Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Зихлинская Мей Первые шаги.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
2.92 Mб
Скачать

Экзерсис на середине зала

Упражнение 1. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4. Марш закончить в линиях на середине зала.

Упражнение 2. Battements tendus из I позиции. Музыкальный раз­мер — 2/4.

Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь battements tendus из I позиции в направлении II, на 2/4 каждое.

Рекомендации. В battements tendus работающая нога вытягивается в нап­равлении II позиции и возвращается в I позицию такой же сильной.

Упражнение 3. I port de bras. Музыкальный размер — 3/4.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Два раза исполнить I port de bras, на 16 тактов каждое.

Упражнение 4. Подготовительные упражнения для II port de bras.

Музыкальный размер — з/4.

а) Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauJement croisйe. Упражнение исполняют на 16 тактов. На 4 так- та из подготовительного положения руки поднимаются в I пози- цию, голова слегка склоняется к левому плечу. На 4 такта правая рука раскрывается во II позицию, одновременно левая рука подни- мается в III позицию, голова поворачивается направо. На 4 такта левая рука раскрывается во II позицию. На 4 такта обе руки опус- каются в подготовительное положение. Упражнение можно повто- рить.

б) Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisйe. Упражнение исполняют на 16 тактов. На 4 так- та руки из подготовительного положения поднимаются в I пози- цию, голова слегка склоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисти рук, затем правая рука раскрывается во II позицию, однов- ременно левая рука поднимается в III позицию, голова поворачива- ется направо, взгляд направлен на кисть правой руки. На 4 такта правая рука поднимается в III позицию, одновременно левая рука раскрывается во II позицию, голова поворачивается налево, взгляд следует за кистью левой руки. На 4 такта правая рука раскрывает­ся во II позицию, левая рука возвращается в III позицию, голова поворачивается направо, взгляд следует за кистью правой руки. На 4 такта левая рука раскрывается во II позицию, и обе руки опускаются в подготовительное положение. В этом упражнении одновременно происходит смена позиций обеих рук.

Упражнение 5. Demi pliй в I позиции. Музыкальный размер — 4/4.

Prйparation. Три demi pJie's в I позиции, на 4/4 каждое. На 4/4 — опустить руки в подготовительное положение.

Упражнение 6. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4. Марш закончить у палки.

Экзерсис у палки (продолжение)

Упражнение 8. Petits battements sur le cou-de-pied (исполняют ли­цом к палке) Музыкальный размер — 2/4.

Повторить упр. 9, урок 44 (экзерсис у палки). Исходное поло­жение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккор­ды — prйparation sur Je cou-de-pied (правая нога приемом battement tendu вытягивается в направлении II позиции и сгибается на cou­de-pied впереди). Восемь petits battements sur le cou-de-pied, на 2 такта каждый.

Рекомендации. Со временем темп исполнения petits battements следует постепенно ускорить.

Урок 46

Упражнения перед экзерсисом у палки

Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4.

Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 45.

Экзерсис у палки*

* Упр. 1—3, 6, 7 исполнить как упр. 1—3, 6, 7 в уроке 45 (экзерсис у палки).

Упражнение 1. Demi plies в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.

Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.

Упражнение 3. Battements tendus jetйs из V позиции. Музыкаль­ный размер — 2/4.

Упражнение 4. Prйparation к ronds de jambe par terre en dehors и en dedans. Музыкальный размер — 4/4.

Исходное положение — ноги в I позиции.

Исполнить четыре prйparation к ronds de jambe par terre en dehors, на 4/4 каждый. На первую четверть («раз») — demi piiй в I позиции, правая рука в подготовительном положении, голова по­вернута направо; на вторую четверть («два») опорная нога — в по­ложении demi pliй, работающая (правая) нога вытягивается вперед носком на пол, одновременно правая рука поднимается в I пози­цию, голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисть правой руки; на третью четверть («три») работающая нога скользит по полу, описывая носком дугу в направлении II пози­ции, одновременно правая рука раскрывается во II позицию, коле­но опорной ноги вытягивается, голова поворачивается направо; на четвертую четверть («четыре») положение сохраняется. Движение повторяется четыре раза.

Исполнить четыре prйparation к ronds de jambe par terre en dedans, на 4/4 каждый. На первую четверть («раз») — demi piiй в I позиции, правая рука в подготовительном положении, голова по­вернута направо; на вторую четверть («два») — опорная нога оста­ется в demi pliй, работающая нога вытягивается назад, носком по полу, одновременно правую руку поднять в I позицию, голову нак­лонить к левому плечу (взгляд направлен на кисть правой руки); на третью четверть («три») — работающая нога скользит по полу, описывая носком дугу в направлении II позиции, одновременно правая рука раскрывается во II позицию, колено опорной ноги вы­тягивается, голова поворачивается направо; на четвертую четверть («четыре») — положение сохраняется.

За тактом работающая нога описывает дугу назад (для en de­hors) или вперед (для en dedans).

Упражнение 5. Ronds de jambe par terre. Музыкальный раз­мер — 4/4.

Повторить упр. 4, урок 45.

Упражнение 6. Подготовка к ronds de jambe en l'air (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/4. Исходное положение — ноги в I позиции.

Первый такт. На первую четверть («раз») — работающая нога вытягивается в направлении II позиции (приемом battement tendu); на вторую четверть («два») — правая нога поднимается на 45 ; на третью четверть («три») — правая нога сгибается (носок находится почти вплотную к середине икроножной мышцы опорной ноги); на четвертую четверть («четыре») — правая нога вытягивается в сто­рону на 45°, в направлении II позиции.

Второй такт. На первую и вторую четверти («раз», «два») — положение сохраняется; на третью четверть («три») — работающая нога с вытянутым носком опускается на пол во II позицию; на четвертую четверть («четыре») — закончить в I позицию.

Повторить упражнение четыре раза с обеих ног поочередно.

Рекомендации. По мере усвоения рекомендуется исполнить движение, держась одной рукой за палку.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На первую четверть («раз») вытянуть работающую ногу в направле­нии II позиции и поднять ее на 45°; на вторую четверть («два») — не опуская работающей ноги, согнуть ее по прямой и приблизить к середине икроножной мышцы опорной ноги; на третью четверть («три») — вытянуть во II позицию на 45°; на четвертую четверть («четыре») — опустить носком в пол и закончить в V позиции или оставить вытянутой во II позицию, чтобы исполнить движение сна­чала.

Упражнение 6. Battements frappйs. Музыкальный размер — 2/4.

Упражнение 7. Battements relevйs lents на 45° (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/4.