Экзерсис на середине зала*

Упражнение 1. Марш по кругу. Музыкальный размер — ⁴/4, 2/4.

Упражнение 2. Battements tendus из I позиции. Музыкальный раз­мер — 2/₄,

Упражнение 3. I port de bras. Музыкальный размер — 3/₄.

Упражнение 4. Подготовительные упражнения для II port de bras.

Музыкальный размер — 3/₄.

Упражнение 5. Demi pliй в I позиции. Музыкальный размер — ⁴/₄.

Упражнение 6. Battements tendus из V позиции с demi pliй. Музы­кальный размер — ²/₄.

*Упр. 1—5 исполнить, как упр. 1 — 5, урока 45 (экзерсис на середине зала).

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. По два battements tendus из V позиции с demi pliй во всех направле­ниях. На первый такт — battement tendu, на второй такт — demi piiй.

Allegro

Упражнение 1. Temps levй sautй (исполняют лицом к палке). Му­зыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Четыре temps levйs sautйs, на 2 такта каждый прыжок.

Первый такт. На первую и вторую четверти («раз», «два») — demi pliй; на четвертую восьмую («и») — прыжок вверх, ноги силь­но натянуты.

Второй такт. На первую четверть («раз») — прыжок заканчива­ется в demi pliй; на вторую четверть («два») — колени вытягивают­ся, и ноги возвращаются в исходное положение.

Урок 47

Упражнения перед экзерсисом у палки

Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — ⁴/4, ²/4. Упражнение Б. Battements tendus из I позиции в направлении II

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.

Исходное положение — ноги в I позиции. Шестнадцать batte­ments tendus из I позиции в направлении II, поочередно с обеих ног, на 2 такта каждое.

Рекомендации. В исходном положении работающая нога подтянута и готова к движению.

Упражнение В. Doubles battements tendus из I позиции с опуска­нием пятки во II позицию (исполняют лицом к палке). Музы­кальный размер — ²/4.

Исходное положение — ноги в I позиции. Шестнадцать doubles battements tendus поочередно с обеих ног, на 2 такта каждое.

Рекомендации. Вытягивая ногу из I позиции в направлении II, усилить выворотность работающей ноги. Это необходимо для правильного по­ложения ног во II позиции.

Экзерсис у палки

Упражнение 1. Demi pliй в I, II и V позициях. Музыкальный раз­мер — ⁴/4-

Исходное положение — ноги в I позиции. Prйparation. Два demi plies в I позиции, на ⁴/4 каждое. На ⁴/4 — правая рука опускается в подготовительное положение, поднимается в I позицию и раск­рывается во II позицию. На ⁴/4 — смена позиций ног (приемом battement tendu во II позицию). То же исполнить во II позиции, закончить движение в V позиции (правая нога впереди). В V пози­ции исполнить три demi piie's, на 4/₄ каждое. На 4/₄ опустить пра­вую руку в подготовительное положение.

Рекомендации. В самой нижней точке demi piiй спина должна быть предельно прямой, бедра подтянуты.

Упражнение 2. Battements tendus с demi pliй в V позиции. Музы­кальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. За тактом правая нога вытягивается вперед. Два battements tendus вперед, на ²/4 каждое. На 2 такта — demi piie'в

V позиции. Два battements tendus в направлении II позиции, на 2/4 каждое. На 2 такта — double battement tendu (пятка опускается на пол во II позицию). То же исполнить в обратном направлении, на­чиная назад.

Упражнение 3. Battements tendus jetйs из V позиции. Музыкаль­ный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. По четыре battements tendus jetйs во всех направлени­ях, на 2/₄ каждое. Движение начинается за тактом. На первую четверть («раз») — работающая нога заканчивает движение в

V позиции; на вторую четверть («два») — повторяется бросок ноги на 30° в заданном направлении.

Рекомендации. Во время движения работающей ноги очень важно сле­дить за правильным положением руки во II позиции и за тем, чтобы спина оставалась подтянутой. Когда в battements tendus jetйs работаю­щая нога заканчивает движение в V позиции, рука во II позиции не напряжена. Перед окончанием в V позиции battements tendus jetйs вперед или назад, натянутый носок работающей ноги должен коснуть­ся пола в IV позиции, а когда battements tendus jetйs исполняется в сторону — во II позиции.

Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — ⁴/4-

Исходное положение — ноги в I позиции. Два раза исполнить prйparation к ronds de jambe par terre en dehors и en dedans, на 4/₄ каждый. На первую четверть («раз») — demi piie' в I позиции; на вторую («два») — правая нога вытягивается вперед; на третью («три») — demi-rond de jambe par terre en dehors во II позицию; на четвертую («четыре») положение сохраняется. Так же исполнить prйparation en dedans, в конце на вторую восьмую четвертой чет­верти («и») ногу по дуге провести назад. Четыре ronds de jambe par terre en dehors, на ⁴/₄ каждый. Упражнение исполнить в обратном направлении.

Упражнение 5. Pliй-soutenu в V позиции. Музыкальный размер — ⁴/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. По одному piiй-soutenu во всех направлениях, на ⁴/4 каждое.

Упражнение 6. Battements frappйs в направлении II позиции (нос­ком на пол). Музыкальный размер — ²/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation — правая рука поднимается в I позицию, голова слег­ка наклоняется к левому плечу, взгляд в направлении кисти руки. Затем правая нога вытягивается в направлении II позиции, однов­ременно правая рука раскрывается во II позицию. Четыре battements frappйs с ударом sur Je cou-de-pied впереди, на 2 такта каждое. Четыре battements frappйs с ударом sur Je cou-de-pied сзади, на 2 такта каждое.

Первый такт. На первую четверть («раз») — battement frappй с легким ударом sur le cou-de-pied впереди; на вторую четверть («два») — положение сохраняется.

Второй такт. На первую четверть («раз») — работающая нога вытягивается в направлении II позиции носком на пол; на вторую четверть («два») — положение сохраняется.

Так же исполняется battement frappй с ударом sur le cou-de-pied сзади.

Рекомендации. При исполнении battements frappйs необходимо, вытя­гивая работающую ногу в направлении II позиции, скользнуть носком по полу. Сгибая ногу для легкого удара sur le cou-de-pied, «снять» с пола вытянутый носок.

Упражнение 7. Petits battements sur Je cou-de-pied (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation sur Je cou-de-pied. На пер­вый аккорд — рука поднимается в I позицию; на второй — правая нога вытягивается в направлении II позиции, одновременно рука раскрывается во II позицию; на третий аккорд — правая нога сни­мается на cou-de-pied впереди; на четвертый — правая нога приот­крывается в направлении II позиции. Восемь petits battements sur le cou-de-pied исполнить равномерно, на 2/₄ каждый. Темп движе­ния медленный, но четкий, не расслабленный. На первую восьмую («раз») — работающая нога сгибается sur Je cou-de-pied впереди; на вторую восьмую («и») — работающая нога приоткрывается в нап­равлении II позиции; на третью восьмую («два») — sur Je cou-de-pied сзади; на четвертую восьмую («и») — работающая нога приот­крывается в направлении II позиции и т.д.

Рекомендации. В исполнении petits battements участвуют мышцы ноги только от кончика пальцев до колена. Стопа натянута, колено не за­жато, бедро неподвижно.

Упражнение 8. Подготовка к ronds de jambe en J'air (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/₄.

Повторить упр. 6, урок 46. Исходное положение — ноги в I позиции. Движение повторяется восемь раз, поочередно с обеих ног, на 2 такта каждое.

Рекомендации. Необходимо следить, чтобы во время исполнения упраж­нения бедра оставались ровными, подтянутыми. Работающая нога дол­жна вытягиваться на 45° в направлении II позиции. Ноги в тазобед­ренном суставе предельно выворотные, спина подтянута. Корпус не должен «заваливаться» в сторону опорной ноги.

Упражнение 9. Relevйs на полупальцы в I и II позициях (исполня­ют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Три relevйs — в I позиции, на 2 такта каждое. На ⁴/₄ — опуститься всей стопой на пол; на ⁴/₄ — смена позиций ног (приемом battement tendu в направлении II позиции); ⁴/₄ _ положение сохраняется. Три reJevйs — во II позиции. На 4/₄ — закончить в I позиции; 4/₄ — положение сохраняется.

Рекомендации. Поднимаясь в relevй на полупальцы и возвращаясь в исходное положение, необходимо сохранять полную выворотность обеих ног.

Упражнение 10. Battements relevйs lents на 90° в сторону (испол­няют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Движение в направ­лении II позиции повторяют не более четырех раз, поочередно с обеих ног, на 2 такта каждое. На первый такт — из I позиции работающая нога скользящим движением вытягивается в направ­лении II позиции и поднимается на 90°; на первую и вторую чет­верти второго такта — положение сохраняется; на третью и четвер­тую, сдерживая инерцию, работающая нога опускается в исходное положение.

Рекомендации. Необходимо, чтобы движение правой ноги начиналось от паха, и она поднималась по прямой точно в направлении II позиции (не ниже 90°); сильно подтянуть ягодичные мышцы и бедра. Нога под­нимается и опускается сильной.

Упражнение 11. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄, 2/₄. Марш закончить в линии на середине зала.