Материал для повторения

1‑я неделя. Игровые упражнения. Равновесие: ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове; на носках; с передачей мяча из одной руки в другую. Прыжки: на правой и левой ноге, продвигаясь вперед; на двух ногах, огибая различные предметы; в длину с места. С мячом: метание мяча на дальность; бросание мяча о стену; перебрасывание мяча друг другу. Подвижные игры: «Удочка», «Мышеловка», «Пожарные на учении».

2‑я неделя. Игровые упражнения. Прыжки: в длину с места; с разбега; на правой и левой ноге попеременно. С мячом: переброска мяча друг другу с дополнительными движениями (с хлопком в ладоши, приседанием, поворотом кругом и т. д.); броски мяча о пол на месте и в движении. Лазанье: подлезание под шнур, палку прямо и боком. Подвижные игры «Карусель», «Караси и щука», «Сделай фигуру».

3‑я неделя. Игровые упражнения. С мячом: метание мяча вдаль; броски мяча в кольцо (корзину); переброска мяча друг другу. Лазанье: пролезание в обруч прямо и боком; ползание по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками; переползание по скамейке на четвереньках. Равновесие: ходьба по скамейке боком приставным шагом; по шнуру, перешагивая через набивные мячи. Подвижные игры: «Пятнашки», «Пожарные на учении», «Мышеловка».

4‑я неделя. Игровые упражнения. Лазанье: влезание на гимнастическую стенку; лазанье под шнур (дугу). Равновесие: ходьба и бег по дорожке (ширина 20 см); ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки на пояс. Прыжки: в длину с места; в длину с разбега; прыжки через шнуры, бруски. Подвижные игры: «Мышеловка», «Не оставайся на полу», «Хитрая лиса».

Июнь – июль – август Июнь Занятие 1

Задачи. Упражнять детей в беге, развивая выносливость; в сохранении равновесия при ходьбе по повышенной опоре; в метании мешочков в цель и прыжках через короткую скакалку.

I часть. Построение в шеренгу, объяснение задания; перестроение в колонну по одному; ходьба с перешагиванием через шнуры, разложенные на расстоянии одного шага ребенка. Воспитатель напоминает, что перешагивать надо попеременно правой и левой ногой, сохраняя координацию движений. Бег в среднем темпе продолжительностью до 1 минуты.

II часть. Общеразвивающие упражнения с кеглями.

1. И. п. – основная стойка, кегли в обеих руках. 1–кегли в стороны; 2 –кегли вверх; 3 –кегли в стороны; 4 –исходное положение.

2. И. п. – стойка ноги на ширине плеч, кегли вниз. 1–кегли в стороны; 2 – наклон вниз‑вперед, поставить кегли; 3 – выпрямиться; 4 – наклон вперед, взять кегли, вернуться в исходное положение.

3. И. п. – стойка в упоре на коленях, кегли в обеих руках. 1 – поворот вправо, поставить кеглю у пятки правой ноги; 2 – поворот влево, поставить кеглю у пятки левой ноги; 3 –поворот вправо, взять кеглю; 4 –то же влево.

4. И. п. – основная стойка, кегли вниз. 1–2 –присесть, кегли вынести вперед; 3–4 –вернуться в исходное положение.

5. И. п. – основная стойка, кегли на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кеглей в обе стороны.

6. И. п. – основная стойка, кегли вниз. 1–правую ногу назад на носок, кегли в стороны; 2 –исходное положение. То же влево.

Основные виды движений.

1. Ходьба по горизонтальному бревну, руки свободно балансируют. Страховка обязательна.

2. Прыжки через короткую скакалку.

3. Метание мешочков в горизонтальную цель.

Одна группа детей под руководством воспитателя выполняет упражнение в равновесии, другая группа в это время упражняется в прыжках через короткую скакалку. Дети располагаются таким образом, чтобы не мешать друг другу во избежание травм. По команде воспитателя дети меняются местами и заданиями.

Метание мешочков в цель одной рукой снизу одновременно выполняют 3–4 ребенка (по количеству мишеней).

Подвижная игра «Пятнашки». Выбирается водящий, который получает цветную повязку, и встает в центр площадки. После сигнала: «Лови!» – все дети разбегаются по площадке, а водящий старается догнать кого‑либо из играющих и коснуться рукой. Если ему это удается, ребенок, которого он коснулся, отходит в сторону. Через некоторое время воспитатель подает команду: «Стой!», и игра останавливается, подсчитывают количество пойманных водящим. Игра повторяется с новым водящим.

III часть. Игра малой подвижности «Затейники».