
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис у палки*
Упражнение 1. Demi plies, grands piiйs и relevйs на полупальцы в I, II, V и IV позициях. Музыкальный размер — 3/4.
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 4. Battements fondus на 45°. Музыкальный размер — 4/4-
Упражнение 5. Battements frappйs и battements doubles frappйs носком на пол и на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 6. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
*Упр.
1—9 исполнить, как упр. 1—9, урок 76
(экзерсис у палки).
Упражнение 8. Battements dйveloppйs. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 9. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 10. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4) 2/4-Марш закончить на середине зала.
Рекомендации. Во время марша не задевать ступнями пол (не «шаркать» ногами).
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, e'pauJement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face, правую ногу вытянуть (приемом battement tendu) в сторону и закончить в I позиции). На 4/4 — demi plie; на 4/4 — reieve' на полупальцы; на 4/4 — grand pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. Исполнить в I, II и V позициях. В V позиции plie' исполняется два раза, чередуя V позицию впереди и сзади.
Рекомендации. Поднимая руки в I позицию, голову наклонить налево, взгляд направить на кисть правой руки. Раскрывая руки во II позицию, голову повернуть в сторону, взгляд следует за движением головы; движения рук легкие и свободные. Начиная demi pliй в I позиции, голову повернуть en face.
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, e'pauiement croise'. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face). Движение начинается за тактом. На !/4 — battement tendu вперед в V позиции; на 1/4 — demi pliй в V позиции. Комбинацию исполнить во II позиции и назад. Два battements tendus simple во II позиции, на 1/4 каждое. Два battements tendus вперед, на У4 каждое. Начиная за тактом, на 2/4 — passй par terre вперед, назад; закончить в V позиции назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении. В заключение правая нога — в V позиции впереди. Три doubles battements tendus в сторону, на 2/4 каждое (первый раз правая нога заканчивает движение в V позиции назад). На 2/4 — поворот корпуса йpaulement croisй, одновременно руки опускаются в подготовительное положение. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза croisйe вперед, носком на пол.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер —
2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croise'. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face). Движение начинается за тактом. По два battements tendus jetйs во всех направлениях, на 1/4 каждое; закончить в V позиции, правая нога сзади. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза croisйe вперед носком в пол на demi pliй; на 4 такта с правой ноги — маленькая поза croise'e назад носком в пол на demi pliй. На 4 такта — II port de bras.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. С началом музыкальной фразы на 4/4 с правой ноги — prйparation en dehors. Два ronds de jambe par terre en dehors, на 2/4 каждый. Ha 4/4 — prйparation en dedans. Два ronds de jambe par terre en dedans, на 2/4 каждый. Комбинацию исполнить еще раз en dehors. На 2 такта исполнить ronds de jambe par terre на demi pliй. С левой ноги на 4 такта повторить ronds в обратном направлении. Упражнение исполнить с другой ноги.
Упражнение 5. Battements fondus на 45' и battements frappйs на 30°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face). С правой ноги — по одному battement fondu во всех направлениях, на 4/4 каждое. Пять battements frappйs в сторону на 30°, на 2/4 каждое; на 2/4 — остановка. На 4/4 опустить ногу на вытянутый носок на пол и закончить в V позиции назад, одновременно руки опустить в подготовительное положение, повернуть корпус йpaulement croisй. На 4 такта с левой ноги — большая поза croisйe вперед носком на пол. На 4 такта с правой ноги — большая поза croisйe назад носком на пол. Закончить в V позиции, левая нога впереди, йpauiement croisй.
Упражнение 6. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30'.
Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На вступительные аккорды — prйparation во II позиции носком на пол. С правой ноги — по одному battement double frappй во всех направлениях, на 2/4 каждое. По одному battement doubie frappй во всех направлениях на 30°, на 2/4 каждое. На 2 такта опустить ногу во II позицию вытянутым носком на пол и закончить в V позиции назад; опустить руки в подготовительное положение и повернуть корпус йpaulement effacйe. На 8 тактов с левой ноги — большая поза effacйe вперед носком на пол. Закончить в V позиции, левая нога впереди, руки опустить в подготовительное положение. На 2 такта с левой ноги — prйparation во II позицию носком на пол, одновременно корпус повернуть en face. Повторить battements doubles frappйs с левой ноги, начиная назад. В конце на 8 тактов с правой ноги — большая поза effacйe назад носком на пол.
Рекомендации. В большой позе effacйe вперед (с левой ноги) корпус следует слегка отклонить назад, голова поворачивается к правому плечу, направление взгляда соответствует повороту головы.
Упражнение 7. Petits battements sur Je cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauJement croisй. На вступительные аккорды — prйparation sur le cou-de-pied. Два petits battements sur le cou-de-pied с остановкой и акцентированным ударом sur Je cou-de-pied впереди, и два с остановкой и акцентированным ударом sur Je cou-de-pied сзади, на 2/4 каждый. Двенадцать petits battements исполнить равномерно, на 2/4 каждый. На 2 такта — закончить в V позиции назад, опустить руки в подготовительное положение и повернуть корпус йpauJement effacйe. На 6 тактов с левой ноги — маленькая поза effacйe вперед. На 6 тактов с правой ноги — маленькая поза effacйe назад. На 2 такта закончить движение в V позиции вперед, опустить руки в подготовительное положение.
Упражнение 8. Battements relevйs Jents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauJement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно корпус повернуть en face). На 2 такта с правой ноги — battement reJevй Jent на 90° вперед. На 2 такта с левой ноги — battement relevй lent на 90° назад. На 2 такта с правой ноги — battement relevй Jent на 90° во II позиции; закончить в V позиции, левая нога впереди, руки опустить в подготовительное положение. На 2 такта с левой ноги — поворот корпуса йpaulement effacйe и маленькая поза effacйe вперед на demi pliй носком на пол. Корпус повернуть en face. Комбинацию исполнить, начиная с правой ноги, в обратном направлении.
Упражнение 9. Temps liй вперед и назад. Музыкальный размер — 3/4 (характер музыкального сопровождения плавный, медленный, легатированный).
Четыре temps liй — вперед, и четыре — назад, на 8 тактов каждое.
Упражнение 10. Grands battements jetйs. Музыкальный размер —
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauJement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно повернуть корпус en face). По два grands battements jetйs во всех направлениях, на 2 такта каждый. На первую четверть первого такта — бросок работающей ноги на 90°; на вторую четверть — работающая нога опускается на носок; на первую четверть второго такта работающая нога заканчивает движение в V позиции; на вторую четверть — исходное положение (V позиция). Три pas de bourrйe с переменой ног en dehors, начиная с левой ноги, на 2/4 каждое (третье закончить в V позиции на demi pliй). На 2/4 — исходное положение (V позиция). Повторить три pas de bourrйe с переменой ног en dedans, начиная с левой ноги. На 2/4 повернуть корпус йpauJement croisй. На 8 тактов по 3/4 исполнить III port de bras.
Allegro
Упражнение 1. Pas assemblйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Восемь assemblйs в сторону, начиная ногой, стоящей в V позиции впереди; восемь — начиная ногой, стоящей в V позиции сзади, на 2 такта каждое.
Упражнение 2. Pas glissades в сторону. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, корпус — en face. Четыре glissades в сторону — с правой ноги; четыре — с левой, на 4/4 каждый. На первую четверть — demi pliй, одновременно правой ногой скользнуть по полу в направлении II позиции; на вторую четверть — обе натянутые ноги с продвижением в сторону минимальным прыжком на мгновение фиксируются в воздухе во II позиции; на третью четверть левая нога подтягивается скользящим движением на demi pliй в V позиции сзади; на четвертую четверть glissade закончить в исходном положении.
Рекомендации. Pas glissade относится к разделу партерных прыжков. Сначала его исполняют лицом к палке, затем на середине зала — en face. В дальнейшем исходное положение перед glissade — йpauJement croisй. Glissades в сторону исполняют без перемены и с переменой ног. Главное — сохранить характер скользящего над полом прыжка; с правой ноги — продвижение вправо, с левой — влево, вперед и назад. При исполнении giissades в сторону с переменой ног, поворот головы меняется с переменой ног в V позиции.