Рекомендованные величины показателей температурно-влажностного режима и подвижности воздуха в помещениях

№ п/п	Наименование показателей	Рекомендуемые величины
А.	Уровень температур,	°С
1.	Учебные помещения	18-20
2.	Жилые комнаты	18-20
B.	Перепады температур	°С
1.	По горизонтали	2
2.	По вертикали (на 1 метр высоты)	2,5
3.	Суточный (при центральном отоплении)	3
4.	«Воздух-ограждение»	5
С.	Относительная влажность воздуха	30-60 %
D.	Скорость движения воздуха в помещении	0,2-0,5 м/с
Е.	Кратность воздухообмена	2-5,5 раз/час

• - для общественных и административно-бытовых помещений с постоянным пребыванием людей допустимая температура не более 28°С, а для районов с расчетной температурой внешнего воздуха 25°С и выше – не более 33°С.

** - для общественных и административно-бытовых помещений с пребыванием людей в верхней одежде допустимая температура 14°С.

В настоящее время в гигиенической практике широко используются электроанемометры, а также электротермоанемометры.

Большое значение имеет воздухообмен помещений, на который также влияет движение воздуха. При оценке воздухообмена помещений используется показатель кратности воздухообмена (показывает, сколько раз в течение 1 часа, полностью происходит смена воздуха в помещении). Для расчета кратности воздухообмена необходимы показатели объема помещения, скорости движения воздуха в вентиляционном отверстии, его площади и длительности вентиляции или проветривания. Также, возможно рассчитать необходимую кратность воздухообмена, зная максимальное количество людей в помещении и воздушный куб. Воздушный куб – гигиеническая величина, которая показывает количество свежего воздуха, которое должно подаваться в помещение на 1 человека в час (составляет 37 м³/час).

Взрослый человек выделяет в среднем за 1 час 22 л СО₂, содержание СО₂ в атмосферном воздухе 0,04% (0,4 л СО₂ в м³), ПДКсо₂ в воздухе жилых и общественных зданий 0,1% (1,0 л СО₂ в м³). 1м³ атмосферного воздуха при поступлении в помещение может растворить 0,6 л СО₂ без превышения ПДКсо₂ (1,0 л - 0,4 л = 0,6 л). Тогда объём воздуха для разбавления СО₂, выдыхаемой 1 человеком за 1 час до допустимых пределов составит 22 л/0,6 = 36,6 м³/час (~37 м³). Воздушній куб используется при расчетах необходимой вентиляции в помещениях пребывания людей.

Помимо скорости, подвижность воздуха характеризуется еще и направлением. Направление ветра определяется той частью горизонта, откуда он дует. Направление ветров, преобладающее в данной местности, учитывается при строительстве каких-либо объектов и при планировке населенных мест. Промышленные предприятия, инфекционные больницы и другие объекты, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие на окружающую среду и человека, следует размещать с подветренной стороны относительно селитебной территории.

Наветренная сторона определяется по наибольшему количеству дней в году, когда дует ветер с какой-либо стороны света. При определении господствующего направления ветров фиксируются изменения направления ветра в течение определенного периода времени. Чаще всего - в течение года. Результаты наблюдений изображаются в виде графика. Графическое изображение повторяемости ветров имеет специальное название - роза ветров.

Повышенная или пониженная температура воздуха определяет особенности реакций системы терморегуляции. Действие высокой температуры воздуха на организм нередко вызывает серьезные и стойкие изменения в деятельности сердечнососудистой, нервной, мочеполовой, и др. систем.

Под влиянием высокой температуры происходит перераспределение крови за счет увеличения кровенаполнения сосудов кожи и подкожной клетчатки и обеднения кровью внутренних органов. Наблюдается выраженная пульсовая реакция – тахикардия. Тахикардия связана не только с повышением температуры крови, действующей на соответствующие центры ЦНС, но и раздражением терморецепторов биологически активными веществами, образующимися при гипертермии и стимулирующими работу сердца.

При постоянном и длительном действии нагревающего микроклимата систолическое и диастолическое артериальное давление крови чаще всего снижается. При значительном же перегревании отмечается повышение систолического и снижение диастолического артериального давления, что связано, видимо, со снижением тонуса стенки периферических сосудов, расширением их и падением периферического сопротивления. Зачительные потери жидкости, при теплоотдаче испарением, приводят к сгущению крови.

Нагревающий микроклимат оказывает влияние на функциональное состояние ряда органов и систем. В условиях высокой температуры изменяется секреторная активность желудка и поджелудочной железы, угнетается моторика желудка, снижается секреция желчи. Отрицательное влияние на ЦНС проявляется в снижении силы условных рефлексов, ослаблении внимания, ухудшении координации движения, способности к переключению, замедлении реакций, что может быть причиной роста травматизма, снижения работоспособности и производительности труда.

В основе регистрируемых изменений лежат нарушения обмена веществ. Интенсивное потоотделение (до 6-10 л) при воздействии нагревающего микроклимата приводит к обезвоживанию организма, потере минеральных солей и водорастворимых витаминов. При тяжелой работе в условиях высокой температуры может выделиться с потом до 30-40 г NaCl (всего в организме около 140 г NaCl). При потере хлоридов снижается способность белковых коллоидов к набуханию, следовательно, к удержанию воды. Уменьшается содержание внутриклеточной воды и увеличивается концентрация внеклеточной. Потеря 20%, то есть 28-30 г NaCl, ведет к прекращению желудочной секреции, дальнейшая потеря NaCl вызывает мышечный спазм, судороги. Кроме NaCl, происходит потеря организмом калия, кальция, магния, меди, цинка, йода и других микроэлементов, что может обусловливать нарушение проводимости сердечной мышцы, проницаемости форменных элементов крови. Потеря водорастворимых витаминов при сильном потоотделении может достигать 15-25 % необходимой суточной потребности, что способствует развитию витаминного дефицита. При высокой температуре воздуха и дефиците воды в организме усиленно расходуются углеводы, жиры, разрушаются белки. При перегревании отмечается усиленный белковый распад, накопление остаточного азота и аммиака в крови, формируется ацидотическое состояние.

Влажность воздуха может оказывать влияние на функциональное состояние дыхательной и сердечнососудистой систем. Повышенная концентрация водяных паров в атмосферном, а соответственно и в альвеолярном воздухе, затрудняет диффузию кислорода. Это является причиной дискомфортных ощущений при дыхании и может приводить к напряженной работе сердечнососудистой системы. Влажный воздух, увеличивая влажность одежды, ухудшает ее теплозащитные свойства за счет увеличения теплопроводности.

Повышенная влажность воздуха неблагоприятно влияет на теплообмен, как при пониженной, так и при повышенной температуре. Это связано с тем, что влажный воздух обладает большей теплоусвояемостью, чем сухой. То есть отбирает большее количество тепла в единицу времени, и, соответственно, ускоряет теплоотдачу. При повышенной температуре и повышенной влажности, затруднена теплоотдача путем испарения. Это еще одна причина ухудшения функционального состояния сердечнососудистой системы.

Повышенная влажность воздуха способствует избыточному увлажнению кожных покровов и слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Это приводит к изменению рН и снижению их резистентности. Чрезмерно сухой воздух действует неблагоприятно на слизистые верхних дыхательных путей и кожу, способствует их подсушиванию, что также является причиной снижения их резистентности.