
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала20
Упражнение 1. Demi plies, grands plies, relevйs на полупальцы и I port de bras. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 2. Battements tendus и battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер —
4/4-
Упражнение 4. Battements fondus на 45° и battements soutenus носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 5. Battements frappйs на 30° и battements doubles frappйe на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 6. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. С правой ноги с началом музыкальной фразы — поворот корпуса йpauiement effacй. На 4 такта — большая поза йcartйe назад. На вторую четверть четвертого такта — demi pJie' на опорной ноге, работающая согнута на cou-de-pied сзади. Три pas de bourrйe с переменой ног en dehors, на 2/4 каждое (третье закончить в V позиции на demi pliй). На 2/4 — исходное положение (V позиция), правая нога впереди.
С началом новой музыкальной фразы — поворот корпуса йpauiement effacй. На 4 такта с левой ноги — большая поза йcartйe вперед. На вторую четверть четвертого такта — demi piiй на опорной ноге, работающая согнута на cou-de-pied впереди. Три pas de bourrйe с переменой ног en dedans, на 2/4 каждое (третье закончить в V позиции на demi piiй, en face, правая нога впереди). На 2/4 — prйparation для petits battements sur Je cou-de-pied. С правой ноги, начиная sur Je cou-de-pied впереди, — равномерно исполнить восемь petits battements , на 1/4 каждый. На 4 такта — I port de bras (работающая нога — на cou-de-pied сзади). С правой ноги, начиная sur Je cou-de-pied сзади, — восемь petits battements равномерно, на 1/4 каждый. На 4 такта — I port de bras (работающая нога на coude-pied впереди). На заключительные аккорды работающая нога вытягивается в направлении II позиции и заканчивает движение в V позиции назад. Руки плавно опускаются в подготовительное положение.
Упражнение 7. Battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). По одному battement relevй lent на 90° вперед и в сторону, на 4/4 каждое; закончить в V позиции назад. На 2 такта с левой ноги — III port de bras. На 2 такта — маленькая поза croisйe вперед на demi pliй. Упражнение исполнить в обратном направлении. Вместо позы croisйe назад, на 2 такта — III arabesque носком на пол.
Упражнение 8. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. С началом музыкальной фразы повернуть корпус в точку 3. На 4 такта — I arabesque носком на пол. На 3 такта поменять положение рук через I позицию во II arabesque; закончить в V позиции назад. Руки плавно опустить в подготовительное положение. В конце музыкальной фразы, на 2/4) повернуть корпусen face, раскрыть руки во II позицию. На 1/4 — battement tendu вперед; 1/4 — остановка; на 2/4 — grands battements jetes вперед. Комбинацию исполнить в сторону и назад. На 2 такта повернуть корпус йpaulement croisй, V позиция, левая нога впереди; releve' на полупальцы в V позиции, поднять руки в III позицию. На заключительные аккорды — V позиция, руки опустить в подготовительное положение.
Allegro21
Упражнение 1. Temps levй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 1, урок 85 (allegro).
Упражнение 2. Temps levй sautйs в V позиции и pas йchappйs во II позицию. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Pas йchappйs во II позицию и changements de pieds.
Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 4. Pas glissades в сторону, вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 5. Pas assemblйs в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 6. Sissonnes fermйes в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 6, урок 91 (allegro).
Экзерсис на пальцах
Упражнение 1. Pas suivi в V позиции с продвижением по диагонали. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 1, урок 91 (экзерсис на пальцах).
Урок 93
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение А. Марш по кругу направо. Музыкальный размер — 3/4-
Для развития элементарной координации движений одновременно с шагами по кругу (каждый шаг — на один такт), исполнить движения рук — I port de bras, на 8 тактов каждое.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. С правой ноги — два battements tendus во II позицию, на 2/4 каждое. На 2 такта — reJevй на полупальцы. Два battements tendus во II позицию, на 2/4 каждое. На 2 такта — корпус перегнуть назад. Комбинацию исполнить с левой ноги. Наклон корпуса направо и налево, на 2 такта каждый. По два battements tendus во II позицию с обеих ног, на 2/4 каждое.