
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi pJiйs, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II, IV и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Повторить упр. 1, урок 79 (экзерсис на середине зала). За тактом смена позиций ног.
Рекомендации. В IV позиции строго соблюдать выворотность ноги, стоящей сзади. Grand pliй в IV позиции исполняется с двумя разными положениями рук. Первое положение: руки раскрыты во II позицию, как при исполнении grand piiй из других позиций ног. Второе положение: руки сохраняют маленькую позу croisйe на протяжении grand piiй. Если demi pliй и grand pliй исполняются в IV позиции, йpaulement effacйe, руки находятся соответственно в маленькой позе effacйe.
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. Движение начинается за тактом. По одному battement tendu во всех направлениях, на 2/4 каждое. По два battements tendus вперед и в сторону (во II позицию), на 2/4 каждое. Два doubles battements tendus, на 2 такта каждое. На 4 такта — relevй на полупальцы в V позиции, правая нога сзади. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 8 тактов — большая поза croisйe вперед с правой ноги (опустить руки в подготовительное положение, корпус повернуть йpauiement croisй, правая нога впереди). На 8 тактов — большая поза croisйe назад с левой ноги; закончить позу croisйe назад в V позиции, одновременно опустить руки в подготовительное положение.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. Восемь battements tendus jetйs в сторону, во II позицию (первый jetй закончить в V позиции назад), на 1/4 каждое. Два battements tendus jetйs вперед, на V4 каждое. Три battements tendus jetйs piquй, на 1/8 каждый (третий — с окончанием в V позиции вперед). Два battements tendus jetйs в сторону (во II позицию), на 1/4 каждое. Три battements tendus jetйs piquйs, на 1/8 каждое (третье — с окончанием в V позиции назад). Всю комбинацию исполнить в обратном направлении. На 2 такта плавно опустить руки в подготовительное положение, корпус повернуть йpaulement croisй. На 2 такта исполнить I port de bras. На 4 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед.
Рекомендации. В маленькой позе croisйe вперед должна сохраняться округлость локтя и кисти.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — ноги в I позиции. На вступительные аккорды —prйparation для rond de jambe par terre en dehors с правой ноги. Два ronds de jambe par terre en dehors, на 2/4 каждый. Два prйparation к rond de jambe par terre en dehors, на 2/4 каждый. Ha 4 такта с левой ноги — rond de jambe par terre en dehors на demi piiй. Комбинацию исполнить en dedans с правой ноги, начиная с затактовых аккордов, и prйparation для rond de jambe par terre en dedans; закончить в V позиции, правая нога сзади. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe вперед. На 4 такта с правой ноги — большая поза effacйe назад. Комбинацию закончить в V позиции, левая нога впереди, йpaulement croisй. Упражнение исполнить с другой ноги.
Упражнение 5. Battements fondus на 45° и battements frappйs на 30°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Epaulement croisй. По одному battement fondu на 45° вперед, в сторону и назад, на 4/4 каждый. На 4/4 — prйparation для battements frappйs (руки плавно опустить в подготовительное положение и раскрыть во II позицию, одновременно левую ногу скользящим движением вытянуть в направлении II позиции).
Музыкальный размер — 2/4.
По одному battement frappй с левой ноги — вперед, в сторону и назад на 30°, на 2/4 каждый. На 2/4 закончить движение в V позиции назад, опустить руки в подготовительное положение, корпус повернуть йpaulement croisй. На 4 такта — prйparation для II port de bras (раскрыть правую руку во II, левую — в III позицию). Исполнить II port de bras.
Упражнение 6. Battements doubles frappйs носком на пол и petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На вступительные аккорды — prйparation для battements doubles frappйs (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернув корпус en face, скользящим движением вытянуть работающую ногу во II позицию). По одному battement double frappй носком на пол во всех направлениях, на 2/4 каждое. Три petits battements sur le cou-de-pied с акцентированным ударом вперед, на V4 каждый; 1/4 — остановка. Три petits battements sur le cou-de-pied с акцентированным ударом назад, на 1/4 каждый; 1/4 — остановка. На 2/4 вытянуть правую ногу в сторону и закончить в V позиции назад. С левой ноги на 2/4 — prйparation для petits battements sur le cou-de-pied. Четыре petits battements sur le coude-pied (исполнить равномерно, начиная на сильную долю музыкального такта («раз»), на 1/4 каждый. На 4 такта исполнить Iport de bras (корпус — на опорной ноге, работающая нога sur le cou-de-pied сзади), корпус en face. Четыре petits battements sur le cou-de-pied (исполнить равномерно, начиная на сильную долю музыкального такта («раз»), на 1/4 каждый. На 4 такта — Н port de bras (корпус — на опорной ноге, работающая нога — sur le cou-de-pied впереди). В заключение на 2 такта работающую ногу вытянуть в сторону (во II позицию) и закончить в V позицию; на 2 такта руки опустить в подготовительное положение.
Упражнение 7. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation. Три ronds de jambe en J'air en dehors. Ha 2/4 работающая нога скользящим движением вытягивается в сторону (во II позицию) и поднимается на 45°; на 2/4 — rond de jambe en l'air en dehors; на 2/4 опустить ногу вытянутым носком на пол и снова поднять на 45°; на 2/4 исполнить второй rond; на 2/4 опустить ногу вытянутым носком на пол и снова поднять на 45°; на 2/4 исполнить третий rond. На 2 такта закончить в V позицию назад. Комбинацию исполнить с другой ноги. Упражнение исполнить в обратном направлении en dedans, поочередно с обеих ног. Закончить в V позицию вперед, йpaulement croisй.
Упражнение 8. Battements relevйs Jents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — battement reievй lent вперед на 90°. На 2 такта с левой ноги — battement relevй lent назад на 90°. На 2 такта с правой ноги — battement relevй lent в сторону на 90°. За тактом повернуть корпус йpaulement croisй, левая нога впереди. На 2 такта — III port de bras.
Рекомендации. Опуская работающую ногу, не задерживать натянутый носок на полу, сразу закрывая ногу в V позицию. Когда работающая нога поднята на 90°, бедра подтягиваются.
Упражнение 9. Temps liй par terre вперед и назад2. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, руки в подготовительном положении, голова повернута направо, йpaulement croisй.
Первый такт. На первую четверть («раз») — demi plie' в V позиции, голова повернута направо, руки в подготовительном положении; на вторую четверть («два»), не отрывая носка от пола, правую ногу скользящим движением вытянуть вперед на croisйe, левая опорная остается на demi pliй, центр тяжести корпуса — на левой ноге. Одновременно руки поднимаются в I позицию, голова слегка наклоняется к левому плечу; на третью четверть («три») скользящим движением вперед перейти в позу croisйe назад на правую ногу, перенеся на нее центр тяжести корпуса. Затем обе ноги вытягиваются (левая нога сзади на вытянутом носке). Переход с левой ноги на правую исполняется слитно через проходящую IV позицию, одновременно левая рука поднимается в III позицию, правая — во II, голова поворачивается направо, взгляд следует за кистью правой руки; на четвертую четверть («четыре») левая нога закрывается в V позицию сзади (йpaulement croisй), руки остаются в том же положении.
Второй такт. На первую четверть («раз») — demi piiй в V позиции, одновременно корпус поворачивается en face, взгляд направлен на кисть левой руки, которая опускается в I позицию, правая остается во II; на вторую четверть («два») правая нога скользящим движением по полу вытягивается во II позицию на вытянутый носок, левая рука раскрывается во II позицию, голова — в положении en face; на третью четверть («три») перенести центр тяжести корпуса на вытянутую правую ногу, левая нога вытягивается носком на пол, руки остаются во II позиции, голова поворачивается налево; на четвертую четверть («четыре») левая нога закрывается в V позицию вперед в йpaulement croisй, руки опускаются в подготовительное положение, голова повернута налево.
Упражнение исполнить с левой ноги вперед, затем назад (в обратном направлении), на 3/4 (вальсовая форма), каждое положение — на один такт.
Рекомендации. Движения temps Jiй должны исполняться слитно (legato). При исполнении temps Hй назад корпус вначале следует слегка наклонить вперед (спина подтянута), одновременно с переходом на другую ногу слегка откинуть корпус назад в позе croisйe вперед, что придает самой позе большую выразительность.
Allegro
Упражнение 1. Temps ievй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь temps levй sautй в I и восемь — во II позициях, на 2 такта каждое. Упражнение 2. Pas assemblйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога сзади, en face. Восемь pas assemblйs в сторону с переменой ног вперед; восемь pas assemblйs в сторону с переменой ног назад, на 2 такта каждое. На первую четверть первого такта — demi piiй; на вторую четверть первого такта — прыжок вверх и приземление; на первую четверть второго такта — demi piiй; на вторую четверть — закончить движение в V позиции.
Рекомендации. Перед pas assemblйs исполнять demi pliй следует быстрее, чем в экзерсисе у палки (но не резко). Перед скольжением работающей стопы в сторону (в направлении II позиции) на нее необходимо сильно нажать. Pas assemblйs с переменой ног вперед исполняется с поворотом головы направо, если в V позиции впереди стоит правая нога, и налево, если впереди левая нога. Голова поворачивается в самом конце, завершая движение. В pas assemble's с переменой ног назад голова поворачивается, когда работающая нога скользит во II позицию. В прыжке стопы работают энергично, плечи не напряжены.