2. Тревога и тревожность
склонности испытывать состояние тревоги в различных ситуациях (цит. по Спилбергер, 1983/2001).
Рассмотрим понятия тревожности как состояния и свойства подробнее. Предположим, существует какая-либо ситуация, которая характеризуется определенной степенью объективной физической или психологической опасности. Для обозначения этой ситуации Спилбергер предлагает использовать термин «стрессор».
Оценка данной ситуации как угрожающей будет зависеть от характеристик этой ситуации, от личного опыта, полученного в подобных ситуациях, от воспоминаний и мыслей, которые вызывает ситуация. Ситуации, которые объективно признаются стрессовыми, большинство людей оценивают как угрожающие, в то время как специфические ситуации считают опасными или неопасными в зависимости от индивидуальной оценки конкретного человека. Из этого следует, что действительно стрессоген-ные ситуации могут не ощущаться человеком как угрожающие, если он либо не понимает их опасности, либо у него достаточно опыта, чтобы справиться с ними. С другой стороны, безопасные ситуации могут по каким-либо причинам вызывать тревогу у некоторых людей (Spielberger, Gonzalez, etal., 1978).
Поэтому в противоположность понятию «стрессор», отражающему объективные свойства стимулов, характеризующих ситуацию, Спилбергер вводит термин «угроза» для описания субъективной оценки индивидом ситуации.
Таким образом, независимо от наличия реальной опасности (стрессора), человек, который ощущает ситуацию как опасную или угрожающую, будет испытывать тревогу или, другими словами, ситуативную тревожность (рис. 1).
31
Изучение оценочной тревожности
Ощущение
опасности
(угроза)
Увеличение
ситуативной
тревожности
Стрессор
(реальная
опасность)
Рис. 1. Схема
возникновения ситуативной тревожности
Аналогично Ю. Л. Ханин понимает тревогу как эмоциональное состояние или реакцию, для которой характерны следующие признаки:
различная интенсивность (величина ситуативной тревожности может колебаться в зависимости от множества факторов);
изменчивость во времени (эмоциональный дискомфорт связан с конкретной ситуацией);
наличие неприятных переживаний напряженности, озабоченности, беспокойства, опасения;
выраженная активация вегетативной нервной системы {учащенное сердцебиение, повышение потоотделения, расширение зрачков, появление сухости во рту, учащение мочеиспускания, покраснение кожи и т. д.) (Ханин, 1978).
Личностная тревожность (Trait anxiety) является относительно постоянной характеристикой человека, которая выражается в том, что широкий спектр ситуаций ощущается как опасный или угрожающий (Spielberger, Gonzalez, et al., 1978, p. 172). Как видим, под личностной тревожно-
32