
- •Уроки самообороны
- •Бокс. Этап №1.
- •Кунг-фу Шоу-дао. Этап №2.
- •1. Некоторые освобождения от захватов
- •2. Защита от колющего удара палкой, рукой, ногой из позиции с опущенными руками:
- •2. Наблюдение за серединой:
- •3. Тренировка падений и сваливание партнёра на пол (ближний бой - борьба)
- •5. Удары и защита в бою против нескольких человек.
- •6. Тао «Быстрые руки».
- •7. Психофизическая подготовка:
- •Физическая подготовка боксёра по порядку (домашнее задание).
- •Унибос. Этап №3.
- •1. Защитно – атакующая комбинаторика с партнёром.
- •6. «Упавшее дерево на лесной дороге».
- •Наработка болевых захватов со вспомогательными действиями.
- •Удушающие действия в бою на поражение.
- •Комплексное изучение освобождения от захватов.
- •Освобождение от захватов лёжа.
- •5. Броски партнёра на маты и наработка падений.
- •6. Комбинация бросков.
- •7. Противодействие броскам.
- •Оружие. Этап №4.
- •1. Дубинка против дубинки, держа оружие 1 рукой (основы фехтования).
- •2. Работа деревянным мечом или дубинкой, держа оружие 2 руками.
- •3. Деревянный меч против меча, держа оружие 2 руками (фехтование).
- •4. Работа шестом на улице.
- •5. Шест против шеста.
- •6. Нож против ножа (деревянный, резиновый).
- •7. Без оружия против дубинки.
- •8. Без оружия против шеста.
- •9. Без оружия против ножа.
- •3. Защита от рубяще - режущего удара ножом сверху, хват от большого пальца:
- •4. Защита от горизонтального рубяще - режущего удара ножом снаружи, хват от большого пальца:
- •8. Защита от прямого колющего удара, хват от большого пальца.
- •9. Защита от колющего удара сверху или вперёд, хват от мизинца:
- •10. Защита от горизонтального удара снаружи, изнутри или снизу, хват от мизинца:
- •- Защита от метания ножей.
- •10. Короткое оружие в бою (гвоздь, ветка, камень, нож) .
- •10.1. Воздействие ножом на тело партнёра:
- •10. 2. Применять короткую палочку в тренировке с партнёром:
- •10.3. Индивидуальные упражнения.
- •11. Цепочно-палочное оружие и противодействие ему.
- •11.1. Способы остановки и изменения направления движения оружия:
- •11.2. Противодействия атакам цепочно - палочным оружием.
- •12. Огнестрельное оружие и противодействие ему.
- •13. Противодействие нападению собаки.
- •Массаж. Этап №5.
- •Пациент лежит на спине:
- •Всё жёсткое и твердое - смерть, все мягкое и нежное - жизнь.
13. Противодействие нападению собаки.
Техника нападения собаки зависит от типа ее конституции.
Различают три основных типа:
- тяжелый (черный терьер, дог, ротвейлер и т.п.);
- средний (ризеншнауцер, немецкая овчарка, крупный доберман);
- легкий (эрдельтерьер, боксер, некрупный доберман и т.п.);
В каждой породе есть два основных типа. Между суками и кобелями есть разница в размерах.
Собака может напасть спереди или сзади.
При нападении сзади:
“Тяжелый” тип конституции настигает убегающего человека, делает хватку и валит его подобно медведю.
“Средняя” собака не валит человека, а сбивает его с ног всеми лапами после прыжка или толкает головой под колени.
“Легкая” собака вскакивает на спину и, вцепившись зубами в плече, повисает всем своим телом.
При нападении спереди все типы собак уворачиваются от атаки и стараются оказаться с боку или сзади от человека. После этого хватает за руку (плечо).
Для защиты от собаки необходимо терпеть боль от укуса, не паниковать, а переходить к контратаке. Собаку надо воспринимать не как животное, а как человека маленького роста, у которого есть только острые зубы.
Не надо убегать, а повернуться лицом к собаке. Принять устойчивое положение, понизить центр тяжести, согнуть и совместить колени, прикрывая пах.
Максимально низкая позиция повышает устойчивость, облегчает уклоны от прыжка собаки, увеличивая длину шага и прыжки. Для совершенствования уклонов от прыжка животного использовать упражнения с мячом.
Можно применить угрожающий оскал, отрывистый и звонкий крик или протяжный, низкий (звериный) крик, нарастающий к концу. Резко упав на четвереньки, имитировать собачий лай с гримасой злобы на лице. Не натренированное животное обычно не трогает человека, лежащего без движения. Для защиты использовать все средства: оружие, камни, песок, табак, одежду, сумку, деревья или стену дома. Можно забежать в укрытие.
Если собака держится хозяином на коротком поводке, воздействовать следует в первую очередь на животное. С помощью имитации бегства или других способов заставить хозяина отпустить собаку. Можно забежать за угол дома и нейтрализовать собаку.
В борьбе с собакой, руки желательно обмотать одеждой. Движения должны быть круговыми, а исходное положение предплечий вертикальным. Оказавшись на земле, нельзя опираться руками о землю. Вставать без помощи рук. Необходимо беречь горло, шею, конечности, пах.
Уязвимые места собаки для ударов:
- кончик носа и переход ото лба к морде;
- лоб, глаза, угол челюсти;
- шея, солнечное сплетение, плавающие ребра, основания черепа, позвоночник посередине, пах.
Удары наносятся кулаком или его основанием, ребром ладони, предплечьем, локтем, стопой или ее частью, коленом. Если собака повисла на спине можно упасть на спину и ударить ее о землю всей тяжестью тела. Если собака атакует ноги – подпрыгнуть и наступать ногами на шею, тело, конечности (топтать).
Для выведения из равновесия используются воздействия на суставы ног (с переломом конечности), область лопатки, толчки в грудь или шею сбоку.
Захваты бывают рывковые (отвлекающие и подготавливающие основную атаку) фиксирующие и удушающие. Рывковые захваты выполнять быстро и кратковременно, провоцируя действия выгодные для защиты. Как только возникает опасность укуса переходить к другим действиям.
Фиксирующие захваты:
- под челюстью в районе скулы;
- за нижнюю челюсть с прижатием языка собаки пальцем;
- за уши двумя руками (скручивания);
- в районе ушей сзади двумя руками;
- за горло двумя руками спереди;
- за холку и середину спины (для среднего и легкого типа собаки) с последующим отрыванием от земли.
После фиксирующего захвата применяется:
- удары захваченными частями собаки о землю, окружающие предметы, колени и локти («наковальня»);
- надавливания, наступания, удары, раздавливания, переломы лап в виде узлов.
От фиксирующего захвата естественным является переход к удушающим приемам, эффективно применяемым в положении лежа в партере.
Удушающие захваты:
- с помощью разгибания (вытягивание) скрещенных ног, охватывающих тело собаки. Руками удерживать за шею. Выполнять спереди сзади или сбоку от собаки;
- предплечьями с двух сторон шеи, замком из предплечий (одна рука давит на шею, другая на череп);
- кистями одной или двух рук с давлением больших пальцев на горло и сонную артерию. Возможен разрыв горла или щёк большими пальцами.
Удушающие захваты следует держать до полного прекращения дыхания собаки и каких-либо движений животного или чуть дольше, не уменьшая при этом силы воздействия.