Урок 28

Упражнение 1. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4, У 4-Марш начинают в линии и заканчивают у палки.

Упражнение 2. Battements tendus из I позиции в направлении II

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Восемь battements tendus из I позиции в направлении II, пооче­редно с обеих ног, на 2 такта каждое. На первый такт работающая нога скользит во II позицию; на второй такт заканчивает движение в I позиции.

Рекомендации. Колени натянуты; работающая нога выворотная в тазо­бедренном, коленном и голеностопном суставах.

Упражнение 3. Battements tendus из I позиции в направлении II

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Исполнить восемь battements tendus поочередно с обеих ног со сменой музыкального акцента. За тактом — работающая нога сколь­зит в направлении II позиции; на первую и вторую четверти перво­го такта («раз», «два») — закончить движение в I позицию; на первую и вторую четверти второго такта («раз», «два») работаю­щая нога снова скользит в направлении II позиции и т.д. Комбина­цию исполнить два раза.

Упражнение 4. Battements tendus из V позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Восемь battements tendus из V позиции в направлении II пози­ции, на 4 такта каждое. Возвращать ногу в V позицию два раза — вперед и два раза — назад.

Упражнение 5. Battements tendus из V позиции вперед (исполня­ют лицом или спиной к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Восемь battements tendus из V позиции вперед, на 4 такта каждое.

Упражнение 6. Battements tendus из V позиции назад (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Восемь battements tendus из V позиции назад, на 4 такта каждое.

Упражнение 7. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans

(исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — ⁴/4-

Три ronds de jambe par terre en dehors, на 2 такта каждый. Passй par terre (провести работающую ногу, не останавливаясь в I позиции) на ²/4 — вперед, на 2/₄ — назад, на 2/₄ — вперед, на 2/4 — закончить в I позиции. Ronds de jambe par terre en dedans и passй par terre исполнить в обратном порядке, начиная назад. Упражнение 8. Повороты головы и наклоны (исполняют, держась одной рукой за палку). Музыкальный размер — ³/4.

Исходное положение — левую руку легко положить на палку, запястье опустить, правая — в подготовительном положении, не зажата; ноги в I позиции. На 4 такта — поворот головы направо; на 4 такта — голова возвращается в положение en face; на 4 такта — голову слегка наклонить к левому плечу; на 4 такта — голова воз­вращается в положение en face. Упражнение исполнить с другой ноги.

Упражнение 9. Prйparation — рука раскрывается во II позицию

(исполняют, держась другой рукой за палку). Музыкальный раз­мер — ³/₄.

Исходное положение — левая рука лежит па палке, правая — в подготовительном положении; голова повернута направо; ноги в I позиции. На 4 такта правая рука поднимается в I позицию, одновременно голова слегка наклоняется к левому плечу, взгляд направлен на кисть правой руки; на 4 такта правая рука раскрыва­ется во II позицию, голова, поднимаясь, поворачивается направо, взгляд следует за кистью правой руки; на 4 такта — положение сохраняется; на 4 такта правая рука опускается в исходное поло­жение, голова повернута к правому плечу.

Рекомендации. Когда правая рука раскрывается во II позицию, взгляд постепенно отвести от кисти правой руки и свободно повернуть голову направо.

Упражнение 10. Battements tendus из I позиции в направлении II

(держась одной рукой за палку). Музыкальный размер — ²/₄.

С началом музыкальной фразы на 2 такта — prйparation (рука раскрывается во II позицию). Затем исполняют battement tendu в направлении II позиции, голова поворачивается en face. Двенад­цать battements tendus в направлении II позиции, на 2/₄ каждое. На 2 такта голова поворачивается направо, правая рука опускается в исходное положение.

Упражнение 11. Марш по кругу (со сменой позиций рук). Музы­кальный размер — ⁴/₄, ²/₄.

Темп упражнения — умеренно подвижный. Каждый шаг мар­ша исполняется на 1/4. В исходном положении руки находятся в подготовительном положении, затем поднимаются в I позицию, рас­крываются во II позицию и снова возвращаются в исходное поло­жение. Смена позиций рук на ⁴/₄ (на каждые 4 шага).

Рекомендации. Шаги должны быть маленькие, бедра подтянутые, по­зиции рук правильные.

Упражнение 12. Demi pliй в I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/₄.

Четыре demi pJie's в I позиции, на 2 такта каждое.

Рекомендации. В самой нижней точке pliй спина прямая, стопа пра­вильно опирается об пол, колено направлено в сторону носка стопы. Нельзя смотреть под ноги, потому что в таком случае спина непроиз­вольно расслабляется.

Упражнение 13. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄, 2/₄. Повторить упр. 11, урок 28.

Упражнение 14. Упражнения для рук — I, II, III позиции, подго­товка к I port de dras. Музыкальный размер — ³/4-

Повторить упр. 10, урок 20; упр. 3, урок 8; упр. 17, урок 22. Исполнить каждое упражнение на 16 тактов, затем на 8 тактов.