V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.

Рекомендации. В момент броска работающей ноги на 90° опорная нога натянута. Спина и рука во II позиции спокойные.

Allegro

Упражнение 1. Temps Jevй sautйs в каждой позиции. Музыкаль­ный размер — 2/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. По восемь temps levй sautйs в каждой позиции, на 2 такта каждое. В V позиции испол­нить temps levй sautйs так: три прыжка с правой ноги, четвертый раз — исполнить changement de pied. То же повторить с левой но­ги, на 2 такта каждый прыжок.

Рекомендации. Перед прыжком demi plie короче, после прыжка длин­нее и мягче.

Упражнение 2. Pas йchappйs во II позиции. Музыкальный раз­мер — 4/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Во­семь pas йchappйs во II позиции, на ⁴/₄ каждое. Первый раз испол­нить pas йchappй, не меняя ног в V позиции, во второй раз — с переменой ног.

Рекомендации. Перед прыжком в demi pliй приседать не слишком низ­ко, плотно прижимая пятки к полу. В конце упражнения demi pliй длиннее и мягче.

Упражнение 3. Changements de pieds. Музыкальный размер — ⁴/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Дви­жение повторяется восемь раз, на 4/₄ каждое. Первый прыжок исполнить без перемены ног в V позиции (sautй), второй — с переменой.

Рекомендации. Нога, стоящая в V позиции сзади, должна быть пре­дельно выворотная. Движение исполняется в V позиции в прыжке «носок в носок».

Экзерсис на пальцах

Упражнение 1. Relevйs на пальцы в I, II и V позициях. Музы­кальный размер — 2/₄.

Восемь relevйs на пальцы в I и II позициях, на 2 такта каждое. В V позиции relevйs на пальцы исполнить следующим образом: семь relevйs на 2 такта каждое, восьмое relevй, на 2 такта, с переме­ной ног приемом pas йchappй во II позицию. Упражнение испол­нить с другой ноги.

Упражнение 2. Relevйs на пальцы в V позиции. Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Relevйs на пальцы в V позиции: на первую четверть первого такта — demi pliй, на вторую четверть — встать на пальцы; второй такт фиксиру­ется V позиция на пальцах; третий такт — demi piiй; четвертый такт — исходное положение. Движение исполнить по два раза по­очередно с обеих ног.

Рекомендации. Во время исполнения relevйs на пальцы плечи и шея не напряжены. В demi pliй спина подтянута. При соблюдении этих усло­вий развивается устойчивость на пальцах.

Упражнение 3. Pas de bourrйe suivi в V позиции с продвижением в сторону. Музыкальный размер — ²/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. За тактом — relevй на пальцы в V позиции. Шестнадцать pas de bourrйe suivi, двигаясь в сторону по прямой линии, на 1/4 каждый шаг.

Рекомендации. В pas de bourrйe suivi колени активные, действующие.

Урок 77

Упражнения перед экзерсисом у палки

Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄, 2/₄.

Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. С правой ноги: четы­ре battements tendus во II позицию, на 2/₄ каждое. На 4 такта — наклон корпуса в сторону. Восемь battements tendus во II позицию, на 1/₄ каждое. На 4 такта — перегиб корпуса назад. Упражнение исполнить с левой ноги.

Рекомендации. Наклону корпуса предшествует поворот головы направо или налево. Корпус перегибается назад в талии при помощи подлопа­точных мышц. При этом подтянуты мышцы корпуса, живота, ног и подъягодичные мышцы.