Занятие 35*

Основные виды движений.

1. Пролезание в обруч в группировке, прямо и боком (5–6 раз).

2. Равновесие – ходьба по наклонному бревну, руки свободно балансируют (2–3 раза).

3. Прыжки в длину с разбега (5–6 раз).

Построение в две шеренги. В руках у одной группы детей по обручу (диаметр 50 см). По заданию воспитателя дети второй шеренги выполняют пролезание указанным способом (прямо, правым и левым боком в плотной группировке) несколько раз подряд, затем дети меняются местами.

Дети распределяются на две группы – одна занимается с мячом, вторая под руководством воспитателя упражняется в равновесии; страховка обязательна. По команде воспитателя дети меняются местами и заданиями.

По окончании упражнений с мячом и в равновесии дети приступают к прыжкам в длину с разбега. После показа (на примере наиболее подготовленного ребенка) дети поточно с небольшим интервалом друг от друга выполняют прыжки в длину с разбега. Основное внимание уделяется отталкиванию в определенном месте и приземлению одновременно на обе ноги с сохранением устойчивого равновесия. Разбег по дорожке, приземление в яму с песком.

Подвижная игра «Охотники и зайцы».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

Основные виды движений.

1. Лазанье – пролезание в обруч правым и левым боком (у каждого свой обруч), 5–6 раз.

2. Равновесие – ходьба по бревну прямо, приставляя пятку одной ноги к носку другой, свободно балансируя руками, 2–3 раза.

3. Прыжки в длину с разбега (5–6 раз).

Занятие 36**

Задачи. Повторить бег; игровые упражнения с прыжками и эстафету с мячом.

I часть. Ходьба в колонне по одному, бег в умеренном темпе продолжительностью до 1,5 минуты, ходьба врассыпную.

II часть. Игровые упражнения.

«Передай мяч». Играющие становятся в 3–4 звена (расстояние между игроками не более одного шага). В руках игроков, стоящих первыми, мячи большого диаметра. По сигналу воспитателя (свисток, удар в бубен) первые игроки передают мяч двумя руками снизу между ног. Как только игрок, стоящий в колонне последним, получает мяч, он быстро бежит, встает впереди колонны и передает мяч снова. Побеждает команда детей, выполнившая задание правильно и быстро. Игра повторяется 2–3 раза.

«Не попадись». Играющие стоят в кругу, у каждого перед ногами мешочек с песком. В центре 2–3 водящих. По сигналу воспитателя дети прыгают через мешочек на двух ногах, а водящие стараются их осалить, прежде чем те успеют вернуться прыжком за линию круга. Через некоторое время игра останавливается и назначаются другие ловишки, но из числа не пойманных ранее.

«Не промахнись». Играющие встают в 4–5 кругов, в центре каждого круга находится обруч (диаметр 50 см). Броски (метание) мешочков с песком в цель разными способами (одной рукой снизу, от плеча); расстояние до цели 2–2,5 м.

Подвижная игра «Фигуры».

III часть. Ходьба в колонне по одному.

1 Содержание занятия (каждое второе занятие в неделю), обозначенного звездочкой (*), аналогично предыдущему. Предлагаются лишь некоторые изменения в основных движениях. По своему усмотрению педагог может вносить дополнения в различные части занятия, в том числе и свои варианты подвижных игр.

2 Занятие, обозначенное двумя звездочками (**), проводится на площадке (или в помещении, в зависимости от погодных условий) в форме игровых упражнений.