
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies, grands plies, relevйs на полупальцы и I port de bras. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face, правую ногу вытянуть в сторону (во II позицию) и закончить в I позиции). На 4/4 — demi pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы; на 4/4 — grand pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. Исполнить в I, II и V позициях. В заключение два раза исполнить I port de bras в V позиции, на 2 такта каждое;
йpaulement croisй с левой ноги (предварительно поменяв ноги в V позиции).
Упражнение 2. Battements tendus и battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. На вступительные аккорды раскрыть руки в большую позу croisйe. С правой ноги — четыре battements tendus вперед, на 1/4 каждое. На 2 такта опустить руки в маленькую позу croisйe. Исполнить еще четыре battements tendus вперед, на 1/4 каждое. На 2 такта поднять руки в большую позу croisйe. С левой ноги — четыре battements tendus назад, на V4 каждое. На 2 такта опустить руки в маленькую позу croisйe. Исполнить четыре battements tendus назад, на 1/4 каждое. На 2 такта раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face. С правой ноги — четыре battements tendus в сторону (во II позицию), на 1/4 каждое. С левой ноги — по два battements tendus jetйs во всех направлениях, на 1/4 каждый. В заключение на 2 такта повернуть корпус йpaulement croisй, опустить руки в подготовительное положение.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер —
4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — temps liй вперед, закончить в I позиции. На 2/4 — prйparation к rond de jambe par terre en dehors. Шесть ronds de jambe par terre en dehors, на 1/4 каждый. На 4/4 с левой ноги — ronds de jambe par terre на demi pliй en dehors; закончить в V позиции, правая нога впереди, корпус повернуть йpaulement croisй. На 4/4 — relevй на полупальцы; закончить в исходном положении. На 2 такта с левой ноги — temps liй назад; закончить в I позиции. На 2/4 — prйparation к ronds de jambe par terre en dedans. Шесть ronds de jambe par terre en dedans, на 1/4 каждый. На 4/4 с правой ноги — rond de jambe par terre на demi pliй en dedans; закончить в V позиции, правая нога впереди, корпус повернуть йpauiement croisй. На 4/4 — поворот на двух ногах в V позиции на полупальцах, закончить в V позиции, йpaulement croisй, левая нога впереди.
Рекомендации. Перед поворотом на двух ногах в V позиции голова повернута к зеркалу, взгляд направлен вперед. С окончанием поворота голова поворачивается налево (V позиция, левая нога впереди, йpauiement croisй).
Упражнение 4. Battements fondus на 45° и battements soutenus носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (руки раскрываются во II позицию,одновременно корпус поворачивается en face). По одному battement fondu вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждое. На 4/4 — закончить в V позиции назад, повернуть корпус йpauJement croise' (левая нога впереди). На 2 такта — demi pliй и поворот в V позиции, на двух ногах. Закончить поворот в demi piiй, V позиция, правая нога впереди, en face. За тактом — relevй на полупальцы. По одному battement soutenu вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждый. На 4/4 — закончить в V позиции назад, повернуть корпус йpaulement croisй, V позиция, левая нога впереди. Раскрыть правую руку в III позицию, левую — во И. Два раза исполнить II port de bras, на 4/4 каждое. В заключение руки плавно опустить в подготовительное положение.
Упражнение 5. Battements frappйs на 30° и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, e'pauiement croisй. Prйparation для battements frappйs. По два battements frappйs на 30° во всех направлениях, на 2/4 каждое. По одному battement double frappй на 30° во всех направлениях, на 2/4 каждое. На 2 такта — закончить в V позиции назад, повернуть корпус e'pauiement effacй. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe вперед. На 4 такта с правой ноги — маленькая поза effacйe назад. Заканчивая упражнение, на 2 такта повернуть корпус e'pauiement croisй, V позиция, левая нога впереди.
Рекомендации. В музыкальном сопровождении после двухдольного музыкального размера, когда заканчивается battements doubles frappйs и следует поза effacйe или port de bras, возможен переход на трехдольный размер. Шире в звучании будет и музыкальный размер 6/8-
Упражнение 6. II arabesque. Музыкальный размер — 3/4. Повторить упр. 9, урок 90 (экзерсис на середине зала).
Allegro18
Упражнение 1. Temps levй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 1, урок 85 (allegro).
Упражнение 2. Temps levй sautйs в V позиции и pas йchappйs во II позицию. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Pas йchappйs во II позицию и changements de pieds.
Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 4. Pas glissades в сторону, вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 5. Pas assemblйs в сторону. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 6. Sissonnes fermйes в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face, голова повернута направо. Исполнить восемь sissonnes fermйes в сторону, на 4/4 каждое.
Рекомендации. В demi piie' и последующем за ним прыжке спина очень подтянутая. Поворот головы в направлении движения — направо. В demi piie' пятки плотнее прижать к полу.