V комплекс упражнений

Возраст ребенка — 4-5 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-5 раз, упражнения 7 и 9 по одному разу.

1. Массаж рук

— поглаживание;

— кольцевое растирание (см. IV комплекс № 1, б);

— поглаживание.

2. Скрещивание рук на груди — дыхательное упражнение

И. п.: ребенок на спине. Вложить большой палец в ладони ребенка, остальными придерживать его кисти. Ручки в стороны — вдох, скрестить на груди — выдох. Повторить несколько раз, медленно, при перекрещивании сверху должна ложиться попеременно то правая, то левая рука. Можно сочетать с легкой вибрацией рук.

3. Массаж ног

Поглаживание (см. IV комплекс № 4); кольцевое растирание; разминание; поглаживание. Разминание выполняйте следующим образом: положите ногу ребенка между своими ладонями так, чтобы одна рука легла на передне-наружную поверхность, а другая — на заднюю. Одновременно двумя ладонями производите энергичные разминающие движения. Возможны другие варианты: продольное разминание, поперечное разминание.

4. Одновременное сгибание и разгибание ног

И. п.: ребенок на спине. Ноги ребенка обхватываются в области голеней. Согнуть ноги во всех суставах, слегка прижимая их к животу, колени ребенка разведены в стороны, затем выпрямить ноги.

5. Повороты со спины на живот в обе стороны (см. IV комплекс № 10).

6. Массаж спины и ягодиц

Поглаживание; растирание подушечками пальцев; разминание и поколачивание или пощипывание ягодиц; поглаживание.

7. Положение «пловца»

И. п.: ребенок лежит на животе. Подвести одну ладонь под живот ребенка, ноги удерживать в области голеней «вилочкой». Затем поднять ребенка над столом в горизонтальном положении, при этом его тело образует дугу.

8. Массаж живота

Все виды поглаживания (круговое, встречное, по косым мышцам); растирание (см. IV комплекс № 9); стимулирующие приемы — точечный массаж, пощипывание; поглаживание.

9. Подготовка к присаживанию

И. п.: на спине. Ладони под спину ребенка, затем поднять его почти до вертикального положения, голова не должна запрокидываться.

10. Упражнения на сопротивление:

а) отталкивание от руки, б) отталкивание от мяча.

11. «Скользящие шаги»

И. п.: ребенок на спине. Обхватить голени спереди, согнув его ноги и прижав ступни к поверхности стола. Попеременно сгибать и разгибать ноги, не отрывая ступни от поверхности стола.

12. «Подтанцовывание»

13. Массаж груди Поглаживание; ритмичное надавливание на боковые поверхности грудной клетки.

14. «Бокс» — сгибание и разгибание рук

ребенок обхватывает большие пальцы рук массажиста, остальными пальцами надо придерживать его кисти. Сгибать и разгибать руки ребенка попеременно. Упражнение делается в медленно, мягко.

15. Покачивание на мяче:

VI комплекс упражнений

Возраст ребенка — 5-6 месяцев. Каждое упражнение повторить 4-6 раз, упражнения 15 и 16 проводят 1 раз.

1. Массаж рук: поглаживание, растирание

2. Скрещивание рук на груди — дыхательное упражнение

(см. V комплекс № 2)

3. Массаж ног: поглаживание, растирание, разминание, поглаживание

4. Одновременное сгибание и разгибание ног (см. V комплекс, упр. 4)

5. Сгибание и разгибание ног попеременно можно сочетать с вибрацией.

6. Поворот со спины на живот (см. IV комплекс № 10)

7. Рассматривание игрушки с приподниманием плечевого пояса и опорой на ладони выпрямленных рук, захват игрушки из положения на животе

8. Массаж спины и ягодиц: поглаживание, растирание, разминание, стимулирующие приемы, поглаживание.

9. Поднимание ребенка за подмышки из положения лежа на животе до вставания на колени и на ноги

10. Массаж живота: поглаживание, растирание, стимулирующие приемы, поглаживание.

11. Присаживания при поддержке за руки, разведенные на ширину плеч

И. п.: ребенок лежит на спине. Если ребенок запрокидывает голову, значит, он не готов еще к этому упражнению.

12 . «Ползание»

13. Массаж груди: поглаживание, надавливание на грудную клетку.

14. «Бокс» (см. V комплекс № 16).

15. «Парение» на животе.