6. Упражнения для тренировки ползания на четвереньках

№

п/

п

Исходное

положение

Порядок выполнения

упражнения

Примечание

I.

Стоя на четвереньках с поддержкой под живот

или на валике

Поочередное пассивное сгибание ног сначала без переноса центра тяжести, затем с переносом центра тяжести и

заносом ноги на валик

2.

То же

Стимуляция игрушкой подъема руки и синхронное пассивное сгибание одноименной ноги с переносом центра тяжести на другие конечности

Можно начинать на валике

3.

То же

Стимуляция игрушкой подъема руки и синхронное пассивное сгибание ноги с противоположной стороны при

сохранении равновесия

4.

Стоя на руках, методист поддерживает под грудь и живот одной рукой и за ноги другой рукой

Стимулировать перенос центра тяжести с одной руки на другую, а затем легким подталкиванием вперед вызывать «пере-

шагивания» руками

Поддержка со временем ослабляется и при самостоятельном удержании

корпуса остается только за

ноги

5.

Стоя на

четвереньках

Стимулировать игрушкой перемещения руками и ногами

Можно использовать поддержку на полотенце

№

п/

п

Исходное

положение

Порядок выполнения

упражнений

Примечание

1.

Сидя «по- турецки» с поддержкой

методиста

Проводя пальцами вдоль позвоночника стимулировать выпрямление спины

2.

Сидя по- турецки,

поддержка за плечи

Отводя плечи и руки назад с наружной ротацией, вызывать выпрямление туловища и подъем головы

3.

Сидя по- турецки с

поддержкой методиста

под грудь или за плечи

Стимуляция подъемов,

наклонов, поворотов

головы игрушкой

Постепенно

уменьшать

интенсивность

поддержки

4.

Сидя по- турецки или

с вытянутыми ногами лицом

к методисту с поддержкой

за разведенные руки

Покачивать назад, вперед, в стороны, по диагонали, вызывать устойчивость в позе сидения

Постепенно

амплитуда

движений

возрастает

5.

Сидя на руках методиста ли-

цом к столу с опорой на

руки

Опуская ребенка вниз за стол и сохраняя опору на руки, стимулировать выпрямление спины и головы («выглядывания

из-за стола»)

6.

Сидя лицом к методисту с

поддержкой за руки

Слегка покачивая впра-во или влево, отпуская Одноименную руку, вы- зывать опору на отпущенную руку

Амплитуда

постепенно

увеличивается

7.

Сидя лицом к мячу, ноги

разведены или в положе-

нии «по-турецки»

Покачивая мяч вперед- назад и проводя пальцами паравертебрально, вызывать стабилизацию положения с прямой

спиной

8.

Сидя, свесив ноги за край

стола

Стимуляция захвата игрушки слева или справа с поворотом корпуса

Игрушка в раз-

ном положении

на столе, на раз-

ном удалении

9.

Сидя «по- турецки»,

спиной к методисту

Захват игрушки на весу справа, слева, спереди, верху

Повороты пос-

тепенно увели-

чиваются, под-

держка умень-

шается

10.

Сидя «по- турецки» или

с разведенными ногами

Стимулировать захват игрушки из разных положений, наклоняя

корпус и возвращаясь в исходное положение

11.

Сидя верхом на валике

Поддерживая туловище ребенка, придавать пра-вильную опору на стопы, проводя пальцем от большого пальца к

мизинцу для разгибания пальцев и дальше до пятки, вызывая отведение стопы (при варусной установке)

12.

Сидя верхом на валике с правильной опорой на стопы

Повороты, наклоны, подъемы головы за игрушкой с удержанием позы

13.

Сидя верхом на валике с

упором на стопы

Пассивный наклон вперед и активное выпрямление в исходное положение

Наклон может быть активным за игрушкой

14.

Лежа на спине

Привести руки к стопам и, захватив руки и ноги, приподнять корпус и голову, покачать в этом положении

Стимулировать выпрямление спины и головы

15.

Лежа на спине

Привести руку к одно­именной ноге и стиму­лировать подъем до по­ложения сидя с опорой на свободную руку