
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies и grand pJiйs в I, II и V позициях.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Prйparation (раскрыть руки во II позицию). Два demi plies, на 4/4 каждое. В первом demi pliй рука остается открытой во II позицию, во втором — рука опускается в подготовительное положение и поднимается через I во II позицию. На 4/4 — grand pliй с движением руки; на 4/4 — смена позиции ног. Упражнение исполнить во II и V позициях.
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции и battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. Движение начинается за тактом. По два battements tendus во всех направлениях, на 2/4 каждое. Так же исполнить battements tendus jetйs. Упражнение исполнить поочередно с обеих ног.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Повторить упр. 5, урок 60 (экзерсис у палки).
Рекомендации. Исполняя ronds de jambe par terre на середине зала, необходимо помнить, что, когда ноги находятся в I и II позициях, голова — en face, а когда ноги в V позиции, голова — йpaulement.
Упражнение 4. Battements soutenus носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в V позиции, en face. Preparation (раскрыть руки во II позицию). По одному battement soutenu во всех направлениях, на 4/4 каждое.
Рекомендации. Во время исполнения battements soutenus спина и поясница подтянуты. Каждое движение заканчивается в V позиции натянутым носком.
Упражнение 5. Battements frappйs носком на пол. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, e'pauJement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, одновременно корпус повернуть en face, правую ногу вытянуть (приемом battement tendu) во II позицию носком на пол). Шесть battements frappйs во II позицию, на 2 такта каждое. На 2 такта закончить движение в V позицию назад, повернуть корпус e'pauiement croise' и опустить руки в подготовительное положение. Исполнить два раза I port de bras, на 8 тактов по 3/4 каждое. Упражнение 6. Croisйe вперед и назад носком на пол с движениями рук в большой и малой позах. Музыкальный размер — 3/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Приоткрываясь за тактом, руки на 2 такта поднимаются из подготовительного положения в I позицию, голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисти рук. На 2 такта правая нога вытягивается вперед в направлении точки 8 плана класса, левая рука поднимается в III позицию; одновременно правая рука раскрывается во II позицию, голова поворачивается направо. 8 тактов сохраняется большая поза croisйe вперед. На 2 такта левая рука раскрывается во II позицию, поворот головы направо сохраняется. На 2 такта правая нога заканчивает движение в V позиции, одновременно руки опускаются в подготовительное положение.
Аналогично исполняется большая поза croisйe назад (левая нога вытягивается назад в направлении точки 4 плана класса), а также маленькие позы croisйe вперед и назад. В маленьких позах croisйe вперед и назад, в отличие от больших, левая рука поднимается на полувысоту I позиции, правая раскрыта во II позицию, поворот головы — направо.
Упражнение 7. II port de bras. Музыкальный размер — з/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй.
На вступительные аккорды руки, приоткрываясь за тактом, поднимаются из подготовительного положения в I позицию. Голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисти рук. Далее левая рука поднимается в III позицию и одновременно правая раскрывается во II позицию, поворот головы направо. На 2 такта левая рука, начиная движение от пальцев, раскрывается во II позицию. Голова поворачивается налево, взгляд следует за кистью левой руки. На 2 такта правая рука поднимается в III позицию, одновременно левая рука, поворачиваясь ладонью вниз, опускается в подготовительное положение. Голова поворачивается направо, взгляд направлен вперед, мимо локтя правой руки. На 2 такта обе руки соединяются в I позиции, голова наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисти рук. На 2 такта левая рука поднимается в III позицию, вместе с ней правая рука раскрывается во II позицию, голова поворачивается направо. Упражнение повторяется 2—4 раза поочередно с обеих ног.
Allegro
Упражнение 1. Temps levй sautй в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. По четыре прыжка Temps levй sautйs в I и II позициях, на 2 такта каждый. Первый такт — demi pliй; на 1/8 — прыжок с окончанием в demi piiй; второй такт — исходное положение.
Рекомендации. Прыжок должен быть легким. Ноги в воздухе предельно натянуты вплоть до приземления. Спина подтянута. Плечи и руки спокойные. Смена позиций ног (из I во II позицию и снова в I) происходит вместе с прыжком temps levй sautй.
Урок 61
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4? 2/4. Марш закончить у палки.
Упражнение Б. Battements tendus из V позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Два battements tendus doubles во II позицию, на 2 такта каждое. Три battements tendus simple во II позицию с окончанием в V позиции, на 2/4 каждое; 2/4 — остановка в V позиции, правая нога сзади. Упражнение исполнить с левой ноги и повторить два раза поочередно с обеих ног.
Рекомендации. Во время исполнения battements tendus корпус спокоен и подтянут, движется только нога.