
- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (руки раскрыть во II позицию, одновременно корпус повернуть en face, правую ногу скользящим движением вытянуть во II позицию и закончить движение в I позиции). На 4/4 — demi pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы; на 4/4 — grand pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. Исполнить в I, II, IV и V позициях.
Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. С началом музыкальной фразы на 2 такта раскрыть руки в большую позу croisйe. Четыре battements tendus вперед в большую позу croisйe вперед, на 1/4 каждое. На 2 такта раскрыть руки во II позицию, опустить в подготовительное положение и снова раскрыть в большую позу croisйe (левую — в III, правую — во II позицию); исполнить battements tendus назад с левой ноги. На 2 такта левую руку раскрыть во II позицию, одновременно корпус повернуть en face. Три battements tendus во II позицию, на 1/4 каждый; закончить в V позиции назад. На 1/4 — поворот корпуса йpaulement croisй. Исполнить два I port de bras, на 2 такта каждое.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). С правой ноги — три battements tendus jetйs вперед, на 1/4 каждое (третье — с остановкой ноги на 30° вперед, на 3/в); на l/s — закончить в V позиции. Комбинацию исполнить во всех направлениях, закончив в V позиции назад. С левой ноги — три battements tendus jetйs piquйs из V позиции, на У4 каждый. За тактом — battement tendu jetй вперед на 30°; на первую четверть («раз») — jetй piquй; на 1/s — остановка на 30"; на вторую четверть («два») — piquй повторяется; на третью четверть («три») — третье piquй; на четвертую четверть («четыре») — закончить в V позиции. Комбинацию исполнить во всех направлениях; закончить в V позиции назад. На 4 такта с правой ноги повернуть корпус йpaulement croisй — маленькая поза croisйe вперед. На первый такт опустить руки в подготовительное положение; на три такта — маленькая поза croisйe вперед вытянутым носком на пол на demi pliй; закончить в V позиции, правая нога впереди. На 4 такта с левой ноги — маленькая поза croisйe назад вытянутым носком на пол на demi pliй; закончить в V позиции, правая нога впереди.
Рекомендации. Battements tendus jetйs исполняется в более быстром темпе, чем battements tendus, а потому и более сильной ногой.
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер —
2/4-
Исходное положение — ноги в I позиции. С началом музыкальной фразы, на 2/4 с правой ноги — prйparation en dehors. Шесть ronds de jambe par terre en dehors, на 1/4 каждый. На 2/4 с левой ноги — prйparation en dedans. Шесть ronds de jambe par terre en dedans, на 1/4 каждый. На 2 такта с правой ноги — ronds de jambe par terre на demi pliй en dehors. Комбинацию исполнить en dedans. Закончить в V позицию, левая нога впереди, корпус повернуть йpaulement croisй. Два раза исполнить II port de bras, на 4 такта каждое. Повернуть корпус йpaulement effacй. На 4 такта с правой ноги — большая поза effacйe назад.
Упражнение 5. Battements fondus на 45° и battements soutenus носком на пол. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). С правой ноги — по одному battement fondu на 45° вперед, во II позицию и назад, на 4/4 каждое. На 4/4 _ закончить в V позиции, левая нога впереди, опустить руки в подготовительное положение, повернуть корпус йpaulement effacй. На 2 такта с левой ноги — маленькая поза effacй вперед носком на пол на demi pliй. На 2 такта с правой ноги — большая поза effacй назад; закончить в V позиции, корпус повернуть en face. С левой ноги — по одному battement soutenu вперед, во II позицию и назад, на 4/4 каждое. На 4/4 — relevй на полупальцы и полный поворот на двух ногах в V позиции, левая нога впереди, закончить йpaulement croisй.
Упражнение 6. Battements frappйs на 30° и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). С правой ноги — по два battements frappйs во всех направлениях, на 2/4 каждое. По одному battement double frappй во всех направлениях, на 2/4 каждое; закончить в V позиции вперед. На 4 такта с левой ноги — большая поза efface'e назад. Упражнение 7. Honds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, e'paulement croisй. За тактом — поворот корпуса в точку 3 плана класса. На 2 такта — I arabesque носком на пол с левой ноги; закончить в V позиции, повернуть корпус en face. С началом музыкальной фразы, на 2/4l с правой ноги — prйparation для ronds de jambe en l'air en dehors. Три ronds de jambe en l'air en dehors, на 2/4 каждый; закончить в V позиции, правая нога сзади. За тактом повернуть корпус в точку 7 плана класса. На 2 такта — II arabesque носком на пол с правой ноги; закончить в V позиции, правая нога впереди. На 2/4 с левой ноги — prйparation для ronds de jambe en l'air en dedans. Три ronds de jambe en l'air en dedans, на 2/4 каждый; закончить в V позиции, левая нога впереди. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III arabesque носком на пол; закончить в V позиции, левая нога впереди. На 2 такта — III port de bras.
Рекомендации. При исполнении наклона корпуса в port de bras спина прямая от плечей до талии; руки, самостоятельно опускаясь, помогают корпусу наклоняться вперед и прогибаться назад. Это развивает гибкость спины в танце.
Упражнение 8. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. На вступительные аккорды с правой ноги — prйparation sur le cou-de-pied. Два petits battements с акцентированным ударом работающей ноги sur le cou-de-pied впереди, на 2/4 каждый. То же исполнить с акцентированным ударом работающей ноги sur le coude-pied сзади, на 2/4 каждый. Четыре petits battements исполнить равномерно, на 2/4 каждый (четвертый закончить sur le cou-de-pied впереди); на 1/4 — остановка. На 2 такта раскрыть работающую ногу во II позицию носком на пол и закончить в V позицию назад. Руки опустить в подготовительное положение. Повернуть корпус йpaulement effacй. На 4 такта с левой ноги — большая поза йcartйe назад, носком на пол; закончить sur le cou-de-pied сзади на demi pliй, руки опустить в подготовительное положение. Два раза исполнить pas de bourrйe с переменой ног en dehors поочередно с двух ног, на 2/4 каждое; закончить в V позиции, правая нога впереди. Исполнить petits battements в обратном направлении. В заключение с правой ноги исполнить большую позу йcartйe вперед; закончить в V позиции вперед. На 2 такта — relevй на полупальцы и полный поворот в V позиции. Упражнение исполнить с другой ноги.
Упражнение 9. Battements relevйs Jents на 90°27. Музыкальный размер — з/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). С правой ноги — по одному battement relevй lent на 90° вперед и в сторону, на 8 тактов каждое. На 16 тактов с левой ноги — temps liй par terre вперед с перегибом корпуса. Комбинацию исполнить с левой ноги в обратном направлении. На 16 тактов с правой ноги — temps liй par terre назад с перегибом корпуса.
Упражнение 10. Battements dйveloppйs на 90°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Prйparation (раскрыть руки во II позицию, корпус повернуть en face). С правой ноги — по одному battement dйveloppй вперед и во II позицию с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое; закончить в V позиции назад. На 4/4 — demi pliй, relevй на полупальцы и полный поворот в V позиции с окончанием в demi pliй (правая нога впереди, йpaulement croisй). На 4/4 — I port de bras. На 2 такта — III arabesque на demi pliй носком на пол; закончить в V позиции, правая нога впереди. Отдельно исполнить battement dйveloppй вперед и во II позицию с левой ноги. Упражнение повторить с правой и левой ноги в обратном направлении.
Упражнение 11. Grands battements jetйs на 90°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. По два grands battements jetйs на 90° во всех направлениях, на 1/4 каждый; закончить в V позиции назад. На 4 такта — III port de bras. Упражнение исполнить с левой ноги.
Allegro28
Упражнение 1. Temps levй sautйs в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 2. Pas assemblйs в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Pas glissades вперед, назад и в сторону. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 4. Pas йchappйs во II позицию. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 5. Sissonnes simples. Музыкальный размер — 2/4. Упражнение 6. Pas balancй. Музыкальный размер — 3/4.
Урок 97. Экзаменационный урок* Экзерсис у палки
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы.
Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. На 4/4 — demi pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы; на 4/4 — grand pliй; на 4/4 — relevй на полупальцы. Исполнить в I, II, IV и V позициях.
Рекомендации. При исполнении plie' следить, чтобы стопа на полу была расположена правильно, колени были выворотными. Координировать движения рук с движениями ног.
Упражнение 2. Battements tendus и battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Четыре battements tendus вперед, на 1/4 каждое. Два relevйs в V позиции на полупальцы, на 2/4 каждое. Battements tendus passй par terre — вперед, назад, вперед, на 1/4 каждое; на 1/4 закончить в V позиции вперед. Четыре battements tendus во II позиции, на 1/4 каждое. На 2 такта — demi pliй в V позиции, relevй на полупальцы и полуповорот в V позиции от палки. На 2 такта — I port de bras. Комбинацию исполнить в обратном направлении с другой ноги. С правой ноги из V позиции — по четыре battements tendus jetйs во всех направлениях, на 1/4 каждое. Два battements tendus jetйs piquйs, на 1/4 каждое. По три battements tendus jetйs piquйs во всех направлениях с окончанием в V позиции, на 1/в каждое. Два раза по три jetйs из I во II позицию, на 1/в каждое; закончить в V позиции назад. На 2 такта — полуповорот в V позиции в направлении от палки. На 4 такта с левой ноги — большая поза effacйe назад носком на пол.
Упражнение 3. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4.
*B
экзаменационном
уроке из-за насыщенности программного
материала, в виде исключения, допускается
исполнение упражнений с одной ноги
(например с правой ноги — plies,
с
левой battements
tendus и
т.д.).
21 3-4su
325
dehors. Шесть ronds de jambe par terre en dehors, на l/4 каждый. Комбинацию исполнить en dedans. На 4 такта — III port de bras с наклоном корпуса. В заключение на 4 такта II arabesque носком на пол.
Упражнение 4. Battements fondus на 45°29, battements soutenus носком на пол и battements frappйs на 30°. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 4/4 — battement fondu вперед. На 4/4 — demi-rond de jambe на 45° в сторону. Комбинацию исполнить во всех направлениях; закончить в V позиции вперед. По одному battement soutenu носком на пол во всех направлениях, на 2/4 каждое. По два battements frappйs на 30° вперед, во II позицию и назад, на 2/4 каждое. На 1/4 — battement frappй"; на 1/4 — остановка. На 4/4 — passe' par terre вперед; закончить в V позиции, правая нога впереди. На 2 такта с правой ноги — большая поза effacйe вперед носком на пол.
Упражнение 5. Ronds de jambe en l'air и battements doubles frappйs на 30°. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. С началом музыкальной фразы на 2/4 скользящим движением вытянуть работающую ногу во II позицию и поднять на 45°. Три ronds de jambe en l'air en dehors, на 2/4 каждый; три ronds, на l/4 каждый; l/4 — остановка. Два battements doubles frappйs во II позицию на 30°, на 2/4 каждое; закончить в V позиции назад. Комбинацию исполнить в обратном направлении; закончить в V позиции вперед. На 4 такта — большая поза e'cartйe назад. На 4 такта — большая поза croisйe назад.
Упражнение 6. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На вступительные аккорды — prйparation sur le cou-de-pied. Три petits battements с музыкальной акцентировкой cou-de-pied впереди, на 2/4 каждый; 2/4 — остановка. Семь petits battements исполнить равномерно, на 1/4 каждый; 1/4 — остановка. На 4 такта — I port de bras (работающая нога sur le cou-de-pied сзади). Упражнение исполнить в обратном направлении; на заключительные аккорды закончить в V позиции назад.
Упражнение 7. Battements dйveloppйs и battements relevйs lents на 90°. Музыкальный размер — з/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 4 такта с правой ноги — battement dйveloppй вперед (вместе с движением руки через I во II позицию). На з/4 — passй на 90°; на 3 такта — dйveloppй во II позиции. На 3/4 — passй на 90°; на 3 такта — dйveloppй назад. На 4 такта — relevй lent на 90' вперед. На 4 такта relevй lent на 90° во II позицию. На 4 такта — passй par terre вперед; закончить в V позиции, правая нога впереди. На 4 такта — relevй lent на 90° во II позиции; закончить в V позиции, правая нога сзади. На 4 такта — relevй на полупальцы и полуповорот в V позиции от палки; закончить в V позиции, левая нога сзади. На 4 такта с левой ноги — relevй на полупальцы и I port de bras. Упражнение исполнить в обратном направлении с левой ноги, начиная battement dйveloppй назад. В конце вместо полуповорота и I port de bras на 8 тактов исполнить III port de bras. Упражнение 8. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. На 1/4 — grand battement jetй вперед. На l/4 — battement tendu вперед. Комбинацию исполнить еще раз. Два battements tendus вперед, на 1/4 каждое. На 2/4 — passй par terre назад; закончить в V позицию. Комбинацию исполнить назад. На 1/4 — grand battement jetй во II позиции. На 1/4 — battement tendu во II позиции. Комбинацию исполнить еще раз. Два battements tendus во II позиции, на 1/4 каждое; закончить в V позиции назад. На 2/4 повернуть корпус йpaulement croisй. На 4 такта — большая поза croisйe назад.