Занятие 31

Задачи. Упражнять в ходьбе с изменением направления движений; упражнять в прыжках в длину с разбега, развивать ловкость и глазомер при бросках мяча в корзину; повторить ползание по скамейке.

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба с изменением направления движения по сигналу воспитателя, ходьба и бег врассыпную.

II часть. Общеразвивающие упражнения с обручем.

1. И. п. – основная стойка, обруч в правой руке. 1 – мах обручем назад; 2 –мах обручем вперед, передать в левую руку. То же левой рукой.

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч в обеих руках, хват с боков. 1–поднять обруч вверх; 2 –наклон вперед, коснуться ободом пола; 3 – выпрямиться, обруч вверх; 4 –исходное положение.

3. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, обруч у груди. 1 – обруч вперед; 2 –поворот вправо; 3– выпрямиться, обруч вперед; 4 –исходное положение. То же влево.

4. И. п. – основная стойка, обруч у груди, хват рук с боков. 1–2 – присесть, обруч вперед; 3–4 –исходное положение.

5. И. п. – основная стойка, обруч на полу. 1–8 – прыжки вокруг обруча вправо и влево (2–3 раза).

6. И. п. – основная стойка, обруч вниз. 1–правую ногу назад на носок, обруч вверх; 2 –исходное положение. То же левой ногой.

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с разбега (5–6 раз).

2. Броски мяча в корзину двумя руками от груди (4–5 раз).

3. Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине.

Одна группа детей под руководством воспитателя выполняет прыжки в длину с разбега. Основное внимание обращается на отталкивание толчковой ногой в определенном месте и приземление на обе ноги с удержанием равновесия. Вторая группа детей выполняет броски мяча в корзину двумя руками от груди (поточным способом в колонне по одному, с соблюдением дистанции друг от друга). По команде воспитателя дети меняются заданиями.

Упражнение в ползании по гимнастической скамейке проводится двумя колоннами.

Подвижная игра «Карусель».

III часть. Игра малой подвижности.

Занятие 32*

Основные виды движений.

1. Прыжки в длину с места (5–6 раз).

2. Броски мяча в корзину (обруч) с расстояния 2 м (5–6 раз).

3. Лазанье под шнур прямо и боком в группировке (5–6 раз).

Занятие 33**

Задачи. Упражнять в ходьбе и беге между предметами, в непрерывном беге продолжительностью до 1,5 минуты; повторить игровые упражнения с прыжками и бегом.

I часть. Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег между предметами, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты.

II часть. Игровые упражнения.

«Гонка мячей» (в шеренге). Дети строятся в 2–3 шеренги, у первых игроков каждой шеренги мячи. По сигналу воспитателя они передают мяч следующим игрокам в шеренге, и так до тех пор, пока мяч не получит последний игрок и не поднимет вверх. Отмечается команда‑победитель.

Подвижная игра «Горелки».

III часть. Игра малой подвижности «Затейники».

Занятие 34

Задачи. Повторить ходьбу с подниманием колен, бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты; упражнения в равновесии и прыжках.

I часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. По команде воспитателя ходьба с высоким подниманием колен, руки на пояс; бег в среднем темпе продолжительностью до 1,5 минуты, переход на обычную ходьбу.

II часть. Общеразвивающие упражнения.

1. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки к плечам. 1–4 –вращение рук вперед; 5–8 – вращение рук назад.

2. И. п. – основная стойка, руки за голову. 1–2 –присесть, руки вперед; 3–4 – вернуться в исходное положение.

3. И. п. – стоя, ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 – мах правой ногой вперед‑вверх, хлопнуть в ладоши под коленом; 2 – в исходное положение. То же левой ногой.

4. И. п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс. 1–руки в стороны; 2 – наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3 – выпрямиться, руки в стороны; 4 –вернуться в исходное положение.

5. И. п. – основная стойка, руки вдоль туловища. 1–шаг вправо, руки за голову; 2 –наклон вправо; 3 – выпрямиться, приставить ногу; 4 – вернуться в исходное положение. То же влево.

6. И. п. – основная стойка, руки на пояс. 1–3 –прыжки на месте; на счет 4 –поворот в прыжке. Выполняется под счет воспитателя.