
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
Рекомендации. Во время исполнения battements frappйs работающая нога должна быть сильная (по характеру движения «четко острой»), тогда будет слышен удар, характерный для этого pas. В позе effacйe вперед спина должна быть подтянутой, корпус слегка отклонен назад.
Упражнение 6. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (руки раскрыть во II позицию, одновременно корпус повернуть en face. На 2/4 работающая нога вытягивается во II позицию и поднимается на 45°; на 2/4 — rond de jambe en l'air en dehors. На 2/4 носок работающей ноги опустить на пол и снова поднять на 45°; на 2/4 — второй rond de jambe en l'air en dehors. На 2/4 опустить носок на пол и снова поднять на 45°;
на 2/4 — третий rond. На 2 такта — закончить движение в V позиции вперед. Комбинацию исполнить с левой ноги en dedans. На 2 такта повернуть корпус e'pauJenient effacй. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe назад. На 2 такта опустить руки в подготовительное положение через II позицию. Одновременно левая нога заканчивает движение в V позиции назад с поворотом корпуса в йpauiement croisй.
Рекомендации. В позе effacйe назад опорная нога должна быть выворотной, направлена точно по диагонали, носок работающей ноги находится напротив пятки опорной.
Упражнение 7. Pas de bourrйe с переменой ног en dehors и en dedans (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/4.
Четыре pas de bourrйe en dehors; четыре — en dedans, на 4/4 каждое.
Упражнение 8. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. На вступительные аккорды — prйparation sur Je cou-de-pied (руки раскрыть во II позицию, корпус повернуть en face). Движение исполняется равномерно. Восемь petits battements sur le cou-de-pied, на 2/4 каждый. На первую восьмую первой четверти («раз») — sur Je cou-de-pied впереди; на вторую восьмую первой четверти («и») — приоткрыть ногу в сторону II позиции; на первую восьмую второй четверти («два») — sur Je cou-de-pied сзади; на вторую восьмую второй четверти («и») — приоткрыть ногу в сторону и т.д. Не заканчивая восьмой petit battement, на 1/4 сделать остановку sur Je cou-de-pied впереди. На 8 тактов исполнить I port de bras (корпус опирается на опорную ногу, работающая нога — на le cou-de-pied впереди). В конце музыкальной фразы закончить движение в V позиции, левая нога впереди. Корпус повернуть йpauiement croisй. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза effacйe вперед; на 4 такта с правой ноги — маленькая поза effacйe назад.
Упражнение 9. Начальное изучение III и I arabesques. Музыкальный размер — 4/4.
Ill arabesque. Повторить большую и маленькую позы croisйe назад. Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Исполнить маленькую позу croisйe назад; левая нога вытянута назад. Левая рука — в I позиции, правая — во II; повернуть кисти ладонями вниз. Голова — прямо, взгляд — в направлении руки, раскрытой в I позицию. На 2 такта фиксируется III arabesque. То же исполнить с другой ноги.
I arabesque. Повторить с учащимися расположение точек 7 и 3 зала. Исходное положение — V позиция, левая нога впереди, лицом к точке 7 плана класса. На 4/4 из подготовительного положения поднять руки в I позицию; правую руку раскрыть во II позицию (левая остается в I позиции). Обе руки одновременно повернуть ладонями вниз. Голова — прямо, взгляд направлен вперед. Правую ногу вытянуть назад к точке 3 плана класса. Расширяя зрительно позу, руки слегка закруглить в локтях. На 2 такта фиксируется I arabesque. На 4/4 опустить руки в подготовительное положение; правая нога заканчивает движение в V позиции. То же исполнить с другой ноги.
Рекомендации. Следить, чтобы локти в arabesque не провисали и были округлены, бедра подтянуты. Arabesques исполняют как с правой, так и с левой ноги. I arabesque может исполняться во всех точках плана класса.