Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Зихлинская Мей Первые шаги.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.03.2020
Размер:
2.92 Mб
Скачать

1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.

Рекомендации. Перегибая корпус назад, руку поднять в III позицию, а затем, возвращая корпус в исходное положение, раскрыть руку во II позицию.

Упражнение 11. Pas de bourrйe с переменой ног en dehors и en dedans (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. За тактом — demi piie' на правой ноге, одновременно левая поднима­ется на cou-de-pied сзади. Исполнить четыре раза pas de bourrйe с переменой ног en dehors, поочередно с обеих ног, на 2/4 каждое. Затем исполнить упражнение en dedans.

Экзерсис на середине зала

Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (руки раскрываются во II позицию, работающая нога вытягивается во II позицию (приемом battement tendu), одновременно корпус поворачивается en face). Работающая нога заканчивает движение в I позиции. Demi pliй, relevй на полу­пальцы, grand pliй, relevй на полупальцы — в I, II и V позициях. В V позиции упражнение исполняется йpaulement croisй: на 2 такта с правой ноги — большая поза croisйe вперед; на 2 такта с левой ноги — большая поза croisйe назад.

Упражнение 2. Battements relevйs lents на 90°. Музыкальный раз­мер — 4/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Prйparation (руки поднимаются в I позицию и одновременно с поворотом корпуса en face раскрываются во II позицию). По одному battements reievйs lents на 90° вперед, во II позицию и назад, на

2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.

Рекомендации. В III port de bras во время наклона корпуса вперед рабо­тают подлопаточные мышцы и мышцы спины выше талии; колени натянуты, диафрагма подтянута. Необходимо следить за тем, чтобы обе ноги оставались в V позиции, причем нога, стоящая сзади, остава­лась крепко прижатой к полу так же, как и нога, которая находится впереди. Особенно важно одинаково сильно опираться на обе ноги, когда корпус перегибается назад, чтобы тяжесть корпуса была распре­делена равномерно.

Упражнение 3. Temps liй вперед и назад. Музыкальный размер — 4/4, 3/4*.

Allegro

Упражнение 1. Temps levй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — ноги в I позиции, руки в подготови­тельном положении, голова и взгляд — en face. По четыре прыжка Temps levй sautйs в I и во II позициях, на 2 такта каждый.

Первый такт. Первая четверть — demi pliй в I позицию; вторая четверть — прыжок.

Второй такт. Первая четверть — demi pliй в I позиции; вторая четверть — исходное положение — ноги в I позиции и т.д.

Упражнение 2. Temps levй sautйs в V позиции и changements de pieds. Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face, поворот головы направо. Одно temps levй sautй в V позицию и один changement de pied, на 2 такта каждый прыжок. Комбинацию повторить четыре раза поочередно с обеих ног.

Упражнение 3. Pas йchappйs во II позицию с переменой ног в