
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала*
Упражнение 1. Demi plies в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4-
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 3. Большая поза croisйe вперед. Музыкальный размер — з/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisйe. На первый и второй такты руки поднимаются в I позицию; на третий и четвертый такты левая рука продолжает подниматься в III позицию, правая — раскрывается во II позицию, одновременно правая нога скользящим движением вытягивается вперед. 4 такта фиксируется поза croise'e вперед. На 4 такта левая рука раскрывается из III во II позицию. На 4 такта обе руки опускаются в подготовительное положение, правая нога заканчивает движение в V позиции.
Allegro
Упражнение 1. Temps levй sautй в I позиции (исполняют на середине зала). Музыкальный размер — 2/4.
Восемь прыжков temps levй sautйs в I позиции, на 2 такта каждый.
Урок 53
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4) 2/4. Марш закончить возле своих мест у палки.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 51.
Экзерсис у палки**
Упражнение 1. Demi plies и grand pliй в I позиции. Музыкальный размер — 4/4.
* Упр. 1—2 исполнить, как упр. 1 — 2, урок 51 (экзерсис на середине зала). ** Упр. 2—4, 7—8 исполнить, как упр. 3—5, 8—9, урок 51 (экзерсис у палки).
Повторить упр. 1, урок 52 (экзерсис у палки).
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs в V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер —
4/4-
Упражнение 5. Battements fondus. Музыкальный размер — 4/4. Повторить упр. 5, урок 52 (экзерсис у палки).
Упражнение 6. Battements doubles frappйs. Музыкальный размер — 4/4 (темп движения медленный).
На вступительные аккорды — prйparation (правая рука поднимается в I позицию и раскрывается во И, одновременно правая нога вытягивается во II позицию носком на пол приемом battement tendu). По одному double frappй носком на пол во всех направлениях, на 4/4 каждое. На первую четверть («раз») — правая нога с легким ударом сгибается sur le cou-de-pied сзади; на вторую четверть («два») — правая нога приоткрывается до половины расстояния II позиции и переносится sur le cou-de-pied впереди; на третью четверть («три») — работающая нога вытягивается вперед носком на пол; на четвертую четверть («четыре») — положение сохраняется. Упражнение исполнить два раза.
Рекомендации. Battements doubles frappй состоит из элементов движений petit battement и battement frappй, но исполняется сдержаннее, чем battement frappй. Так же, как в rond de jambe en l'air, нога выпрямляется в колене при вытягивании носка. При этом колено не должно вздрагивать. На первом этапе обучения battements doubles frappй исполняется равномерно (после petit battement делают остановку), в спокойном темпе. На втором этапе движение исполняется на форшлаге, на 2 такта по 2/4; На первый такт исполняют battement double frappй, второй такт — остановка. Акцент движения приходится на момент исполнения battement frappй. Корпус спокоен. Если battement double frappй исполняется носком на пол, носок работающей ноги скользит по полу легко и ловко.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 8. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 9. Подготовительное упражнение к battements dйveloppйs. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Упражнение исполнить четыре раза, на 2 такта каждое.
Рекомендации. Подготовительное упражнение к battements dйveloppйs исполняют следующим образом. Работающая нога, согнутая в колене, поднимается до колена опорной ноги и опускается в V позицию впереди или сзади. Из V позиции впереди стопа отрывается от пола, подъем и пальцы работающей ноги вытягиваются в условное sur Je cou-depied. Колено работающей ноги освобождается, мышцы бедра и голени крепкие. Предельно выворотно раскрывается пах и бедро. Носок работающей ноги поднимается впереди вверх по середине голени до колена опорной ноги, в этом же положении переводится за колено назад и заканчивает движение в V позиции сзади.
Подготовительное упражнение к battements dйveloppйs из V позиции сзади. Из положения sur le cou-de-pied (пятка работающей ноги прижата к щиколотке опорной сзади) работающая нога поднимается вверх, до колена. Пах предельно раскрыт. Приподнимая носок над коленом опорной ноги, перевести работающую ногу впереди колена, и опустить на пол в V позицию впереди.
Упражнение 10. Battements relevйs Jents на 90" вперед (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. Два battements relevйs lents на 90° вперед, на 2 такта каждое. Перед каждым последующим battement reJevй lent рука, раскрытая во II позицию, на 2 такта опускается в подготовительное положение, затем поднимается и раскрывается во II позицию*.