- Защита от метания ножей.

10. Короткое оружие в бою (гвоздь, ветка, камень, нож) .

10.1. Воздействие ножом на тело партнёра:

- режущее от себя и к себе;

- рубящее и рубяще-режущее;

- колющее, колюще-режущее и рубяще-колющее;

- вспарывающее (как плуг) и взрезывающее (обратно вспарывающему);

- удары рукоятью, обухом, перекрестьем.

Отобрав нож, использовать хват ножа от большого пальца как более подвижный, а от мизинца – более сильный и скрывающий лезвие. При возврате ножа после удара клинок должен быть развернут в сторону удара. Чтобы не пораниться в бою, не допускать разворота острия лезвия к себе. Удары ножом должны быть замаскированы и неожиданны. Не выставлять вооруженную руку вперед в учебном бою с безоружным партнёром.

Тренироваться на чучеле, затем на дереве, затем на тушах животных.

Нож держать двумя руками и усиливать удары толчком в рукоятку, обух или опирать рукоятку ножа о свое тело. Передавать оружие из руки в руку, менять хват с прямого (от большого пальца) на обратный (от мизинца).

10. 2. Применять короткую палочку в тренировке с партнёром:

- выполнять рычаг пальцев, если ладонь партнёра открыта;

- защищаясь от удара кулаком подставить палочку под бьющий кулак;

- для раскрывания ладони и при обезоруживании бить палочкой в кулак партнёра;

- давить на локтевой сгиб и колоть в горло;

- цеплять за локтевой сгиб, выполняя узлы;

- давить на ключицу, “бороздить” сверху вниз по телу партнёра, давить на бедро для сваливания;

- бить снизу по плечу, в бедро, живот;

- защищаться подъёмом локтя с одновременным толчком палочкой в лицо;

- защищаясь одним концом палочки, ударить им же или другим, затем применить давление, и на возврате руки зацеп с рывком на себя;

- бить и защищаться, а также применять захваты рукой, удерживающей палочку, но без использования оружия в этих техниках;

- освобождаться от любых захватов на разных фазах (попытка захвата, захват, действия после захвата) с помощью палочки;

- “волшебная уздечка” - управление телом партнёра с помощью боли, в том числе на основе навыка “сила в руке” (создание гибкой линии концентрации путём давления на избранную точку тела движущегося партнёра разными частями палочки);

- зацепы в защитах и в упражнении “упавшее дерево на дороге”.

10.3. Индивидуальные упражнения.

Помещать палочку за воротник и выхватывать её оттуда.

Выполнить удар, выпуская палочку из руки и поймать её на возвратном движении.

Тоненькой палочкой следовать (чертить) по траектории фигур, сначала на бумаге с рисунками, затем на полу, увеличивая амплитуду движений. Использовать различные хваты оружия. Чертить фигуры на стене, повторяя без оружия, стоя лицом, боком к стене. Сменить вид оружия. Рисовать объемные фигуры на воздухе, в воде с разным оружием, начиная с левой руки. Упражнения с одинаковым оружием в каждой руке. Используя одновременно два разных оружия.

Облачное движение с 2 палочками с использованием разных хватов и ведущих точек.

Наносить удары по подвешенным веточкам или мячикам на разных уровнях, целясь то в центр, то в торец веточки.

Висы (подтягивание), цепляясь палочками за ветки деревьев, турник и т.п.

Принять положение упор лежа:

- перемещения, опираясь на палочки, расположенные лёжа;

- опираясь на край (торец) оружия, находящийся у большого пальца;

- опираясь на торец у мизинца;

- опираясь на край среза короткой палочки. Ходьба в положении упор лежа, по кругу, а также боком, назад и вокруг оси.

Давить на дерево торцами палочек, плашмя, краями срезов вверху, внизу; одним вверху, другим внизу; поворачивать и нагибать туловище; отходить и приближаться, не отрывая палочек. Бить по касательной (чертить и бороздить) . Наносить удары по подвешенной автомобильной покрышке.

Способы передачи оружия из руки в руку:

- всевозможные перехваты разного оружия пальцами;

- “наматывая” оружие на кисть, выполнять кистевые перехваты;

- скольжение кистью по длине оружия. После перехвата отрабатывать силу хвата.

Передавать палочки и камни из ладони в ладонь:

- перед собой внизу, вверху, над головой;

- через руку: через кисть, предплечье, плечо одной руки или другой;

- за головой, за спиной, за спиной по диагонали;

- через ногу: голень, бедро, между ног;

- через предметы, партнёра и т. д.

Упражнение по кругам с камнями, свободно лежащими на ладони (стопах).

Жонглировать двумя предметами.

Метать нож необходимо без движения в запястье. Выпускать нож после разгибания руки в локте. Опускать руку не ниже уровня цели. Нож должен скользить по большому пальцу руки к цели. Чем больше расстояние до цели, тем ближе располагать большой палец к рукоятке ножа.

Метать оружие во все стороны разными хватами из разных положений (камни, палки, дротики, стрелки, гвозди, сюрикены, ножи, топоры).