
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на пальцах
Упражнение 1. Relevйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. Три relevйs, на 2/4 каждое (на третье — остаться на пальцах в течение 2/4). Движение исполняется с разными музыкальными акцентами:
а) за тактом — demi pliй; на первую четверть подняться на паль- цы; на вторую четверть опуститься в demi pliй;
б) исполнить то же, начиная demi pliй на сильную долю такта («раз»).
Упражнение исполнить во II позиции.
Упражнение 2. Pas йchappйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face.
Первый такт. На первую четверть («раз»), не меняя ног — demi pliй в V позиции; на вторую четверть («два») — relevй на пальцы во II позиции.
Второй такт. На первую четверть («раз») , не сменяя ног, опуститься в V позицию на demi pliй (правая нога остается в V позиции впереди); на вторую четверть («два») — relevй на пальцы в V позиции. Комбинацию исполнить три раза. На четвертый раз поменять ноги в V позиции. Исполнить четыре pas йchappйs на пальцах с переменой ног в V позиции, на 2 такта каждое.
Упражнение 3. Assembles soutenus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. За тактом — demi pliй, одновременно левая нога вытягивается во
II позицию, носком на пол; на первую четверть — soutenu, ноги соединяются в V позиции на пальцах; на вторую четверть — положение ног в V позиции на пальцах сохраняется. Затем движение повторяется с другой ноги. Исполнить четыре assemblйs soutenus с окончанием в V позиции вперед, и четыре assemblйs soutenus — с окончанием в V позиции назад.
Упражнение 4. Pas glissades в сторону, вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face. За тактом — demi pliй, одновременно правая нога вытягивается в сторону носком на пол; на первую четверть — широкий переход на пальцы на правую ногу, одновременно левая подтягивается в V позицию назад; на вторую четверть — demi pliй в V позиции. Второй pas glissade в сторону исполняется со сменой ног. На 2/4 с левой ноги — glissade вперед. На 2/4 — relevй на пальцы в V позиции. С правой ноги (из V позиции сзади) — два glissades в сторону, на 2/4 каждый (один — без перемены ног в V позиции, второй — с переменой). На 2/4 с левой ноги — glissade назад. На 2/4 — relevй на пальцы в V позиции.
Упражнение 5. Pas couru в I позиции вперед и назад и pas suivi в
V позиции с продвижением в сторону. Музыкальный размер — 3/4 (темп ускоренный).
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На первый вступительный аккорд — demi pliй в
V позиции; на второй — relevй на пальцы в невыворотное положение (одна нога рядом с другой). На 8 тактов — pas couru вперед, на Vl6 каждый шаг. Закончить в demi pliй в V позиции, правая нога впереди. На 8 тактов — pas suivi en tournant (два поворота на месте). На 8 тактов — pas couru назад. Закончить в V позиции в demi pliй, правая нога впереди. На 8 тактов — pas suivi с продвижением по диагонали из точки 6 плана класса в точку 2.
Рекомендации. В начале продвижения в pas suivi корпус наклонить налево, левая нога — sur le cou-de-pied сзади, поворот головы направо. Движение начинается с левой ноги. На сильную долю такта она сменяет правую ногу, не давая ей сделать широкий шаг, при этом V позиция сохраняется. Во время продвижения корпус подтянут.
Упражнение 6. Pas de bourrйe с переменой ног en dehors и en dedans. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Исполнить три pas de bourrйe en dehors, на 2/4 каждое; закончить в V позиции в demi pliй. На 2/4 — поворот в V позиции на пальцах; в заключение поднять руки в маленькую позу croisйe. Закончить в V позиции на demi pliй, правая нога впереди. Исполнить три pas de bourrйe en dedans, на 2/4 каждое; закончить в V позиции в demi pliй. На 2/4 — reverence вправо.
Урок 9831
Упражнение А. Марш по кругу налево. Музыкальный размер — 2/4, 4/4-
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 93.
Экзерсис у палки
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. На 4/4 — demi pliй; на 4/4 — reievй на полупальцы; два grands piiйs, на 4/4 каждое. Исполнить в I, И, IV и V позициях.
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 2/4 — battement tendu с demi pliй в V позиции вперед. На 1/4 — battement tendu; на 1/4 — продолжение demi pliй. Два battements tendus simple вперед, на 1/4 каждое. Два doubles battements tendus, на 2/4 каждое. Комбинацию исполнить в обратном направлении. Три doubles battements tendus, на 2/4 каждое. Два battements tendus simple во II позиции, на 1/4 каждое. По одному battement tendu во всех направлениях, на 1/4 каждое; закончить в V позиции вперед. На 2 такта — demi pliй и полуповорот в V позиции на двух ногах по направлению к палке.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Три battements tendus jetйs вперед, на 1/4 каждое. Третий battement tendu jetй вперед с остановкой на 30° на протяжении 2/4. Не заканчивая в V позиции, исполнить три passй par terre по I позиции — назад, вперед, назад, на 1/4 каждое; на 1/4 закончить в V позиции назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении. За тактом на 1/8 — battement tendu jetй на 30°. Два battements tendus jetйs piquйs вперед, на l/s каждое; на 1/4 закончить в V позиции. Комбинацию исполнить во всех направлениях; закончить в V позиции назад. На 2 такта — demi pliй и полуповорот в V позиции в направлении от палки. На 2 такта с левой ноги — большая поза effacйe назад.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — ноги в I позиции. С началом музыкальной фразы на 2/4 — prйparation en dehors. Два ronds de jambe par terre en dehors, на 2/4 каждый. Ha 2/4 — pre'paration en dehors. Четыре ronds, на l/4 каждый. На 2 такта — relevй Jent на 45° вперед. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 4 такта — rond de jambe par terre на demi piie' en dehors. Ha 4 такта — rond de jambe par terre на demi pliй en dedans. В заключение исполнить два раза III port de bras, на 4 такта каждое.
Упражнение 4. Battements fondus на 45° и battements soutenus носком на пол. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди На 2 такта с правой ноги — battement fondu вперед. Battements fondues вперед и в сторону, на 2/4 каждое. Комбинацию исполнить в обратном направлении. На 2/4 — demi-rond на 45° вперед; на 2/4 — закончить в V позиции вперед. На 2 такта — полуповорот на полупальцах в V позиции по направлению к палке (в конце поворота остаться на полупальцах в V позиции). С левой ноги — по одному battement soutenu во всех направлениях, на 2/4 каждое; закончить в V позиции, левая нога сзади. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe назад; закончить в I позиции. На 4 такта с левой ноги — большая поза йcartйe вперед, закончить в V позиции, левая нога впереди.
Упражнение 5. Battements frappйs на 30° и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation во II позиции носком на пол. На 2/4 battement frappй на 30° вперед. Два battements frappйs на 30° вперед, на 1/4 каждое. Комбинацию исполнить во всех направлениях. Battements doubles frappйs на 30° вперед, назад и в сторону (начиная за тактом), на 2/4 каждый; на 2/4 закончить в V позиции назад. На 4 такта — большая поза croisйe назад; на заключительные аккорды закончить в V позиции.
Упражнение 6. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Prйparation, одновременно работающую ногу вытянуть в сторону и поднять на 45°. На 2 такта — rond de jambe en l'air en dehors. Начиная за тактом — два ronds, на 2/4 каждый. Три ronds, на 1/4 каждый; 1/4 — остановка. На 2/4 опустить ногу вытянутым носком на пол и на 2/4 — снова поднять на 45°. Из этого положения комбинацию исполнить en dedans; закончить в V позиции вперед. На 4 такта — большая поза effacйe вперед; закончить в I позиции. На 4 такта — большая поза йcartйe назад.
Упражнение 7. Petits battements sur Je cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды с правой ноги — preparation sur Je cou-de-pied. Три petits battements с музыкальной акцентировкой sur Je cou-de-pied впереди, на 2/4 каждый; на 2/4 — остановка. Три petits battements с музыкальной акцентировкой sur Je cou-de-pied сзади, на 2/4 каждый; на 2/4 — остановка. На 2/4 вытянуть ногу во II позицию на носок и закончить в V позиции вперед. На 2 такта — demi pliй и полуповорот в V позиции в направлении к палке. На 2/4 с левой ноги — preparation sur le cou-de-pied. Семь petits battements исполнить равномерно, на 2/4 каждый; на 2/4 закончить в V позициию назад. На 4 такта — большая поза поза croisйe назад; passй par terre в большую позу effacйe вперед.
Упражнение 8. Battements dйveloppйs на 90° и battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — 3/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 4 такта с правой ноги — battement dйveloppй вперед, одновременно с движением руки из подготовительного положения через I во II позицию. На 4 такта — passe и dйveloppй вперед. На 8 тактов комбинацию исполнить во II позиции и на 8 тактов — назад; закончить в V позиции назад. На 4 такта — relevй на полупальцы и I port de bras. На 4 такта такт — demi pliй и полуповорот в V позиции в направлении от палки. С левой ноги — по одному battement relevй lent назад, во II позицию и вперед, на 8 тактов каждое. В конце восьмого такта — passй par terre назад; закончить в V позиции. На 8 тактов — demi pliй и полуповорот в V позиции в направлении от палки и с правой ноги — II arabesque носком на пол. На заключительные аккорды закончить в V позиции, одновременно руку опустить в подготовительное положение.
Упражнение 9. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. По два grands battements jetйs во всех направлениях, на 2/4 каждый.