя на чет-

Сначала пассивно, а затем

Не давать

вереньках с

активно перейти руками

присесть на

валиком под

на валик и встать на

пятки, стиму-

животом

колени с опорой на валик

лируя пара-

вертебрально

выпрямление

спины и точ-

кой в области

т/б сустава

выпрямление

бедра

2.

Стоя на чет-

Захватывая плечи и отво-

вереньках

дя руки назад с наружной

ротацией, стимулировать

подъем корпуса в поло-

жение стоя на коленях

3.

Стоя на коле-

Удерживать выпрямлен-

нях у мяча с

ную позу с помощью па-

опорой рука-

равертебральной стимуля-

ми на него

ции

4.

То же

Покачивая мяч, трениро-

вать равновесие в этой

позе

5.

Стоя на коле-

Потягивая ребенка за

Можно за

нях, удержи-

своей рукой, стимули-

мячом

ваясь за руку

ровать попеременное пе-

методиста

реступание ног

6.

Сидя на пят­ках с опорой руками о валик

Стимуляция подъемов на колени: -отведением плеч с наружной ротацией, -стимуляцией игрушкой, -паравертебральной стимуляцией выпрямления спины

7.

Стоя на коле­нях с опорой о стенку или валик

Стимуляция активных по­воротов, наклонов и подъ­емов головы за игрушкой с сохранением позы и равновесия

8.

То же

Стимуляция захвата иг­рушки из разных положе­ний (сверху, снизу, спра­ва, слева, сзади), сопро­вождающегося наклонами и поворотами корпуса

9.

То же

Легкими подталкивания­ми в разных направлениях стимулировать сохране­ние позы