
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала16
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 5. Battements soutenus носком на пол и battements fondus на 45°. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 6. Battements doubles frappйs носком на пол и ronds de jambe en J'air. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 8. Battements relevйs lents на 90°, battements dйveloppйs на 90° и temps liй par terre. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 9. II arabesque (начало изучения). Музыкальный размер — 3/4 (вальс).
Встать лицом в точку 7 плана класса в V позицию, левая нога впереди; руки в подготовительном положении, голова повернута направо. На первый и второй такты руки поднимаются в I позицию, голова слегка наклоняется налево, взгляд направлен на кисти рук. На третий и четвертый такты — правая нога вытягивается назад, левая рука раскрывается во II позицию, левое плечо немного отводится назад, правая рука — в I позиции. Кисти рук, раскрываясь, поворачиваются ладонями вниз, голова поворачивается направо. 8 тактов положение сохраняется. На четыре такта руки опускаются в подготовительное положение, правая нога возвращается в V позицию. Arabesque закончить в исходном положении.
Allegro
Упражнение 1. Temps levй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 1, урок 85 (allegro).
Упражнение 2. Temps levй sautйs в V позиции и pas йchappйs во II позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. На первую четверть первого такта — demi pliй; на вторую — temps levй sautй в V позиции; на первую четверть второго такта — pas йchappй во II позиции с окончанием в demi piiй; на вторую — прыжок, который заканчивается в V позиции на demi piiй. На 2 такта — закончить в исходном положении (V позиции). Pas йchappй исполняют без перемены ног в V позиции. Упражнение исполнить четыре раза.
Упражнение 3. Pas йchappйs во II позицию и changements de pieds.
Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. На первую четверть первого такта — demi pliй; на вторую pas йchappй во II позиции с окончанием в demi pliй; на первую четверть второго такта — прыжок в V позиции без перемены ног с окончанием в demi pliй; на вторую — changement de pied. На 2 такта закончить в исходном положении. Упражнение исполнить четыре раза.
Упражнение 4. Pas glissades в сторону, вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. Четыре pas glissades, на 2 такта каждый. С правой ноги — pas glissade вперед; с левой ноги — pas glissade назад; с правой ноги — два pas glissades в сторону: один раз без перемены ног, второй раз — с переменой. Упражнение исполнить с другой ноги.
Упражнение 5. Pas assemblйs в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. Четыре pas assemblйs в сторону с переменой ног назад в V позиции, на 2 такта каждое. Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 6. Pas sissonne fermйe в сторону. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. Прыжок исполняется с двух ног на две. На первую восьмую первой четверти первого такта («раз») — demi pliй; на вторую восьмую («и») — прыжок вверх с продвижением направо в направлении точки 3 плана класса, ноги одновременно раскрываются в сторону на 45°. На вторую четверть («два», «и») ноги одновременно закрываются в V позиции в demi pliй. На третью и четвертую четверти закончить движение в исходном положении. Четыре sissonnes fermйes в сторону с правой ноги, на 4/4 каждый. Упражнение исполнить с другой ноги.
Рекомендации. Перед прыжком, в demi pliй сильнее опираться на ту ногу (правую или левую), в направлении которой исполняется прыжок. При исполнении sissonnes fermйes в сторону с правой ноги — энергично направить корпус вправо. Во время прыжка корпус перемещается («перелетает») за носком правой ноги. Чтобы прыжок был одновременно исполнен вверх и в длину, правую ногу необходимо раскрыть в сторону активнее левой. Во время прыжка голову повернуть направо. После прыжка, закрывая ноги в V позицию, скользнуть носком левой ноги по полу, как в battement tendu. Аналогично движение исполняется с левой ноги.
Урок 91
Упражнение А. Марш по кругу направо. Музыкальный размер — 2/4, 4/4-
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 88.
Экзерсис у палки17
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II, IV и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 2. Battements tendus и battements tendus jetйs из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 4. Battements fondus на 45°. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 5. Battements frappйs и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 6. Battements soutenus носком на пол и ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 4/4, 2/4.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 8. Battements relevйs lents на 90° и battements dйveloppйs на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 9. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-