
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
Упражнение 9. Battements dйveloppйs на 90° в сторону. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 4/4 — battement retire из V позиции (работающая нога поднимается по середине голени до колена опорной ноги, в согнутом положении переводится назад и, опускаясь вниз, заканчивает движение в V позиции сзади). На 4/4 — battement retire повторяется в обратном направлении. На 2 такта — dйveloppe' во II позицию. Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 10. Battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 2 такта — battement relevй lent на 90° вперед и passй par terre назад. На 2 такта — battement relevй lent назад и passй par terre вперед.
Упражнение 11. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. По два grands battements jetйs во всех направлениях, на !/4 каждый.
Рекомендации. Движение исполняется сильной работающей ногой, опорная нога предельно натянута. Бедра и спина неподвижны, корпус спокоен.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4. Исполнить, как упр. 1 (экзерсис у палки).
Упражнение 2. Battements tendus вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На 4 такта — большая поза croisйe вперед; закончить в V позиции, правая нога впереди. С началом музыкальной фразы, на 2/4, раскрыть руки в большую позу croisйe. Четыре battements tendus в большой позе croisйe вперед, на !/4 каждое. На 2/4 опустить руки в подготовительное положение. Упражнение исполнить с левой ноги в позу croisйe назад.
Упражнение 3. Battements tendus во II позицию. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation, корпус поворачивается en face.
Восемь battements tendus во II позицию, на 1/4 каждое. На 4 такта исполнить I port de bras.
Упражнение 4. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpauiement croisй. Prйparation, корпус поворачивается en face. Четыре battements tendus jetйs вперед, на 1/4 каждое (четвертое jetй — с остановкой работающей ноги в воздухе на 30°, на 3/8). Упражнение исполнить во всех направлениях. На заключительные аккорды опустить руки в подготовительное положение.
Allegro
Упражнение 1. Temps levй sautй в I позиции. Музыкальный размер — 2/4. Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь прыжков temps levй' sautйs, на 2 такта каждый.
Урок 100
Упражнения перед экзерсисом у палки
Упражнение A. Battements tendus из I позиции во II (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Восемь battements tendus во II позицию, начиная с правой ноги, поочередно с обеих ног, на 2/4 каждое. На сильную долю такта («раз») — I позиция; на «два» — II позиция.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции назад (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Четыре battements tendus назад, на 2/4 каждое; закончить в I позиции. На 2 такта — корпус перегнуть назад. На 2 такта — корпус наклонить в сторону. Упражнение исполнить с другой ноги, затем еще раз — с обеих ног.
Экзерсис у палки
Упражнение 1. Demi plies в I, II и V позиции и I port de bras.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Два раза исполнить prйparation (раскрыть руку во II позицию и опустить в подготовительное положение), на 2 такта каждый. На 2 такта исполнить I port de bras (в конце рука раскрыта во II позицию). Два demi piiйs в I позиции, на 4/4 каждое. На 4/4 — смена позиций ног. Два demi plies во II позиции, на 4/4 каждое. На 4/4 смена позиций ног; закончить в V позиции, правая нога впереди. На 2 такта — I port de bras (в конце рука раскрыта во II позицию). Два demi plie's в V позиции, на 4/4 каждое. Одно demi piiй исполнить, не опуская руки в подготовительное положение, другое — с движением руки из подготовительного положения в I и II позиции.
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая впереди. По одному battement tendu во всех направлениях, на 2/4 каждое. По два battements tendus вперед и в сторону, на 1/4 каждое; 1/8 — остановка. На сильную долю такта («раз») раскрыть ногу назад; на 1/4 — passй par terre вперед; на 1/4 — passй par terre назад; на 1/4 — закончить в V позиции назад. Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 3. Battements tendus и battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Четыре doubles battements tendus в сторону (во II позицию), на 2/4 каждое (первый раз нога закрывается в V позиции назад). По четыре battements tendus jetйs вперед и в сторону (во II позицию), на 1/4 каждое. Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. С началом музыкальной фразы на 2/4 — prйparation en dehors. Четыре ronds de jambe par terre en dehors, на 1/4 каждый. В конце музыкальной фразы на 2/4 исполнить prйparation en dedans. Четыре ronds de jambe par terre en dedans, на 1/4 каждый. Два relevйs на полупальцы в I позиции, на 2/4 каждое.
Упражнение 5. Battements fondus на 45° и battements frappйs носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в V позиции. По одному battement fondu во всех направлениях, на 4/4 каждое. По три battements frappйs носком на пол вперед и в сторону, на 2/4 каждое; 2/4 — остановка. Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 6. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation sur le cou-de-pied вперед. Три petits battements с музыкальной акцентировкой на cou-de-pied впереди, на 1/4 каждый; 1/4 — остановка. То же исполнить с музыкальной акцентировкой на cou-de-pied сзади. Восемь petits
battements исполнить равномерно, на 1/4 каждый. На 4 такта —
I port de bras (работающая нога — на cou-de-pied сзади). Упражнение исполнить в обратном направлении.
Упражнение 7. Battements relevйs ients на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
По одному reievй lent на 90° вперед, в сторону и назад, на 2 такта каждое. На 2 такта — II arabesque носком на пол.
Упражнение 8. Grands battements jetйs. Музыкальный размер —
2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На V4 — grand battement jetй и два battements tendus, на 1/4 каждый; 1/4 — остановка. Упражнение исполнить во всех направлениях.