Упражнение. Полный круг энергии

Для выполнения этого упражнения понадобится висящее напротив вас зеркало, в котором отражается все ваше лицо.

1. Сядьте или станьте перед зеркалом и займите комфортное для вас положение.

2. На некоторое время отпустите внимание на свободу и дождитесь прихода расслабления.

3. Начните пристально, но без напряжения смотреть в глаза своего зеркального отражения.

4. Уловите момент, когда у вас возникнет четкое ощущение, что это не вы смотрите на свое отражение, а ваше отражение из зеркала смотрит на вас.

5. Продолжайте ненапряженно смотреть в глаза своему зеркальному отражению и наблюдайте за периодической сменой наблюдателя: как то вы смотрите в зеркало, то ваше отражение из зеркала смотрит на вас. Позвольте процессу переключек происходить естественным для него образом.

6. Попробуйте управлять процессом и некоторое время удерживать ощущение, что ваше отражение из зеркала смотрит на вас. Постарайтесь физически, телесно ощутить взгляд своего отражения.

7. Научившись ощущать и некоторое время удерживать чувство, что отражение смотрит на вас, поэкспериментируйте с внешними для вас объектами. Начните с неодушевленных (картина, ручка, стакан, книга и т. д.), затем перейдите к работе с растениями (травка, цветок, дерево и т. д.). Если, допустим, вы выбрали для своего созерцания цветок, то ваша задача состоит в том, чтобы научиться ощущать, что цветок смотрит на вас.

Конечно, это не означает, что вы должны представлять, что цветок видит вас. Вам необходимо научиться ощущать нечто исходящее от цветка к вам. И поможет вам в этом вышеизложенная практика с зеркалом.

Если у вас легко получается ощущать, как отражение в зеркале смотрит на вас, то легко получится и ощущение, что нечто из цветка направлено к вам.

Эффекты от практики вышеприведенного упражнения невозможно переоценить, так как, освоив его, мы научимся ощущать любой внешний объект, находящийся в поле нашего зрения, считывать информацию с него. А так как информация и энергия неразделимы, то, ощущая информацию, идущую к нам от внешнего объекта, мы принимаем внутрь своего организма и его энергию, напитываясь ей.

Ни в коем случае не пытайтесь использовать этот метод для намеренного подпитывания энергией животных и других людей, так как это небезопасно и для них, и для вас. Во‑первых, длительно концентрируясь на потоке, идущем от живого существа, вы истощаете его энергетические запасы. И этим неизбежно навлечете на свою голову ответный удар, ведь существо вынуждено бороться за свое здоровье; во‑вторых, длительное время, принимая внутрь своего организма чужую энергию, вы рискуете получить от него и его болезни, как физические, так и психические.

Вам это надо?

Именно поэтому подпитывайтесь в основном от растений, берущих силу непосредственно из земли, а также от природных стихий, которые благоприятно действуют на ваш организм в данный момент времени.

В случае же с другими людьми и животными используйте вышепредложенный метод лишь для бесконтактной диагностики, для съёма информации об интересующем вас внешнем объекте. Определять же грань, отделяющую съём информации об объекте от насильственного отсасывания его энергии, вы научитесь лишь в процессе длительной и регулярной практики.