18.Особенности проведения массажа и гимнастики для детей при сколиозе.

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным.

Методика лечебной гимнастики направлена на разгрузку позвоночника, повышение его устойчивости, восстановление баланса между кривизнами сколиоза - с одной стороны позвоночника (со стороны искривления) делается тонизирующий массаж т.к. мышцы с этой стороны слабые, с другой стороны расслабляющий, а также на оказание общеукрепляющего действия на организм ребенка.

Для грудных детей в целях профилактики, он играет решающую роль.

При массаже используют приемы разминания, растирания мышц вдоль позвоночного столба, делая одинаковый нажим с одной и с другой стороны позвоночника.

Если же сколиоз находится в начальной стадии, применяется такая методика массажа: со стороны сколиоза, где формируется реберное выпячивание мышцы тонкие, слабые, здесь нужен активный усиленный массаж с использованием разминания, растирания, сильной вибрации. С противоположной стороны, где мышцы наоборот напряжены, делается расслабляющий массаж, используют глубокие медленные поглаживания, плавные растяжения, легкую вибрацию. После этого делается общий расслабляющий массаж всей спины. Затем по той же схеме делают массаж грудной клетки. Время проведения сеанса 20-30 минут, курс лечения 15-20 процедур, периодичность 1раз в 2 месяца, при этом в гимнастике перерывов лучше не делать.

Гораздо лучше заниматься профилактикой сколиоза, чем его лечением. Взрослые должны следить за привычками своих детей .

19.Особенности проведения массажа и гимнастики для детей при плоскостопии.

Массаж при плоскостопии будем проводить следующим образом:

Начинаем со ступней: растираем подошвенную часть ладонью или ребром ладони, от пяточки к пальчикам. Большим пальцем разминаем всю стопу и пальчики. Затем «рисуем» цифру 7 подушечкой своего большого пальца от основания большого пальчика ребенка к основанию его мизинчика и по наружной стороне ступни к пяточке. Далее растираем межпальцевые промежутки на тыльной поверхности стопы и круговыми движениями растираем мыщелки (костные выступы на нижней части голени). Затем можно выполнить поворот стопы, для этого одной рукой фиксируем ногу за мыщелки, обхватив ее с задней поверхности, а второй плавно двигаемся по внутренней поверхности стопы от пяточки к пальчикам, разворачивая стопу наружу и чуть-чуть приподнимая кверху зону большого пальца ноги ребенка.

Проводим массаж голени, поглаживая, растирая и разминая ладонями обе её стороны, делаем акцент, поколачивая и пощипывая кончиками пальцев внутреннюю поверхность голени .

Массаж бедер и ягодиц проводим без особых акцентов – поглаживая, растирая и разминая мышцы бедра по ходу расположения кости, а на ягодицах можно проводить массаж в любом направлении. Единственным дополнением будут обязательно включенные элементы вибрации .

Массаж спины также почти ничем не отличается, нюансом тут будет более длительное и тщательное растирание, разминание и вибрационные приемы .

Важным элементом в лечении плоскостопия является гимнастика.

Упражнение 1. Ребенок, сидя на стульчике, катает по полу вперед-назад сначала одной, а затем второй ножкой скалку, небольшой мячик или стеклянную бутылку.

Упражнение 2. Ребенок сидит на полу, согнув ножки в коленях, пяточки при этом плотно прижаты к полу и не отрываются от него на протяжении выполнения всего упражнения. Перед малышом расстилаем салфетку или небольшое полотенце, на которое ставим тяжелый предмет. Движениями пальцев сначала одной, а затем другой ноги малыш старается подтащить под пятки разложенное на полу полотенце или салфетку.

Упражнение 3. Малыш сидит на полу с вытянутыми прямыми ножками, затем большим пальцем одной ноги проводит по подъему другой по направлению от большого пальца к колену, как бы поглаживает.

Упражнение 4. Ребенок, сидя на полу (колени согнуты), попеременно сначала пальчиками одной ножки, потом другой, собирает в две кучки (одна слева от него, другая справа) мелкие предметы, разложенные на полу .

Упражнение 5. Ребенок сидит на полу (колени согнуты), в пальцах одной ножки зажимает карандаш, а другая ножка придерживает лист бумаги, разложенный перед ним. Малыш должен, не прибегая к помощи рук, постараться нарисовать знакомые геометрические фигуры.

Упражнение6. Малыш сидит на полу с согнутыми коленями, прижимая друг к другу подошвы ножек, и выпрямляет колени как можно больше, но пальцы и пятки при этом должны быть вместе. Затем возвращает ножки в исходное положение.

Упражнение 7. Сидя на полу с выпрямленными коленями, малыш описывает ступнями круги в разных направлениях, попеременно сгибает и разгибает стопы.

Упражнение 8. Стоя на полу, малыш разводит и сводит выпрямленные ножки, перемещая попеременно пятку-носок, а подошвы при этом от пола не отрываются.

Упражнение 9. Сидя на полу (колени согнуты), ребенок стучит по полу пальчиками ног (пятки не касаются пола). Колени в процессе упражнения то выпрямляются, то сгибаются.

Упражнение 10. Ребенок ходит на пяточках, стараясь не касаться пола ни пальчиками, ни подошвой.

20.Особенности проведения массажа и гимнастики детям от года до 3 лет.  При массаже детей от 1 года до 3 лет особое внимание нужно уделять мышцам, несущим самую большую нагрузку, то есть тем, которые связаны с вертикальным положением тела (мышцам живота, спины и ног). Массаж самым лучшим образом готовит не совершенный еще мышечный аппарат ребенка к предстоящим нагрузкам и является хорошей профилактикой дефектов опорно-двигательного аппарата.  Для улучшения функций дыхания нужно массировать грудную клетку как спереди, так и сзади. Желательно массировать и кисти рук (каждый палец отдельно), так как между тонкими движениями пальцев и интеллектуальным развитием существует прямая связь. В особенности это касается развития речи, поэтому массировать ребенку руки можно по нескольку раз в день.   Массаж ребенка от 1 года до 3 лет предполагает использование таких приемов, как поглаживание, растирание, разминание и легкие ударные движения.

Примерный план массажа

 Исходное положение: ребенок лежит на животе, под его голенями – валик.  1. Массаж спины (поясничную область следует массировать особенно тщательно):  – поглаживания всех поверхности спины (2–3 раза);– растирание кончиками пальцев или тыльной стороной пальцев, пиление поверхности спины (2–3 раза);– граблеобразное растирание межреберных промежутков (1–2 раза);– разминание (сдвигание и накатывание – 1–2 раза);– ударные приемы: легкое похлопывание, пунктирование боковых поверхностей грудной клетки.  Завершать массаж нужно легким поглаживанием.  2. Область ягодиц:– Х-образное или круговое поглаживание (2–3 раза);– Растирание ягодиц: одной рукой проводится прием, другой – удерживается массируемое место (по 2–3 раза);

– разминания обеими руками (2–3 раза);– похлопывание, пощипывание или легкое рубление. В завершение выполните поглаживание.    3. Массаж ног:– массаж задней поверхности;– массаж передней поверхности;– поглаживание (1–2 раза).  4. Массаж задней наружной поверхности бедра: – поглаживание (1–2 раза);– растирание кончиками пальцев или тыльной стороной пальцев и пиление (2–3 раза);– разминание (2–3 раза); – поглаживание (1–2 раза).   5. Массаж голеней:– поглаживание (1–2 раза); – растирание кольцевое или кончиками пальцев (1–2 раза);– разминание (2–3 раза); – поглаживание (1–2 раза).   Для укрепления колена выполните поглаживание и круговое растирание мыщелков бедра. Отдельно проведите поглаживание и растирание ахиллова сухожилия. Наружную и внутреннюю поверхности лодыжек нужно поглаживать и растирать вкруговую. Подошвы поглаживайте и растирайте гребнеобразно, а затем разомните внутренний и наружный края стоп.