Экзерсис у палки (продолжение)

Упражнение 5. Battements tendus jetйs из V позиции. Музыкаль­ный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. Четыре battements tendus jetйs — вперед; четыре — в направлении II позиции; четыре — назад (в V позицию), на 2/₄ каждое. На заключительные аккорды опустить руку в подготови­тельное положение.

Упражнение 6. Подготовительное упражнение к battements frappйs

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — ²/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На ²/4 с правой ноги — battement tendu в направлении II позиции. На 2 такта нога сгибается на cou-de-pied впереди («обхватное»). На 2/4 нога вытягивается в направлении II позиции носком на пол; на 2/4 — положение сохраняется. На 2 такта нога сгибается на cou-de-pied сзади и т.д. Упражнение повторяется четыре раза, чередуя cou-de-pied впереди и сзади.

Упражнение 7. Pliй-soutenus в V позиции. Музыкальный раз­мер — 4/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйpa­ration. Три pliй-soutenus вперед, на ⁴/₄ каждое. На четвертый такт рука опускается в подготовительное положение и снова раскрыва­ется во II позицию. Упражнение исполнить во всех направлениях.

Упражнение 8. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄₎ 2/₄.

Урок 42

Упражнение А. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄₍ 2/₄.

Исходное положение — ноги в III позиции. Упражнение Б. Battements tendus из I позиции в направлении II

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄. Повторить упр. Б, урок 41.

Рекомендации. Работающая нога вытягивается в направлении II позиции точно по прямой линии. Корпус, ягодичные мышцы и бедра подтянуты.

Экзерсис у палки

Упражнение 1. Demi plies в I и II позициях. Музыкальный раз­мер — 4/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Preparation. Три demi plies в I позиции, на 4/₄ каждое. На 4/₄ вытянуть правую ногу и поставить во II позицию. Три demi piie's во II позиции, на ⁴/₄ каж­дое. На 4/₄ вытянуть работающую ногу и приемом battement tendu поставить в V позицию впереди. На заключительные аккорды опус­тить руку в подготовительное положение.

Рекомендации. Следить, чтобы начало demi pJie' приходилось на силь­ную долю музыкального такта.

Упражнение 2. Demi piie's в V позиции. Музыкальный размер — ⁴/4-Исходное положение — ноги в V позиции, правая нога впереди. Prйparation. Три demi piie's в V позиции, на 4/₄ каждое. На ⁴/₄ правая рука опускается в подготовительное положение.

Рекомендации. В demi pliй приседать равномерно на обе ноги, усиливая их выворотность. Пах не зажимать, а раскрывать как можно больше, спину подтянуть. Спина в самой нижней точке pliй остается в вертикальном положении, поясница подтянута. Стопы крепко прижаты к полу. Ведра и ягодичные мышцы подтянуты. Плечи ровные и открытые. Коленные суставы не напряжены, положение тела поддерживается за счет мышц бедра и голени. Голеностопные суставы предельно выворотные.

Упражнение 3. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. Два battements tendus, на ²/₄ каждое. На 2 такта — battement tendu с demi pliй. Комбинацию исполнить во всех нап­равлениях. На заключительные аккорды правая рука опускается в подготовительное положение.

Рекомендации. Исполняя battements tendus, голову держать прямо. Пе­ред тем, как опустить руку в подготовительное положение, голову по­вернуть направо, взгляд направлен на кисть руки. Затем руку опус­тить в подготовительное положение.

Упражнение 4. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. Два battements tendus вперед, на 2/4 каждое. На 1/4 («раз») — battement tendu (работающая нога вытягивается вперед); на 1/4 («два») — passe'par terre назад; на 1/₄ («раз») — закончить в V позиции сзади; 1/4 («два») — остановка. То же исполнить назад. Четыре battements tendus в направлении II позиции, на ²/₄ каж­дое. На 4 такта правая рука опускается в подготовительное поло­жение и снова раскрывается во II позицию. Комбинацию повто­рить сначала. Четыре doubles battements tendus (пятка опускается во II позицию), на 2 такта каждый. На заключительные аккорды правая рука опускается в подготовительное положение.

Упражнение 5. Battements tendus jetйs из V позиции. Музыкаль­ный размер — 2/₄.

Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation. По четыре battements tendus jetйs во всех направлени­ях, на ²/₄ каждое. На заключительные аккорды правая рука опус­кается в подготовительное положение.

Рекомендации. В battements tendus jetйs необходимо фиксировать бро­сок ноги на 30° в одной и той же точке.

Упражнение 6. Relevйs на полупальцы в I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Исходное положение — ноги в I позиции. Четыре relevйs, на 4 такта каждое. На 2 такта — relevй на полупальцы, на 2 такта — опуститься в I позицию.

Упражнение 7. Battements relevйs lents на 45° из I позиции в направлении II (исполняют лицом к палке). Музыкальный раз­мер — ⁴/4.

Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь battements relevйs lents на 45° из I позиции в направлении II, на 2 такта каж­дое. Движение исполняется поочередно с обеих ног.

Рекомендации. Начиная упражнение, необходимо проследить, чтобы пятка работающей ноги находилась напротив пятки опорной. Плечи ровные. Голову держать прямо.