
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
Рекомендации. В arabesque кисти рук повернуть ладонями вниз; локти свободно закруглены, плечи свободны, развернуты и опущены вниз.
Упражнение 9. Battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — battement relevй lent на 90° вперед. То же исполнить с левой ноги назад и с правой ногиво II позицию. Закончить в V позиции назад. Повернуть корпус йpaulement croisй, V позиция, левая нога впереди. На 2 такта — releve' на полупальцы в V позиции в маленькую позу croisйe (правая рука — в I позиции, левая — раскрыта во II позицию).
Упражнение 10. Grands battements jetйs на 90°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. С правой ноги — по два grands battements jetйs вперед и в сторону, во II позицию, на 2/4 каждый. На первую четверть — бросок работающей ноги на 90°; на вторую четверть закончить движение в V позиции. То же исполнить с левой ноги, начиная grands battements jetйs левой ногой назад. На 2 такта опустить руки в подготовительное положение, корпус повернуть йpauiement effacй, V позиция, правая нога впереди. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза effacйe назад на demi pliй. На 2 такта закончить demi pliй, работающая нога возвращается в V позицию, корпус поворачивается йpaulement croisй, V позиция, правая нога впереди.
Allegro6
Упражнение 1. Temps levй sautйs в I позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 2. Temps levй sautйs в V позиции и changements de pieds. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Pas assemblйs. Музыкальный размер — 2/4.
Рекомендации. В assemblйs с переменой ног назад сильнее прижать к полу пятки обеих ног в demi pliй. Когда сильная работающая нога скользит во II позицию, голова поворачивается в противоположном направлении — налево или направо, в зависимости от того, с какой ноги исполняется pas assemblй.
Упражнение 4. Pas assemblйs. Музыкальный размер — 2/4.
Восемь assemblйs во II позицию с переменой ног вперед, на 2 такта каждое.
Рекомендации. Голова поворачивается одновременно с прыжком в V позиции направо, если в V позиции впереди стоит правая нога, и налево — если левая.
Экзерсис на пальцах
Упражнение 1. Relevйs на пальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 1, урок 80 (экзерсис на пальцах).
Упражнение 2. Pas suivi на месте. Музыкальный размер — з/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. На вступительные аккорды — relevй в V позиции на пальцы. Затем исполнить pas suivi на месте.
Рекомендации. Движение начинается с ноги, стоящей в V позиции сзади, на нее приходится relevй на пальцы на сильную долю такта. Колени обеих ног немного сгибаются. Левую ногу в V позиции нужно ставить выворотнее и дальше за правой («носок в носок»), чтобы между ногами не было промежутка.
Урок 85
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 2/4) 4/4. Марш начать налево, закончить возле своих мест у палки.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 78.
Экзерсис у палки
Упражнение 1. Demi plies, grands plies, relevйs на полупальцы в I, II, V и IV позициях. Музыкальный размер — 4/4. Повторить упр. 1, урок 83 (экзерсис у палки).
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Два battements tendus вперед, на 1/4 каждое. За тактом правую ногу скользящим движением вытянуть вперед на носок; на l/4 — passй par terre назад; на 1/4 закончить в V позицию назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении. Два раза исполнить комбинацию double battement tendu в сторону, на 2/4 (закончить в V позиции назад) и два battements tendus simple, на 1/4 каждое. Закончить в V позиции, правая нога впереди. По четыре battements tendus вперед и в сторону (во II позицию), на 1/4 каждое. На 4 такта — demi pliй в V позиции, relevй на полупальцы и полуповорот в V позиции в направлении от палки. Закончить в demi pliй в V позиции, левая нога сзади. Упражнение исполнить с другой ноги в обратном направлении, начиная назад.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Три battements tendus jetйs вперед, на */4 каждое. За тактом на l/s -battement tendu jetй вперед с остановкой на 30°; на 3/8 — задержать ногу в воздухе и, не заканчивая движения в V позиции, исполнить три battements tendus jete's piquйs, на 1/4 каждое. На 1/4 закончить в V позиции вперед. Упражнение исполнить во всех направлениях и в обратном порядке.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre7. Музыкальный размер — 2/4 (темп ускоренный).
Исходное положение — ноги в I позиции. На вступительные аккорды — prйparation en dehors. Три ronds de jambe par terre en dehors, на 2/4 каждый; на 2/4 — остановка, носок вытянут вперед. На 4 такта — relevй lent на 90° вперед. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 4 такта — rond de jambe par terre на demi pliй en dehors, затем — en dedans, закончить в V позиции вперед. На 4 такта — battement relevй lent на 90° в сторону (во II позицию).
Упражнение 5. Battements fondus на 45° и battements soutenus носком на пол, battements frappйs на 30°8. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. По одному battement fondu на 45° во всех направлениях, на 4/4 каждое. Не заканчивая в V позиции, исполнить по два battements frappйs на 30° во всех направлениях, на 2/4 каждое. На 1/4 — battement frappй; 1/4 — остановка. На 1/4 закончить комбинацию в V позиции вперед. По одному battement soutenu носком на пол вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждое. На 4/4 закончить движение в V позиции назад, повернуть корпус йpaulement effacйe. На 2 такта с правой ноги — большая поза effacйe назад (голова поворачивается направо, к руке в III позиции); 2 такта поза сохраняется; закончить в V позиции назад. Руку опустить в подготовительное положение, корпус повернуть en face.
Упражнение 6. Battements doubles frappйs носком на пол и ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation для battements frappйs. По одному battement double frappй носком на пол вперед, в сторону (во II позицию) и назад, на 2/4 каждое. На 2/4 — passй par terre вперед; закончить в V позиции. На 2/4 скользящим движением вытянуть ногу в сторону (во II позицию) и поднять на 45°. Три ronds de jambe en l'air en dehors, на 2/4 каждое. За тактом, на 1/8, опустить ногу на пол на вытянутый носок во II позицию. Исполнить battements doubles frappйs носком на пол в обратном направлении: назад, во II позицию и вперед, на 2/4 каждый. На 2/4 — passй par terre назад; закончить в V позиции. Три ronds de jambe en J'air en dedans, на 2/4 каждый. Ha первый такт поднять вытянутую ногу на 45° во II позицию; на второй — исполнить первый rond; на третий — второй rond; на четвертый такт — третий rond. В конце четвертого такта, на l/s, опустить работающую ногу на пол на вытянутый носок. На заключительные аккорды закончить движение в V позиции вперед.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation sur le cou-de-pied, правую руку раскрыть во II позицию. Восемь petits battements sur le coude-pied исполнить равномерно, на 2/4 каждый. Упражнение исполнить еще раз в более быстром темпе.
Рекомендации. Во время исполнения petits battements стопа сильно натянута, бедра подтянуты. Пальцы руки во II позиции свободные, но не вялые.
Упражнение 8. Battements dйveloppйs на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. По одному battements dйveloppйs на 90° вперед, во II позицию и назад, на 2 такта каждое. На 2 такта — III port de bras.
Рекомендации. На данном этапе изучения battements dйveloppйs рука сопровождает движение работающей ноги: из подготовительного положения поднимается в I позицию, раскрывается во II, в конце опускается в исходное положение.
Упражнение 9. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. С правой ноги — два battements tendus в V позиции, на 2/4 каждый. Три grands battements jetйs на 90°, на 2 такта каждый. Комбинацию исполнить вперед, в сторону (во II позицию) и назад. На 8 тактов — большая поза effacйe назад с правой ноги.
Упражнение 10. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4. Марш начать вправо, закончить в линии на середине зала.