- •Крюкова Татьяна Леонидовна Психология совладания в разные периоды жизни
- •Содержание
- •Глава I. Психология совладающего поведения субъекта……………………………………………………………………..12
- •Глава II. Методы изучения совладающего поведения......................................................................................................54
- •Глава III. Человек «совладающий»: диспозиционный фактор совладающего поведения в разные периоды жизни…………………………………………………………………………96
- •Глава IV. Совладающее поведение и ситуация:
- •Глава V. Социокультурный фактор совладающего
- •Глава VI. Повышение устойчивости человека к стрессу: обучение копинг-навыкам и психотерапия……………………………………………………………315
- •Предисловие
- •Психология совладающее поведение субъекта
- •1.1. Изучение совладающего поведения в психологической науке: методологические предпосылки
- •1.2.История развития научных подходов в психологии совладающего поведения
- •1.2.1. Различия совладающего поведения и психологической защиты
- •1.2.2. Современные исследования: жизненные трудности, стресс, стрессоры и совладающее поведение
- •1.2.3. О понятии совладающего поведения
- •1.2.3. Основные научные подходы в области психологии совладающего поведения
- •1.3. Параметры совладающего поведения
- •1.3.1. Виды, стратегии, стили, классификации совладающего поведения
- •1.3.2. Ресурсы, задачи, проблема эффективности совладающего поведения
- •1.4. Совладающее поведение как поведение субъекта
- •Методы изучения совладающего поведения
- •Методологические подходы к изучению и измерению совладающего поведения
- •Адаптация методик диагностики совладающего поведения у подростков и взрослых
- •2.2.1. Психометрические характеристики методики wcq – Опросник способов совладания
- •2.2.2. Психометрические характеристики методики ciss – Копинг-поведение в стрессовых ситуациях
- •2.2.3. Методика acs - Юношеская копинг-шкала
- •2.3. Бланки методик измерения совладающего поведения. Обработка данных. Нормы.
- •2.3.1. Текст Опросника способов совладания (осс – wcq). Ключ обработки данных. Нормы. Бланк опросника осс
- •Пожалуйта, постарайтесь обратить внимание на каждое утверждение
- •2.3.2. Текст опросника «Копинг-поведение в стрессовых ситуациях» (кпсс – ciss). Ключ обработки данных. Нормы.
- •Бланк опросника
- •Копинг-поведение в стрессовых ситуациях (ciss)
- •Фамилия или шифр____________ Дата____________
- •Подсчет баллов для кпсс (Копинг-поведение в стрессовых ситуациях)
- •2.3.3. Опросник «Юношеская копинг-шкала» (юкш - acs). Ключ обработки данных. Нормы.
- •Юношеская копинг-шкала (acs) Фамилия____________ Дата___________
- •3.1. Индивидуально-психологические и личностные качества человека как предикторы социального поведения
- •3.2. Возраст и копинг
- •3.3. Пол и копинг
- •3.4. Выбор копинг-стратегий/стилей людьми разного пола и возраста – результаты исследований
- •3.5. Как качества субъекта взаимодействуют с совладающим поведением
- •3.5.1. Результаты эмпирических исследований
- •Интернальность и копинг
- •Одаренность и совладающее поведение
- •Одиночество и совладание
- •3.5.2. Система взаимодействия личностных переменных и совладающего поведения у взрослых и подростков
- •3.6. Совладающее поведение как характеристика самоорганизации и саморегуляции субъекта
- •Глава IV. Совладающее поведение и ситуация: динамический аспект
- •4.1. Ситуативные стресcоры и динамика совладающего
- •4.2.Ситуационный (контекстуальный) подход р. Лазаруса
- •4.3. Динамика совладающего поведения в ситуации экзамена
- •4.3.1. Мини-лонгитюдные копинг-исследования ситуации экзамена
- •4.4. Лонгитюдное исследование совладающего поведения женщин от беременности к материнству
- •Социокультурный фактор совладающего поведения: экология совладания
- •5.1. Об экологии социального поведения субъекта
- •5.2. Культура и копинг
- •5.2.1. Кросскультурные различия в выборе копинг-стратегий молодежью
- •5.3. Гендер как фактор выбора копинг - поведения
- •5.4. Социально-психологические качества субъекта и копинг
- •5.4.1. Установки и выбор копинг-стратегий
- •5.4.2. Близкие отношения и социальная поддержка в совладающем поведении
- •5.5. Совладание с трудностями в семье
- •5.5.2. Cовладание в детско-родительских отношених
- •Повышение устойчивости человека к стрессу: обучение копинг-навыкам и психотерапия
- •6.1. Активное обучение навыкам совладающего поведения
- •6.2. Когнитивно-поведенческая терапия и копинг
- •6.3. Акциональные методы и совладающее поведение
- •6.3.1.Применение методов действия: психодрама, социодрама и ролевой тренинг
- •6.3.2. Программы активного социально-психологического обучения
- •Заключение
- •Литература
1.3. Параметры совладающего поведения
1.3.1. Виды, стратегии, стили, классификации совладающего поведения
Большинство классификаций построено вокруг двух предложенных Лазарусом и Фолкман модусов психологического совладания, направленного на: 1) решение проблемы (ргоblem - focused); 2) изменение собственного состояния и установок в отношении ситуации (еmotion - focused). Несомненно, в межличностном, профессиональном и другом общении человек, попадающий в трудную ситуацию, применяет разнообразные элементы совладания или копинг-стратегии. Под стратегией совладания понимаются основанные на осознаваемых усилиях конкретные действия для регуляции субъектом эмоционального и интеллектуального напряжения с целью оптимальной психологической адаптации к внешним обстоятельствам (Zeidner, Endler, 1996, с. 532). Будет ли избранная копинг-стратегия адаптирующей, конструктивной или дезадаптирующей, разрушительной для личности и окружающих, зависит как от особенностей стрессовой ситуации, так и от самой личности. Наиболее часто применяемые стратегии, объединяются в стили совладающего поведения, более устойчивые, обобщенные личностные (структурные) образования. Исследователи сходятся на выделении трех базовых стилей: 1) Проблемно-ориентированный стиль, направленный на рациональный анализ проблемы, связан с созданием и выполнением плана разрешения трудной ситуации и проявляется в таких формах поведения, как самостоятельный анализ случившегося, обращение за помощью к другим, поиск дополнительной информации. 2) Эмоционально - ориентированный стиль является следствием эмоционального реагирования на ситуацию и проявляется в виде погружения в собственные переживания, самообвинении, вовлечении других в свои переживания. 3) Избегание как стиль совладания проявляется в виде ухода от проблемы, попыток не думать о проблеме вообще, желания забыться во сне, растворить свои невзгоды в алкоголе или компенсировать отрицательные эмоции едой, спрятаться за спиной компетентных людей, гарантирующих социальную поддержку. Нередко это поведение характеризуются наивной, инфантильной оценкой происходящего. Однако порой избегание есть проявление антиципации угрозы и осторожное поведение.
Л.И. Анцыферова (1994) предлагает собственную классификацию стратегий совладания:
1. Преобразующие стратегии совладания: это принятие решения о возможности позитивного изменения трудной ситуации, и формирование ее как проблемы: определение конечной и промежуточной цели, человек намечает план решения, определяет способы достижения цели. Человек пытается также сформировать новую систему психической саморегуляции.
2. Приемы приспособления: изменение собственных характеристик и отношений к ситуации: изменение отношения к ситуации, придание ей нейтрального смысла. Сюда относится также специальный прием - «позитивное истолкование», который, по мнению многих исследователей, позволяет более успешно пережить травмирующее событие
3. Вспомогательные приемы самосохранения в ситуациях трудностей и несчастий: «техники» борьбы с эмоциональными нарушениями, вызванными неустранимыми, с точки зрения субъекта, негативными событиями. Таковы уход или бегство из трудной ситуации, которые могут осуществляться не только в практической, но и в чисто психологической форме — путем внутреннего отчуждения от ситуации или подавления мыслей о ней. Такие ситуации часто возникают в сфере здоровья.