84. Дайте определение терминам «спортивная ориентация» и «спортивный отбор». Перечислите и кратко охарактеризуйте этапы спортивного отбора.

Спортивная ориентация – определение перспективных направлений достижения высшего спортивного мастерства основанное на изучении задатков к способностей спортсмена, индивидуальных особенностей формирования их мастерства. Задача спортивной ориентации – выбрать для каждого занимающегося вид спортивной деятельности.

Спортивный отбор- процесс поиска наиболее одаренных людей, способных достичь высоких результатов в конкретном виде спорта. Задача спортивного отбора - отобрать наиболее пригодных, исходя из требований вида спорта.

Ориентация может касаться выбора узкой спортивной специализации в пределах данного вида спорта: определения индивидуальной структуры многолетней подготовки, динамики нагрузок и темпов роста достижений: установления ведущих факторов подготовленности и соревновательной деятельности, способных оказать решающее влияние на уровень спортивных результатов конкретного спортсмена: выявление средств, методов, нагрузок которые могут негативно повлиять на развитие задатков подавить индивидуальность спортсмена и т.п.

Отбор и ориентация связаны со структурой многолетнего совершенствования спортсмена. Выделяют пять этапов отбора: 1. Первичный; 2. Предварительный; 3. Промежуточный; 4. Основной; 5. Заключительный.

На каждом этапе спортивного отбора не только выявляется целесообразность дальнейшей подготовки спортсмена. Но и дается подробная оценка его задатков и способностей, сильных и слабых сторон технико-тактического мастерства, функциональной подготовленности уровня развития двигательных качеств психических особенностей осуществляется анализ предшествующего этапа подготовки. Все эти данные являются основной для ориентации подготовки спортсмена на очередном этапе многолетнего совершенствования. Таким образом, этапы спортивного отбора связаны со спортивной ориентацией.

В процессе отбора и ориентации используются разнообразные исследования, которые позволяют получить полную информацию о спортсмене: состояние здоровья и уровень физического развития: особенности телосложения; особенности биологического созревания; свойства НС; функциональные возможности и перспективы совершенствования важнейших систем организма спортсмена уровень развития двигательных качеств и перспективы их совершенствования: мотивация, трудолюбие, настойчивость, решительность.

Задачи конкретно этапа отбора и ориентации определяют роль и значение информации, полученной по каждому из указанных направлений. Для спортивного отбора и ориентации исключительно актуально определение влияния генетической конституции организма спортсмена на перспективы достижений в спорте.

84. Перечислите и кратко охарактеризуйте специальные принципы построения подготовки спортсмена.

Предст. собой наиболее важные пед. правила рационального построения трен. процесса. Принципы сп. тренировки: 1. общие социальные (всемерно содействия всестороннему гармонич. развитию личности, подготовка к трудовой и оборонной деятельности, оздоровительной направленности); 2. общие методические (сознательности и активности, доступности и индивидуальности, наглядности, систематичности); 3. специфические: Направленность на максимально возможные достижения, углублённая специализация и индивидуализация. Построение многолетней подготовки спортсменов осущ. с целью достижения маx результатов. Сп. достижения важны как конкретные показатели развития способностей и мастерства. Установка на высшие сп. результаты имеет существенное общественно – педагогическое значение. Единство общей и специальной подготовки. Спортивная специализа­ция не исключает всестороннего развития спортсмена. Значительный прогресс в избранном виде спорта возможен лишь на основе разностороннего развития физ. и дух. Качеств, общего подъёма функц. возможностей организма. Непрерывность тренировочного процесса. Этот принцип характеризуется следующими основными положениями: 1) спортивная тренировка строится как круглогодичный и много­летний процесс, гарантирующий наибольший кумулятивный эффект в направлении спортивной специализации; 2) воздействие каждого последующего тренировочного занятия как бы «наслаивается» на «следы» предыдущего, закрепляя и углубляя их; 3) интервал отдыха между занятиями выдерживается в пределах, гарантирующих общую тенденцию восстановления и повышения работоспособности. Принципиальный методический смысл принципа непрерывности спортивной тренировки заключается в требовании не допускать излишне длительных интервалов между тренировочными занятиями, обеспечивать пре­емственность между ними и тем самым создавать условия для прогрессирующих достижений. Единство постепенности и предельности в наращивании тренировочных нагрузок. Постепенность и предельность в тренировке должны соответствовать возможностям и уровню подготовленности, обеспечивая неуклонный поступательный рост движений спортсмена. Постепенное и максимальное увеличение тренировочных и соревновательных нагрузок обусловливает прогресс спортивных достижений. Это обеспечивается неуклонным повышением объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Волнообразность динамики нагрузок. Динамика тренировочных нагрузок не может иметь вид прямой линии — она приобретает волнообразный характер. Волнообразные изменения нагрузки характерны как для небольших этапов тренировочного процесса, так и для этапов и периодов макроциклов. Волнообразные колебания свойственны как динамике объема, так и динамике интенсивности нагрузок, причем максимальные значения тех и других параметров в большинстве случаев не со­впадают. Неизбежность волнообразных колебаний нагрузки объясняется комплексом взаимосвязанных причин. Наиболее существенные из них следующие:— фазовость и гетерохронность процессов восстановления и адаптации в ходе тренировки;— периодические колебания дееспособности организма, обусловленные его естественными биоритмами и общими факто­рами среды;— взаимодействие объема и интенсивности нагрузки, в силу которых эти ее стороны изменяются в определенные фазы трени­ровочного процесса как разнонаправлено, так и однонаправлено. Цикличность тренировочного процесса. Цикловая структура тренировки – относительно законченный кругооборот его стадий с частичной повторяемостью отдельных упражнений, занятий, этапов явл. важным звеном рационального построения трен. процесса. В форме циклов строится весь тренировочный процесс. В зависимости от масштабов времени, в пределах которых стро­ится тренировочный процесс, различают микро-, мезо - и макроциклы. Единство и взаимосвязь структуры соревновательной деятельно­сти и структуры подготовленности спортсмена. Рациональное построение процесса тренировки предполагает его строгую направленность на формирование оптимальной струк­туры соревновательной деятельности, обеспечивающей эффектив­ное осуществление соревновательной борьбы. Этим принципом особо следует руководствоваться при созда­нии системы поэтапного управления, разработке перспективной программы на относительно длительный период спортивной под­готовки. Возрастная адекватность многолетней спортивной деятельности. В процессе мно­голетней тренировки необх. принимать во внимание учёт динамики возрастного развития спортсмена, эффективно воздействовать на возр. динамику спос-й, проявляемых в спорте, в направлении, ведущем к сп. совершенствованию и не вступающем в противоречие с закономерностями.