
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. С началом музыкальной фразы на 4/4 — prйparation en dehors. Два ronds de jambe par terre en dehors, на 4/4 каждый. Ha 4/4 — исполнить prйparation en dehors с окончанием в I позиции. Комбинацию исполнить в обратном направлении. Упражнение исполнить два раза.
Упражнение 5. Battements soutenus носком на пол и battements fondus носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. По два battements soutenus носком на пол во всех направлениях, на 4/4 каждое. По одному battement fondu носком на пол во всех направлениях, на 4/4 каждое.
Упражнение 6. Battements frappйs и battements doubles frappйs носком на пол. Музыкальный размер — 2/4,
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation: работающую ногу (приемом battement tendu) вытянуть во II позицию носком на пол, одновременно правую руку раскрыть во II позицию. По два battements frappйs носком на пол во всех направлениях, на 2 такта каждое. Первый такт — battement frappй; второй такт — остановка. По одному battements doubles frappйs во всех направлениях, на 2 такта каждое.
Первый такт. На первую четверть («раз») — работающая нога сгибается sur Je cou-de-pied сзади; на вторую четверть («два») — нога по правилам petit battement переносится в положение cou-de-pied впереди.
Второй такт. На первую четверть («раз») — нога вытягивается по правилам battement frappй вперед носком на пол; на вторую четверть («два») — положение сохраняется и т.д. Упражнение исполнить два раза.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation для petits battements sur le cou-de-pied. Восемь petits battements sur ie cou-de-pied, на 2/4 каждый. На первую восьмую («раз») — работающая нога сгибается sur le cou-de-pied впереди; на вторую восьмую («и») — работающая нога приоткрывается в направлении II позиции; на третью восьмую («два») — работающая нога сгибается sur Je cou-de-pied сзади; на четвертую восьмую («и») — работающая нога снова приоткрывается в направлении II позиции и т.д. На заключительные аккорды работающая нога вытягивается носком на пол во II позицию, и движение заканчивается в V позиции назад.
Упражнение 8. Ronds de jambe en l'air en dehors (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/1 \.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды работающая нога вытягивается во II позицию и поднимается на 45°. Восемь ronds de jambe en l'air en dehors, на 2 такта каждый.
Рекомендации. Из V позиции работающая нога скользящим движением вытягивается во II позицию носком на пол и поднимается на 45°. Затем нога вытянутым носком чертит в воздухе овал по направлению к середине икроножной мышцы опорной ноги и по дуге вперед вытягивается во II позицию, усиливая выворотность пятки и вытянутого носка. Стопа сильно натянута. В тазобедренном суставе нога не зажата. Корпус подтянутый и легкий. Плечи свободные. Руки слегка опираются о палку.
Упражнение 9. Battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation.
а) Два battements relevйs lents на 90° из V позиции вперед, на 2 такта каждое. Перед каждым последующим battement relevй lent, рука, раскрытая во II позицию, опускается в подготовительное по- ложение и снова возвращается во II позицию.
б) Три battements relevйs lents на 90° из V позиции во II, на 2 такта каждое. На 2 такта — I port de bras.
Упражнение 10. Подготовительное упражнение к battements dйveloppйs. Музыкальный размер — 4/4.
Повторить, упр. 9, урок 53 (экзерсис у палки).
Упражнение 11. Марш по кругу. Музыкальный размер — 2/4, 4/4. Марш закончить в линии на середине зала.