Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras

(исполняют на середине зала). Музыкальный размер — ³/4 (уско­ренный темп).

Повторить упр. 3, урок 9.

Рекомендации. Движения рук вверх и вниз не передаются корпусу. Движение вверх легкое. Лопатки опущены вниз. Избегать скованнос­ти в суставах. В подготовительном положении локти направлять точ­но в стороны. Во время выполнения упражнения не забывать сохра­нять приветливое выражение лица.

Упражнение 8. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄, 2/₄.

Упражнение 9. Упражнение для рук — II позиция (исполняют на середине зала). Музыкальный размер — ³/₄. Повторить упр. 5, урок 11.

Рекомендации. Перед началом движения рук из II позиции в подгото­вительное положение, ладони повернуты вниз. При этом линия руки «не ломается». Рука поддерживается в локте и кисти. Напомнить учащимся, что во время исполнения нельзя смотреть вниз на руки. Их необходимо чувствовать.

Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию

(исполняют на середине зала). Музыкальный размер — 3/₄.

На 4 такта поднять руки из подготовительного положения в I позицию. На 4 такта вначале раскрыть кисти до промежуточного положения и, не задерживаясь, продолжать движение всей руки во II позицию. 8 тактов фиксировать II позицию рук. На 4 такта перевести руки в I позицию. На 4 такта — опустить в подготови­тельное положение. 8 тактов — остановка, руки свободно опустить вдоль корпуса.

Рекомендации. Во время движения рук из II позиции в I следует пом­нить, что до промежуточного положения движется вся рука, а кисти рук округляет только движение пальцев. В заключение руки опустить в подготовительное положение. В I позиции плечи опущены вниз. Го­лову и спину держать прямо, корпус выпрямлен, ноги крепкие.

Упражнение 11. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/_4> 2/₄. Марш закончить на своих местах у палки.

Упражнение 12. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — ²/4 (темп медленный).

На 2 такта исполнить одно battement tendus. На первый такт вытянуть ногу во II позицию; на второй такт нога возвращается в I позицию. Два battements tendus, на 2/₄ каждое. На первую четверть («раз») — вытянуть ногу в направлении II позиции; на вторую четверть («два») — нога возвращается в I позицию. Комби­нацию исполнить два раза поочередно с обеих ног.

Упражнение 13. Battements tendus вперед из I позиции (исполня­ют лицом к палке). Музыкальный размер — ²/₄,

Восемь battements tendus вперед, на 4 такта каждое.

Рекомендации. Во время исполнения движения натянуть колено, подъем и пальцы.

Упражнение 14. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/4. ²/4-Марш закончить в линии на середине зала.

Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию

(исполняют на середине зала). Музыкальный размер — 3/₄. Повторить упр. 10, урок 16.

Упражнение 16. Марш по кругу. Музыкальный размер — 4/₄, 2/₄. Марш закончить на своих местах у палки.

Упражнение 17. Battements tendus из I позиции назад (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/₄.

Восемь battements tendus назад, на 4 такта каждое.

Рекомендации. В battements tendus назад носок работающей ноги нахо­дится напротив пятки опорной ноги. Колено подтянуто, пятка повер­нута вниз. Бедро опорной ноги выворотное. Поясница подтянута.

Упражнение 18. Марш по кругу (с движениями рук). Музыкаль­ный размер — ⁴/4, 2/4.

а) Исполнять каждый шаг на 1/4; смена рук — каждые ⁴/₄.

б) Марш по кругу, кисти рук на талии.

Упражнение 19. Упражнение для ног — V позиция (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 4/₄₎ з/₄.

Фиксировать V позицию 4 такта по ⁴/₄ или 16 тактов по 3/₄. Упражнение исполнить поочередно с обеих ног.

Рекомендации. В V позиции с правой ноги сильнее вытянуть правое колено, с левой — левое. Тяжесть корпуса равномерно распределить на обе ноги.