Тема 4 лікарсько-педагогічні спостереження за фізкультурниками і спортсменами різного віку та статі. Санітарно-гігіенічний контроль за спортивними спорудами

Актуальність теми. Процес спортивних досягнень, профілактичної і лікувальної дії фізичних вправ необхідно розглядати як результат науково обґрунтованого керування морфологічним, функціональним і метаболічним потенціалом організму. Ефективність цього керування визначається якісною і кількісною інформацією про стан організму особи, що тренується. Для виявлення рівня функціональної готовності організму, призначення і оцінки дії фізичних навантажень, вдосконалення тренувального процесу лікар разом з тренером, вчителем фізвиховання, інструктором ЛФК проводить лікарсько-педагогічний контроль, за допомогою якого визначаються позитивні і негативні зміни в організмі особи, що тренується, і індивідуалізуються фізичні навантаження. Поряд з цим лікар вивчає умови і організацію занять фізичними вправами і разом з педагогом приймає заходи для усунення виявлених недоліків. Отже, перспектива ефективності спортивних, оздоровчих і тренувальних занять фізичними вправами вимагає від майбутніх лікарів спеціальних знань і вмінь для активної участі в плануванні учбово-тренувального процесу, забезпечення ділового контакту з тренерами, викладачами фізвиховання, інструкторами ЛФК і особами, що тренуються.

Учбові цілі заняття:

Ознайомитись , мати уявлення про зміст і структуру лікарсько-педагогічного контролю за особами, що займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними тренуванням.

Знати, засвоїти види і методи лікарсько-педагогічного контролю

Оволодіти навичками проведення функціональних проб для виявлення рівня функціональної готовності організму і оцінки дії фізичних навантажень.

Вміти проаналізувати і дати оцінку показникам оперативного контролю особам, що займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними тренуванням.

Структурно-логічні схема змісту теми

1. Види лікарсько-педагогічного контролю (лпк) за особами, що займаються спортом, оздоровчими та лікувальними фізичними тренуваннями,

1.1 Первинний контроль - визначення і оцінка фізичного розвитку та функціонального стану організму для вирішення питань допуску до занять фізичними вправами, розподілу на медичні групи учнів учбових закладів

( дод. 1) та індивідуалізації навантажень

Дозування фізичних навантажень

Інтенсивність – за даними ЧСС

ЧССтрен.=ЧССвих.+ К х (хронотропний резерв), де:

ЧССтрен. – тренувальна ЧСС;

ЧСС вих. - ЧСС в стані спокою;

К- відсоток хронотропного резерву, який активізуэться в занятті;

Хронотропний резерв.- (ЧССпорог.або макс.,-ЧСС вих.), де:

ЧСС порог.-ЧСС, при якій припинено тестування з дозованим фізичним навантаженням через суб’єктивні причини, АТ> 230/130 мм рт.ст., ЕКГ- ознаки ішемії міокарду;

ЧСС макс. - 200 мінус вік для хворих і нетренованих,

220 мінус вік для здорових

Для визначених ЧСС трен. при фізіологічному (нормо тонічному) типі реагування системи кровообігу на фізичне навантаження у віці 20-29 років систолічний артеріальний тиск (САТ) дорівнює:

(0,5ЧССтрен. + 82) – для чоловіків

(0,5ЧССтрен. + 80) для жінок

Діастолічний артеріальний тиск (ДАТ) - дещо знижується або залишається на рівні спокою.

Щільність заняття – відношення активного часу до всього часу заняття: мала – до 50 %, середня – 51-75 %, велика – більше 75 %

Тривалість і кратність занять фізичними вправами:

• в спортивних заняттях в середньому 3-4 години 2-3 рази на день;

• в заняттях учнів учбових закладів 45 хвилин 3 рази на тиждень;

• в оздоровчих і лікувальних фізичних тренуваннях – 20 – 45 хвилин 3-7 раз на тиждень

Продовження схеми (1)