
- •Введение
- •Глава I Закладка фундамента Освоение Базовых положений тела
- •Базовые положения стоя
- •Упражнение. Поза стояния столбом
- •Упражнение. Поза обхватывания дерева
- •Базовое положение лежа
- •Упражнение. Поза трупа
- •Базовые положения сидя
- •Упражнение. Поза сидя на табуретке
- •Упражнение. Поза сидя по – турецки
- •Упражнение. Поза сидя по‑японски
- •Общие требования ко всем сидячим позам
- •Внимание, накапливающее личную силу
- •Упражнение. Наложение рук на центры силы
- •Упражнение. Соединение дыхания и внимания
- •Упражнение. Центрирование
- •Врата жизни и смерти
- •Упражнение. Укрепление основания
- •Упражнение. Нагнетание силы
- •Глава II Освоение личного пространства
- •Упражнение. Осознание различных объемов физического тела
- •Упражнение. Объемное восприятие всего энергетического тела
- •Энергетические каналы
- •Центральный энергетический канал Упражнение. Начало работы с центральным энергоканалом
- •Упражнение. Чудодейственная сила внутреннего натяга
- •Упражнение. Осознание корня своей центральной оси
- •Упражнение. Танец, регенерируюший тело
- •Упражнение. Закалка духовного стержня
- •Упражнение. Осознание центра энергетического тела
- •Подготовка к открытию микрокосмической орбиты
- •Упражнение. Исцеление через энергию зрения
- •Упражнение. Проникновение в энергетический центр мозга
- •Упражнение. Тепло жизненности
- •Упражнение. Открытие микрокосмической орбиты I ступени
- •Упражнение. Открытие микрокосмической орбиты II ступени
- •Упражнение. Координация движения энергии по микрокосмической орбите с дыханием
- •Глава III Работа с внешними энергиями
- •Упражнение. Управление нисходящим и восходящим потоками. Начало
- •Упражнение. Дыхание главной оси
- •Упражнение. Ровное течение силы
- •Нисходящий энергетический поток
- •Восходящий энергетический поток
- •Упражнение. Ось мира
- •Ручные и ножные энергоканалы
- •Работа с ножными энергетическими каналами Упражнение. Оживление энергетики стоп
- •Упражнение. Энергетическое ускорение
- •Упражнение. Опускание больной энергии в землю
- •Упражнение. Охлаждение перегретых участков тела
- •Упражнение. Противодействие ударным воздействиям
- •Упражнение. Восстанавливающая ходьба
- •Энергетические каналы рук
- •Упражнение. Общая нормализация ручных энергоканалов
- •Упражнение. Энергетическое оживление ладоней – путь к оздоровлению всего организма
- •Упражнение. Укрепление энергетических линий ладоней
- •Упражнение. Энергетические центры ладоней. Знакомство
- •Глава IV Власть над сном
- •Упражнение. Растворение во тьме
- •Упражнение. Развитие самоконтроля во время сна
- •Энергетические способности зрения
- •Упражнение. Меняя уровни зрения
- •Упражнение. Быстрая разгонка внутренних процессов
- •Упражнение. Полный круг энергии
- •Упражнение. Смотреть на себя глазами бесконечности
- •Упражнение. Изменение фокуса
- •Упражнение. Управление энергообменом
- •Заключение
Заключение
На этом данная книга подошла к своему концу. Конечно же, в рамках одной книги совершенно невозможно осветить возможности, которые дает биоэнергетика. Именно поэтому я задумываю выпустить еще несколько книг, посвященных этой тематике.
На страницах прочитанной вами книги вы столкнулись с огромным количеством возможностей, но сможете вы их использовать или нет, – зависит только от вас. Ведь только в процессе регулярной практики вы можете реально овладеть теми возможностями, которые в данной книге изложены.
Я не прошу вас верить тому, что написано в этой книге, ибо веры бездействия не бывает! Имеет значение лишь та вера, которая родилась на основе личного практического опыта!
Однажды атеист, гуляя возле обрыва, поскользнулся и упал вниз. Падая, он с неимоверным усилием ухватился за ветку небольшого дерева, росшего из расщелины в скале. Из последних сил вися на ветке, раскачиваясь на холодном ветру, он осознал всю безнадежность своего положения, ведь внизу были острые камни, а способа подняться наверх не было.
Его руки, судорожно державшиеся за ветку, совсем ослабели. «Да, – подумал он, – лишь один Бог мог бы спасти меня сейчас. Я никогда не верил в Бога, но, может быть, я ошибался? Что я теряю?»
И поэтому он воззвал:
– Боженька! Если ты существуешь, спаси меня! И я буду верить в тебя!
Однако ответа не было. Он снова воззвал:
– Ну пожалуйста, Боженька! Я никогда прежде не верил в твое существование, но, если ты спасешь меня сейчас, с этого момента буду верить в тебя всей душой.
И вдруг Великий Глас раздался с небес:
– О нет, – ты не будешь верить! Я знаю множество таких, как ты!
Человек настолько удивился происходящему, что чуть не отпустил ветку, за которую держался.
– Ну, пожалуйста, Боже! Ты ошибаешься! Я буду верить тебе! Я на самом деле так думаю!
– О нет, ты не будешь верить. Все вы так говорите, когда вас прижмет.
Человек продолжал умолять и убеждать, и наконец Бог сказал:
– Я спасу тебя! Отпусти ветку!
– Отпустить ветку?! – воскликнул разъяренный человек. – Ты думаешь, что я сумасшедший?
А вы знаете, что произошло бы с человеком, если бы он поверил Богу и отпустил ветку?
Точно так же, как и в этой истории, чтобы познать данную книгу, ее надо не прочитать, а освоить на практике.
До скорых встреч!
С наилучшими пожеланиями ‑
Вадим Уфимцев