Урок 78*

Упражнение А. Марш по кругу (с поворотом налево). Музыкаль­ный размер — 2/₄, 4/₄.

Упражнение Б. Battements tendus в I позицию (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — ²/₄.

С правой ноги — четыре battements tendus в направлении II позиции, на 2 такта каждое. На 4 такта — перегнуть корпус назад. На 4 такта — наклон корпуса в сторону. Упражнение испол­нить четыре раза, поочередно с двух ног.

Рекомендации. Перед наклоном и перегибом корпуса голову повернуть направо или налево. Подбородок держать прямо, взгляд — в направле­нии поворота головы. Мышцы бедер и ягодичные мышцы подтянуть.

Экзерсис у палки

Упражнение 1. Demi plies, grands plies и releves на полупальцы в I, II, V и IV позициях. Музыкальный размер — 4/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. На 4/₄ — demi piiй; на 4/4 — reieve' на полупальцы; на 4/₄ — grand pliй; па 4/₄ — reievй на полупальцы. Исполнить в I, II, V и IV позициях.

Рекомендации. В grand plie' рука опускается в подготовительное поло­жение плавно. Это необходимо для того, чтобы спина была прямая и сохраняла подтянутость.

Упражнение 2. Battements tendus и battements tendus jetйs. Му­зыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. С пра­вой ноги — четыре battements tendus вперед, на 2/₄ каждое. На 2 такта — doubie battement tendu. Два battements tendus simple в направлении II позиции, на 2/4 каждое. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 2 такта — double battement tendu; за­кончить в V позиции назад. На 1/4 — вытянуть ногу назад; на 1/4 — passй par terre вперед; на 1/4 — passй par terre назад; на У 4 — закончить в V позиции назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 2 такта — relevй на полупальцы и полу­поворот в V позиции на двух ногах по направлению к палке. С левой ноги — по четыре battements tendus jetйs вперед, во II позицию и назад, на 1/4 каждое.

*Темп музыкального сопровождения урока по сравнению с предыдущими уроками несколько ускорить.

Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный раз­мер — 4/₄.

16-3480

243

Исходное положение — ноги в I позиции. На два вступительные аккорда — prйparation en dehors. Четыре ronds de jambe par terre en dehors, на 2/₄ каждый. Ha 2/₄ — demi-ronds de jambe par terre en dehors (вперед и во II позицию). На 2/₄ — demi-ronds de jambe par terre en dedans (из II позиции — вперед). На 2/₄ — passй par terre назад; на ²/₄ — passй par terre вперед. Комбинацию исполнить en dedans и закончить в I позиции. На 2 такта — rond de jambe par terre en dehors на demi pJiй. На первый такт — ronds de jambe par terre en dehors на demi piiй; на второй такт движение заканчивается в I или V позиции. На 2 такта — ronds de jambe par terre en dedans на demi piiй. Движение закончить в V или I позиции.

Рекомендации. В этом упражнении необходимо правильно выполнять повороты головы. Работающая и опорная ноги должны быть выворот­ными, корпус — не напряжен.

Упражнение 4. Battements fondus носком на пол и на 45°, battements frappйs носком в пол и на 30°. Музыкальный раз­мер — 4/4, ²/4-

Исходное положение — V позиция. По одному battement fondu на пол во всех направлениях и по одному battement fondu на 45° вперед, в сторону и назад, на 4/₄ каждое. На ²/₄ закон­чить в V позиции назад. На 2/₄ во II позиции — prйparation для battements frappйs.

Музыкальный размер — 2/₄.

Три battements frappйs на 30° в сторону, на 2/₄ каждое; на 2/₄ — остановка. На первую четверть — удар sur le cou-de-pied; на вто­рую — нога вытягивается в заданном направлении. Движение испол­нить еще раз. По два battements frappйs носком на пол во всех направлениях, на 2/₄ каждое. На заключительные аккорды закон­чить движение в V позиции назад.

Упражнение 5. Battements doubles frappйs на 30° и petits battements sur Je cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция. Prйparation, ногу вытянуть во II позицию носком на пол. По одному battement double frappй на 30° во всех направлениях, на ²/₄ каждое. Комбинацию исполнить в обратном порядке. Три petits battements sur le cou-de-pied с музы­кально акцентированной остановкой sur Je cou-de-pied впереди, на 2/₄ каждое; на ²/₄ — вытянуть ногу в сторону, во II позицию нос­ком на пол. Три petits battements sur le cou-de-pied с музыкально акцентированной остановкой sur Je cou-de-pied сзади, на 2/₄ каж­дое; на ²/₄ — вытянуть ногу в сторону носком на пол. Пятнадцать petits battements исполнить равномерно, на 2/₄ каждый; на 2/₄ вы­тянуть ногу в сторону во II позицию. На заключительные аккорды рука опускается в подготовительное положение, одновременно но­га заканчивает движение в V позиции назад.

Упражнение 6. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция. Prйparation, одновременно ногу вытянуть во II позицию и поднять на 45°. Исполнить три ronds de jambe en l'air en dehors, на 2/4 каждый rond. На первую вось­мую («раз») — остановка; на вторую восьмую («и») и окончанием на вторую четверть («два») — rond de jambe en l'air. На ²/₄ опус­тить ногу на вытянутый носок на пол и снова поднять на 45°. Испол­нить ronds de jambe en l'air en dedans. Закончить в V позиции вперед.

Упражнение 7. Battements dйveloppйs на 90°. Музыкальный раз­мер — 4/₄.

Исходное положение — V позиция. По одному battement dйveloppй на 90° вперед и в сторону (во II позицию), на 2 такта каждое. Движение ноги сопровождается движением руки. На 4 такта — III port de bras. Упражнение исполнить в обратном направлении.

Рекомендации. В III port de bras во время наклона корпуса вперед и перегиба назад тяжесть корпуса распределяется равномерно на обе но­ги в V позиции.

Упражнение 8. Grands battements jetйs на 90°. Музыкальный раз­мер — ²/₄.

Исходное положение — V позиция. На 1/4 — grand battement jetй вперед (движение начинается за тактом); два battements tendus вперед, на 1/4 каждый; на 1/4 — grand battement jetй вперед. Ком­бинацию исполнить вперед три раза (в конце вместо второго grand battement jetй вперед на 1/4 — остановка). На 2/₄ — relevй на полупальцы; на 1/4 — остановка; на 1/4 — grand battement jetй во II позицию. Комбинацию исполнить в сторону и назад.

Allegro

Упражнение 1. Temps levйs sautйs в I, II и V позициях. Музыкаль­ный размер — ²/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь прыжков temps levй sautй, на 2 такта каждое, в I и II позициях. По семь temps levй sautй в V позиции с двух ног, на 2 такта каждое. На 2 такта — changements de pieds.

Рекомендации. Необходимо, чтобы demi pliй исполнялось мышцами ног, а не путем сгибания коленного сустава.

Упражнение 2. Pas йchappйs во II позиции. Музыкальный раз­мер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция. Восемь pas йchappйs во II позицию с переменой ног, на 2 такта каждое.

Упражнение 3. Pas assemblй в сторону. Музыкальный размер — 2/₄, Исходное положение — V позиция, правая нога сзади. Четыре assemblйs в сторону (во II позицию), с переменой ног вперед, на 2 такта каждое. Четыре assemblйs в сторону (во II позицию), с переме­ной ног назад, на 2 такта каждое.

Рекомендации. Перед прыжком не следует слишком низко приседать в demi pliй. Работающая нога скользит во II позицию, крепко прижи­мая к полу пятку и вытягивая сильный носок, и без остановки выб­расывается в сторону. В этот момент происходит толчок вверх опор­ной ногой. Работающая и опорная ноги быстро соединяются в возду­хе в V позиции.

Урок 79

Упражнения перед экзерсисом у палки

Упражнение А. Марш по кругу (с поворотом направо). Музыкаль­ный размер — 2/₄.

Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Четыре battements tendus из I во II позицию, на 2/₄ каждое. На 4 такта — корпус наклонить в сторону. Комбинацию исполнить с другой ноги. Четы­ре battements tendus из I во II позицию, на 2/₄ каждое. На 4 такта — relevй на полупальцы. Комбинацию исполнить с другой ноги. Че­тыре battements tendus из I во II позицию, на ²/₄ каждое. На 4 такта — корпус наклонить в сторону. Комбинацию исполнить с другой ноги.

Рекомендации. Корпус перегнуть назад под лопатками и в талии. Пе­ред наклоном корпуса в сторону голова поворачивается в направлении наклона.