
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II, IV и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Prйparation (руки раскрыть во II позицию, одновременно корпус повернуть en face, правую ногу вытянуть (приемом battement tendu) в направлении II позиции и закончить движение в I позиции). На 4/4 — demi pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы; на 4/4 — grand pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. Исполнить в I и II позициях. В V позиции на 4/4 — demi pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. На 2 такта — I port de bras. Упражнение исполнить с другой ноги. Смена позиций ног — за тактом.
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epauiement croisй. Четыре battements tendus вперед, на У4 каждое. На 1/4 вытянуть ногу (приемом battements tendus) вперед; на У4 — passй par terre назад; на 1/4 — passй par terre вперед; на V4 закончить в V позиции вперед. Четыре battements tendus в сторону (во II позицию), на 1/4 каждое. На 2/4 — double battement tendu; движение закончить в V позиции вперед. За тактом (на «и») — battement tendu вперед; на первую четверть («раз») — passй par terre назад; на вторую четверть («два») — закончить в V позиции назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении. За тактом — epauiement croisй. На 8 тактов исполнить II port de bras.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epauiement croisй. Два battements tendus jetйs вперед, на l/4 каждое; на третье jetй —остановка работающей ноги на 3/s на 30°; на l/s («два») закончить battement tendu jetй в V позицию вперед. Комбинацию исполнить во всех направлениях. Исполняя battements tendus jetйs в сторону (во II позицию), первое jetй закончить в
V позиции назад, второе — в V позиции вперед, третье — в V позиции назад. Исполнить battements tendus jetйs назад. Три battements tendus jetйs — в сторону, во II позицию (первое закончить в V позиции вперед, второе — в V позиции назад, третье — в V позиции вперед). На 2 такта руки опустить в подготовительное положение, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй. На 6 тактов с левой ноги — большая поза croisйe назад, закончить в V позиции назад, руки опустить в подготовительное положение. На 6 тактов с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед на demi pliй. На 2 такта закончить упражнение в V позицию вперед, руки опустить в подготовительное положение.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre и temps liй вперед и назад. Музыкальный размер — з/4> 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaule-ment croise'e. С правой ноги — temps liй вперед и назад, на 8 тактов по 3/4 или 2 такта по 4/4 каждое. Закончить в исходном положении. С началом музыкальной фразы на 4/4 — поворот корпуса en face и prйparation для rond de jambe par terre en dehors из V позиции. Четыре ronds de jambe par terre en dehors, на 1/4 каждый. На 2 такта по 4/i — ronds de jambe par terre en dehors на demi pliй. Упражнение исполнить en dedans.
Упражнение 5. Battements soutenus носком на пол и battements fondus на 45°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. С правой ноги с поворотом корпуса en face — по одному battement fondu на 45° вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждое. На 4/4 — закончить движение в V позиции назад и подняться relevй на полупальцы. С левой ноги — по одному battement soutenu носком на пол вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждое; на 4/4 закончить в V позиции назад. Повернуть корпус йpaulement croisй, V позиция, правая нога впереди. На 4 такта — III port de bras. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза croisйe назад на demi pliй.
Упражнение 6. Battements frappйs на 30° и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisйe. На вступительные аккорды — prйparation к battements frappйs (раскрыть руки во II позицию, одновременно корпус повернуть en face, правую ногу вытянуть во II позицию). С правой ноги — по два battements frappйs вперед и в сторону, на 2/4 каждое. На 1/4 — battement frappй; 1/4 — остановка, нога фиксируется в заданном направлении на 30°. По одному battement double frappй вперед, в сторону и назад, на 2/4 каждое; на 1/4 закончить в V позиции назад. На 1/4 — prйparation к battements frappйs
(левую ногу скользящим движением вытянуть во II позицию). Исполнить комбинацию в обратном направлении с левой ноги. На 2/4 — закончить в V позиции вперед, опустить руки в подготовительное положение. Одновременно повернуть корпус йpaulement effacй в V позиции, левая нога впереди. На 4 такта с правой ноги — большая поза effacйe назад носком на пол; закончить в
V позиции назад. На 4 такта повернуть корпус в точку 7, и с правой ноги исполнить I arabesque; закончить в V позиции назад. Повернуть корпус йpaulement croise'e, V позиция, левая нога впереди. Упражнение 7. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaule-ment croisй. С началом музыкальной фразы на 4/4 — prйparation (правую ногу скользящим движением вытянуть во II позицию и поднять на 45°). Три ronds de jambe en l'air en dehors, на 4/4 каждый; закончить в V позиции вперед. Комбинацию исполнить с левой ноги en dedans; закончить в V позиции вперед. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe вперед. Закончить в V позиции, опустить руки в подготовительное положение, корпус повернуть йpaulement croisй.
Упражнение 8. Petits battements sur Je cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. EpauJe-ment croisй. На вступительные аккорды с правой ноги -— prйparation sur le cou-de-pied. Четыре petits battements исполнить равномерно, на 2/4 каждый. На первую восьмую («раз») — cou-de-pied впереди; на вторую восьмую («и») — нога приоткрывается в сторону; на третью восьмую («два») — cou-de-pied сзади; на четвертую восьмую («и») — нога снова приоткрывается в сторону. В конце четвертого petit battement, на последнюю восьмую, нога фиксирует coude-pied сзади. На 4 такта — I port de bras (работающая нога сохраняет cou-de-pied сзади). Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 2 такта вытянуть ногу носком на пол во II позицию и закончить движение в V позиции вперед, руки опустить в подготовительное положение. На 2 такта — корпус повернуть йpaulement croisй. На 4 такта — III arabesque с левой ноги. Закончить в