
- •Виктор Викторович Макаров Галина Анатольевна Макарова Транзактный анализ — восточная версия
- •Аннотация
- •Макаров Виктор Викторович, Макарова Галина Анатольевна Транзактный анализ — восточная версия Предисловие авторов
- •Введение в классический транзактный анализ
- •Введение в восточную версию транзактного анализа
- •Глава 1 Характеристика восточной версии Структура метода
- •Основная цель
- •Транзактный анализ в советском обществе
- •Основные мифы советского человека
- •Новые реальности постсоветского общества
- •Глава 2 Основные жизненные позиции Выбор жизненной позиции человеком
- •Характеристики основных жизненных позиций «я не благополучен — Вы благополучны»
- •«Я не благополучен — Вы не благополучны»
- •«Я благополучен — Вы не благополучны»
- •«Я благополучен — Вы благополучны»
- •Новейшие представления об экзистенциальных жизненных позициях в восточной версии транзактного анализа
- •Стресс и жизненные позиции
- •Три подхода к основным жизненным позициям
- •Неудачники
- •Середняки
- •Удачники
- •Терапевтические опросники по выявлению уровня фиксированной эмоциональной установки
- •Скрининг
- •Основной вариант опросника
- •Текст опросника а
- •Лист шкалы оценки опросника а
- •Опросник б
- •Поглаживания Поглаживания, пинки, взаимодействия без чувств
- •Пять правил поглаживаний
- •Запреты на поглаживания Сказка о теплых Поглаживаниях
- •Банк поглаживаний
- •Глава 3 Структура личности Понятие структуры личности
- •Концепция психической энергии
- •Структурные аспекты эго-состояний Родительское состояние
- •Взрослое состояние
- •Детское состояние
- •Функциональные характеристики эго-состояний Понятие о функциональных характеристиках эго-состояний
- •Родитель: функциональная модель
- •Ребенок: функциональная модель
- •Опросники структуры личности Измеряемые компоненты личности
- •Варианты опросников р-д-в
- •Опросник р-д-в Вариант а
- •Опросник р-д-в Вариант б
- •Опросник р-д-в Вариант в
- •Применение шкалы р-д-в
- •Границы и патология эго-состояний Понятие о границах эго-состояний
- •Постоянный Родитель
- •Постоянный Взрослый
- •Постоянный Ребенок
- •Контаминация
- •Активизация и укрепление Взрослого эго-состояния
- •Понятие о структурировании времени в транзактном анализе
- •Уход в себя
- •Времяпрепровождение, или развлечение
- •Деятельность
- •Близость
- •Глава 4 Анализ общения Транзакция — единица общения
- •Четыре правила коммуникации
- •Виды транзакций
- •Параллельные транзакции
- •Пересекающиеся транзакции
- •Скрытые транзакции
- •Глава 5 Психологические игры Игры большого города
- •Значение игр
- •Определение игр
- •Антитезисы
- •Степени игр
- •Классы игр Игры первого класса
- •Игры второго класса
- •Сравнение игр двух классов
- •Группы игр Игры маленьких детей
- •Игры нищих
- •Семейные игры
- •Игры финансовых пирамид
- •Административные игры
- •Суицидные игры
- •Игры с самим собой
- •Человек открытый и человек-игрок
- •Награды за игры
- •Система вознаграждений за игру
- •Психотерапия игр
- •Глава 6 Искажение реальности Рэкетные чувства и система рэкета
- •Игнорирование и обесценивание / преувеличение Понятие о способах искажения реальности
- •Четыре типа пассивного поведения
- •Другие признаки игнорирования
- •Игнорирование и игры
- •Глава 7 Учение о сценариях жизни Введение в сценарии
- •Сценарный процесс
- •Формула сценария
- •Образцы сценарного процесса
- •«Никогда»
- •«Пока не»
- •«Всегда»
- •«После»
- •«Снова и снова» (Почти)
- •«Открытый конец»
- •Психотерапия сценарных паттернов
- •Родительские приказания, или предписания
- •«Не будь» (Сгинь, Умри)
- •«Не делай»
- •«Не расти»
- •«Не будь ребенком»
- •«Не будь самим собой»
- •«Не будь значимым»
- •«Не принадлежи»
- •«Не будь близким»
- •«Не достигай успеха»
- •«Не думай»
- •«Не чувствуй»
- •«Не будь здоровым»
- •Драйверы и сценарные паттерны Понятие о драйверах
- •Драйвер «Будь совершенным» и сценарный паттерн «Пока не»
- •Драйвер «Радуй других» и сценарный паттерн «После»
- •Драйвер «Будь сильным» и сценарный паттерн «Никогда»
- •Драйвер «Пытайся», сценарный паттерн «Всегда»
- •Драйвер «Спеши»
- •Функции драйверов
- •Мини-сценарий и драйверное поведение
- •Работа с мини-сценарием
- •Сценарии семьи
- •Родовые сценарии
- •Эписценарий, в надежде самому освободиться от его влияния
- •Сказки и детские игры в формировании сценариев
- •Сказка о Красной Шапочке
- •Значение ролевых игр в формировании сценариев
- •Необходимые персонажи сценария
- •«Качели жизни»
- •Старые и новые сценарии жизни
- •Сценарный анализ в психотерапии Метафора дерева
- •Сказкотерапия
- •Четыре сферы жизни Понятие о сферах жизни
- •Терапевтическая работа со сферами жизни
- •Сценарная история жизни постсоветского человека
- •1.1. До зачатия
- •1.2. От зачатия до рождения
- •1.3. Рождение и раннее детство
- •1.4. Дошкольное детство
- •1.5. Младший школьный возраст
- •1.6. Средний школьный возраст (5–7 классы)
- •1.7. Старший школьный возраст
- •1.8. Годы после окончания школы и до создания собственной семьи
- •1.9. Годы «второго семейного гнезда»
- •1.10. Годы «опустевшего семейного гнезда»
- •1.11. Годы завершения жизни
- •1.12. После завершения жизни
- •Глава 8 Мужские и женские сценарии о существовании мужских и женских сценариев
- •Женский сценарий
- •Мужской сценарий
- •Банальные взаимоотношения между мужчиной и женщиной
- •Деловой и лечебный контракты
- •Виды лечебных контрактов
- •Работа по предупреждению трагических действий клиента
- •Контракты в работе с зависимостями
- •Контракты в повседневной жизни Контракты с самим собой
- •Возможности контракта с самим собой
- •Контрактные аспекты супружеских отношений
- •Словарь понятий восточной версии транзактного анализа
- •Приложение 1 к опроснику «измерения фиксированной эмоциональной установки»
- •Приложение 2 Терапевтические опросники структуры личности Ключи к опросникам р-в-д
- •Приложение 3 Сценарный статус и проверочный список эффективности терапии, консультирования или самоанализа постсоветского человека
- •Приложение 4 Образовательные программы транзактного анализа — восточная версия
- •Тема 1. Философия и ключевые моменты та
- •Тема 1. Структурный анализ эго-состояний
- •Тема 2. Функциональный анализ эго-состояний
- •Тема 3. Структурная модель второго порядка
- •Тема 4. Анализ транзакций
- •Тема 5. Потребности в стимуляции и её виды.
- •Тема 6. Структурирование времени
- •Тема 7. Природа и виды жизненных сценариев
- •Тема 8 Жизненные позиции и их анализ
- •Тема 9. Сценарные послания и родительское программирование
- •Тема 10. Элементы сценарного процесса
- •Тема 11. Реальность и наш сценарий. Пассивность.
- •Тема 12. Рэкет и рэкетные чувства
- •Тема 13. Игры и их психологический анализ
- •Цитированная и рекомендуемая литература
Степени игр
Выделяются три степени игр.
Игры первой степени приняты в обществе, не скрываются и не приводят к тяжелым последствиям.
Игры второй степени скрываются, не приветствуются обществом, приводят к ущербу, который, однако, нельзя назвать непоправимым.
Игры третьей степени скрываются, осуждаются, ведут к непоправимому ущербу для проигравшего. И еще, как нам удалось установить, выигрыш почти всегда значительно меньше, чем проигрыш.
Игры зачастую разыгрываются двумя игроками. В некоторых играх значительно больше двух ролей. Каждый игрок может исполнять несколько ролей. Иногда игрок разыгрывает игру с организацией. Значительный интерес представляют игры, разыгрываемые человеком с самим собой. Мы еще остановимся на них.
Классы игр Игры первого класса
В определении игр мы уже назвали формулу игры. Игра может состоять из огромного многообразия действий. Только шесть из них являются и обязательными и необходимыми. Приведем их на схеме (рис. 6).
Рис. 6. Схема игры первого класса
Эту формулу для наглядности, большей доступности понимания и простоты запоминания мы называем мышеловкой.
Итак, в доме завелась мышка. Она доставляет много хлопот и неприятностей хозяйке. Хозяйка покупает мышеловку. Она знает, что мышка любит сыр, и кладет сыр в мышеловку. Мышка, улавливая запах сыра, приближается и хватает вожделенный кусочек. Мышеловка срабатывает, мышка погибает. Хозяйка получает удовлетворение, избавившись от мышки. Ходы игры здесь следующие. Мышка — участник 1. Хозяйка — участник 2. Слабость мышки состоит в том, что она любит сыр. Хозяйка на данную слабость ставит ловушку, заряжая сыром мышеловку. Мышка отвечает, дергая свой обожаемый сыр. Мышеловка захлопывается. Мышка расплачивается жизнью. Хозяйка получает вознаграждение, навсегда избавившись от мышки. Внешнее освобождение или антитезис для игры сформулирован известной пословицей — бесплатный сыр бывает только в мышеловке. Жаль, что мышки эту пословицу не знают.
Данный класс игр мы назвали первым, или играми с мышеловкой. Важно обратить внимание, что в выдающейся работе основоположника анализа Э. Берна «Игры, в которые играют люди. Психология человеческих отношений» описан именно этот класс игр. А в каталоге приводится 36 игр, подразделяемые на 7 групп. Перечислим эти группы: бытовые, супружеские, общественные, сексуальные, преступного мира, в приемной врача и хорошие игры. Выше мы описали игры городских улиц. Позже мы добавим еще шесть групп: игры маленьких детей, игры финансовых пирамид, семейные игры, административные игры, игры нищих, игры с самим собой. А в группу Игры в приемной врача — еще и суицидные игры.
Во многих играх в качестве выигрыша или приманки фигурируют деньги. В данном издании мы остановимся на описании только одной такой игры. В дальнейшем мы планируем создать постоянно дополняемый, максимально полный каталог психологических игр России и всего постсоветского пространства. И призываем тех, кто знает еще не описанные игры, присылать их описания. С нашей стороны мы даем гарантию, что публиковаться игры будут с указанием авторства того, кто сообщит нам об игре. Теперь вернемся к описанию игры.
Главному врачу большой городской больницы позвонил один из наиболее известных в городе бизнесменов и сообщил, что он плохо себя чувствует и хотел бы обследоваться и пройти курс лечения в больнице. Он сказал, что, конечно же, осведомлен, что в городе имеется больница для привилегированных пациентов. Для него не важно, что там высокие цены за обследование и лечение. Что можно лечиться в столичных клиниках или за рубежом. А он просто хотел бы воспользоваться услугами данной большой городской больницы, зная уровень ее возможностей. Главный врач был явно польщен.
И вскоре известного бизнесмена как национального героя встречала вся администрация больницы. Бизнесмен осмотрел скромный вестибюль больницы и многозначительно произнес: «Да… нужно поправить». Администрация и коллектив больницы постарались создать ему все возможные удобства. Он был обследован и получал самое лучшее лечение. И все это за счет государства и самоотверженности сотрудников. Конечно, он обещал материально помочь больнице. А некоторым сотрудникам отдельно — трудоустроить их на более оплачиваемые места. И вот он выписывается из стационара. Он получил все согласно добровольно взятых администрацией больницы и сотрудниками обязательств. Он обещает вскоре приехать в больницу для деловой встречи. И действительно вскоре приезжает, привозит с собой две бутылки шампанского и коробку конфет. Говорит слова благодарности и восхищения бескорыстным трудом администрации и сотрудников больницы и уезжает. Важно отметить, что последующие попытки встретиться с ним администрации больницы и сотрудников оказываются тщетными. И еще: и шампанское, и конфеты, которыми бизнесмен благодарил сотрудников больницы, производятся на его предприятиях.
В анализе этой игры можно отметить, что администрация больницы и ее сотрудники являются участниками игры № 1. Бизнесмен — № 2. Слабость участников игры № 1 состоит в отсутствии опыта взаимодействия с богатыми людьми такого уровня и в надежде на то, что найдется благодетель, который чудесным образом исправит их бедственное материальное положение. Ловушка состоит в том, что человек, известный как очень богатый, обещает им это. В ответ они делают для него значительно больше, чем обязаны, задействовав государственные и личные ресурсы. Удар обрушивается, когда выясняется, что бизнесмен вовсе не намерен оказывать учреждению и им лично какую-либо помощь и поддержку. Их расплата состоит в том, что они осознают бесполезность произведенных затрат. Его вознаграждение состоит в том, что удалось провернуть пусть небольшое, но выгодное дельце, бесплатно обследоваться и лечиться.
В этой игре может быть несколько антитезисов, один из них состоит в том, чтобы сразу осуществлять взаимно выгодное взаимодействие. А не ограничиваться собственными иллюзиями и удовлетворяться туманными обещаниями со стороны бизнесмена. Впрочем, далеко не все игры построены так просто. Перейдем к играм второго класса.