7.2 Тривалість, кратність занять

При постільйному режимі - 10-15 хв. 2-3 рази на день

При палатному режимі - 15-20 хв,. 2-3 рази на день

При вільному режимі 30-40 хв.- щоденно, 1-2 рази на день

При щадному, щадно-тренуючому і тренуючому режимах -

30-40 хв., не менше 3 разів на тиждень

Матеріали підготовчого етапу занять - варіант тестового контролю підготовчого стану заняття ( * - цифра правильної відповіді)

1.Фізичні вправи це :

1*.- засіб;

2.- метод;

3.-форма ЛФК

2. Ідеомоторні фізичні вправи використовуються для

1-профілактики м’язових гіпотрофій;

2*-збереження умовно-рефлекторних зв’язків; 3- відновлення рухливості в суглобах;

3. Руховий режим це: 1*-засіб; 2-метод; 3-форма ЛФК

4 Повне відновлення амплітуди рухів в суглобах після використання засобів ЛФК досягається за рахунок:

1-тонізуючої;

2- компенсуючої;

3*-відновлюючої дії засобів ЛФК

5. Фізичні вправи, які базуються на безумовних рухових (шкірно-м’язових) рефлексах, відносяться до:

1-ідеомоторних;

2*-рефлекторних;

3-гімнастичних вправ;

6. Об’єктивним показником інтенсивності фізичних вправ є:

1*-величина пульсу;

2-втомленість;

3-пітливість шкіри

7. Спеціальні завдання ЛФК вирішуються в:

1*-основній;

2-вступній;

3. заключній частині заняття

8. Груповий метод проведення занять лікувальною гімнастикою призначається хворим, що знаходяться на:

1-ліжковому;

2*-тренувальному;

3-палатному руховому режимі

9. Дихальні вправи, які використовуються хворими лише з допомогою основних дихальних м’язів:

1-динамічні;

2*-статичні;

3-ідеомоторні

10. Прискорення резорбції запального процесу за допомогою заходів ЛФК досягається переважно:

1-стимулюючою;

2-компенсуючою;

3*-трофічною дією фізичних вправ

Матеріали основного етапу заняття (клінічний розгляд хворих в залі лфк, оперативний контроль заняття, призначення засобів лфк за схемою ( дод. 5 )

Література

1. Лечебная физкультура и врачебный контроль. Под ред. В.А. Епифанова и Г.Л.Апанасенко. Москва. Медицина. 1990.

2. Лікувальна фізкультура і спортивна медицина. Під ред. Клапчука Київ. "Здоров'я",1995.

3.Апанасенко Г.Л., Волков В.В., Науменко Р.Г. Лечебная физкультура при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Киев."Здоровья". 1987.

4.Мошков В.Н. Общие основы лечебной физкультуры. М.,Медицина,1970.

5. .Учебник инструктора по лечебной физкультуре. под.ред. В.П. Правосудова. М.: ФиС, 1980.

Додаток 1- Вплив глобальної гіподинамії на органи і системи

1. М’язова система - атрофічні та дегенеративні зміни ( зменшується кількість м’язового глікогену, мітохондрій, між м’язовими волокнами збільшуються прошарки жирової тканини

Зменшуються сила, тонус, витривалість м’язів, порушується координація рухів

Збільшується чутливість м’язів до симпато - адреналових впливів, що супроводжується значним статичним напруженням ослаблених м’язів

Для збереження постави і здійснення простих рухів використовуються неадекватно більші м’язові групи, що супроводжується м’язовими болями в спині, ортопедичними порушеннями постави. Особливо несприятливі зміни при поєднанні з вимушеною робочою позою.

М’язи черевної стінки детренуються швидше за все, що супроводжується зменшенням внутрішньочеревного тиску в результаті чого порушується моторна і секреторна функції органів травлення

Замість м’язової тканини збільшується відкладення жиру в ділянках черева і попереку.