
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4. Марш закончить в линиях на середине зала.
Упражнение 2. Battements tendus из I позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь battements tendus из I позиции в направлении II, на 2/4 каждое.
Рекомендации. В battements tendus работающая нога вытягивается в направлении II позиции и возвращается в I позицию такой же сильной.
Упражнение 3. I port de bras. Музыкальный размер — 3/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Два раза исполнить I port de bras, на 16 тактов каждое.
Упражнение 4. Подготовительные упражнения для II port de bras.
Музыкальный размер — з/4.
а) Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauJement croisйe. Упражнение исполняют на 16 тактов. На 4 так- та из подготовительного положения руки поднимаются в I пози- цию, голова слегка склоняется к левому плечу. На 4 такта правая рука раскрывается во II позицию, одновременно левая рука подни- мается в III позицию, голова поворачивается направо. На 4 такта левая рука раскрывается во II позицию. На 4 такта обе руки опус- каются в подготовительное положение. Упражнение можно повто- рить.
б) Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisйe. Упражнение исполняют на 16 тактов. На 4 так- та руки из подготовительного положения поднимаются в I пози- цию, голова слегка склоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисти рук, затем правая рука раскрывается во II позицию, однов- ременно левая рука поднимается в III позицию, голова поворачива- ется направо, взгляд направлен на кисть правой руки. На 4 такта правая рука поднимается в III позицию, одновременно левая рука раскрывается во II позицию, голова поворачивается налево, взгляд следует за кистью левой руки. На 4 такта правая рука раскрывается во II позицию, левая рука возвращается в III позицию, голова поворачивается направо, взгляд следует за кистью правой руки. На 4 такта левая рука раскрывается во II позицию, и обе руки опускаются в подготовительное положение. В этом упражнении одновременно происходит смена позиций обеих рук.
Упражнение 5. Demi pliй в I позиции. Музыкальный размер — 4/4.
Prйparation. Три demi pJie's в I позиции, на 4/4 каждое. На 4/4 — опустить руки в подготовительное положение.
Упражнение 6. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4. Марш закончить у палки.
Экзерсис у палки (продолжение)
Упражнение 8. Petits battements sur le cou-de-pied (исполняют лицом к палке) Музыкальный размер — 2/4.
Повторить упр. 9, урок 44 (экзерсис у палки). Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation sur Je cou-de-pied (правая нога приемом battement tendu вытягивается в направлении II позиции и сгибается на coude-pied впереди). Восемь petits battements sur le cou-de-pied, на 2 такта каждый.
Рекомендации. Со временем темп исполнения petits battements следует постепенно ускорить.
Урок 46
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, 2/4.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 45.
Экзерсис у палки*
*
Упр. 1—3,
6, 7 исполнить как упр. 1—3,
6, 7 в уроке 45 (экзерсис у палки).
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 4. Prйparation к ronds de jambe par terre en dehors и en dedans. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции.
Исполнить четыре prйparation к ronds de jambe par terre en dehors, на 4/4 каждый. На первую четверть («раз») — demi piiй в I позиции, правая рука в подготовительном положении, голова повернута направо; на вторую четверть («два») опорная нога — в положении demi pliй, работающая (правая) нога вытягивается вперед носком на пол, одновременно правая рука поднимается в I позицию, голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисть правой руки; на третью четверть («три») работающая нога скользит по полу, описывая носком дугу в направлении II позиции, одновременно правая рука раскрывается во II позицию, колено опорной ноги вытягивается, голова поворачивается направо; на четвертую четверть («четыре») положение сохраняется. Движение повторяется четыре раза.
Исполнить четыре prйparation к ronds de jambe par terre en dedans, на 4/4 каждый. На первую четверть («раз») — demi piiй в I позиции, правая рука в подготовительном положении, голова повернута направо; на вторую четверть («два») — опорная нога остается в demi pliй, работающая нога вытягивается назад, носком по полу, одновременно правую руку поднять в I позицию, голову наклонить к левому плечу (взгляд направлен на кисть правой руки); на третью четверть («три») — работающая нога скользит по полу, описывая носком дугу в направлении II позиции, одновременно правая рука раскрывается во II позицию, колено опорной ноги вытягивается, голова поворачивается направо; на четвертую четверть («четыре») — положение сохраняется.
За тактом работающая нога описывает дугу назад (для en dehors) или вперед (для en dedans).
Упражнение 5. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 4/4.
Повторить упр. 4, урок 45.
Упражнение 6. Подготовка к ronds de jambe en l'air (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/4. Исходное положение — ноги в I позиции.
Первый такт. На первую четверть («раз») — работающая нога вытягивается в направлении II позиции (приемом battement tendu); на вторую четверть («два») — правая нога поднимается на 45 ; на третью четверть («три») — правая нога сгибается (носок находится почти вплотную к середине икроножной мышцы опорной ноги); на четвертую четверть («четыре») — правая нога вытягивается в сторону на 45°, в направлении II позиции.
Второй такт. На первую и вторую четверти («раз», «два») — положение сохраняется; на третью четверть («три») — работающая нога с вытянутым носком опускается на пол во II позицию; на четвертую четверть («четыре») — закончить в I позицию.
Повторить упражнение четыре раза с обеих ног поочередно.
Рекомендации. По мере усвоения рекомендуется исполнить движение, держась одной рукой за палку.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На первую четверть («раз») вытянуть работающую ногу в направлении II позиции и поднять ее на 45°; на вторую четверть («два») — не опуская работающей ноги, согнуть ее по прямой и приблизить к середине икроножной мышцы опорной ноги; на третью четверть («три») — вытянуть во II позицию на 45°; на четвертую четверть («четыре») — опустить носком в пол и закончить в V позиции или оставить вытянутой во II позицию, чтобы исполнить движение сначала.
Упражнение 6. Battements frappйs. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 7. Battements relevйs lents на 45° (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/4.