
- •Физическая культура
- •Оглавление
- •1. Общие организационно-методические указания
- •2. Тематический план изучения дисциплины
- •3. Учебно-методическое и информационное обеспечение дисциплины
- •I. Основная литература:
- •II. Дополнительная литература:
- •III. Электронный ресурс:
- •IV. Базы данных, информационно-справочные системы:
- •V. Интернет – ресурсы
- •4. Содержание программы и методические указания к изучению дисциплины
- •Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •1. Объясните понятия: физическая культура, физическое воспитание, спорт, спортивная тренировка, физическая реакция, физическое развитие, физическое совершенство.
- •2. Охарактеризуйте понятия: физическая культура общества, физическая культура личности.
- •Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 3. Основы здорового образа жизни
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 4. Общая физическая и специальная подготовка в системе физического воспитания
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 5. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль за состоянием своего организма
- •Методические рекомендации
- •Вопросы для самоконтроля
- •5. Методические указания к выполнению контрольных работ
- •6. Перечень тем контрольных работ
- •7. Примерный переченьвопросов для подготовки к зачету
- •Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «мурманский государственный технический университет»
- •Контрольная работа
5. Методические указания к выполнению контрольных работ
Контрольная работа является одной из форм контроля знаний студентов, предусмотренной учебными планами специальностей и направлений университета, должна быть выполнена в соответствии с настоящими рекомендациями и представлена на проверку в сроки, установленные графиком учебного процесса.
Содержание письменной работы должно свидетельствовать о свободном владении материалом по выбранной теме.
Контрольная работа, выполненная не по своей теме, на проверку не принимается.
Список литературы, составленный на основании существующих в библиотеке университета изданий, является рекомендательным, т.е. студент может использовать и иные относящиеся к данной теме источники. Контрольная работа состоит из двух вопросов, выполняется по теме из приведенного перечня тем контрольных работ. Порядок выбора тем определяется по таблице:
Предпослед-няя цифра номера зачетной книжки |
Последняя цифра номера зачетной книжки |
|||||||||
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|
0 |
1, 25 |
2, 26 |
3, 27 |
4, 28 |
5,29 |
6,30 |
7, 31 |
8, 32 |
9, 33 |
10, 34 |
1 |
11, 35 |
12, 36 |
13, 37 |
14, 38 |
15, 39 |
16, 40 |
17, 41 |
18, 42 |
19, 43 |
20, 44 |
2 |
21, 45 |
22, 46 |
23, 47 |
24, 48 |
25, 49 |
26, 50 |
27, 24 |
28, 23 |
29, 22 |
30, 21 |
3 |
31, 20 |
32, 19 |
33, 18 |
34, 17 |
35, 16 |
36, 15 |
37, 14 |
38, 13 |
39, 12 |
40, 11 |
4 |
41, 10 |
42, 9 |
43, 8 |
44, 7 |
45, 6 |
46, 5 |
47, 4 |
48, 3 |
49, 2 |
50, 1 |
5 |
50, 25 |
49, 26 |
48, 27 |
47, 28 |
46, 29 |
45, 30 |
44, 31 |
43, 32 |
42, 33 |
41, 34 |
6 |
40, 35 |
39, 36 |
38, 37 |
37, 38 |
36, 39 |
35, 40 |
34, 41 |
33, 42 |
32, 43 |
31, 44 |
7 |
30, 45 |
29, 46 |
28, 47 |
27, 48 |
26, 49 |
25, 50 |
24, 1 |
23, 2 |
22, 3 |
21, 4 |
8 |
20, 5 |
19, 6 |
18, 7 |
17, 8 |
16, 9 |
15, 10 |
14, 11 |
13, 12 |
12, 13 |
11, 14 |
9 |
10, 15 |
9, 16 |
8, 17 |
7, 18 |
6, 19 |
5, 20 |
4, 21 |
3, 22 |
2, 23 |
1, 24 |
Контрольная работа должна быть выполнена с соблюдением следующих требований:
на бумаге формата А 4 с книжной ориентацией страницы;
поля: левое – 3 см, правое, верхнее и нижнее – 2 см;
междустрочный интервал – 1,5;
кегль шрифта основного текста – 14;
шрифт – Times New Romans;
выравнивание текста по ширине страницы;
нумерация страниц вверху по центру, кеглем № 10 (титульный лист и лист оглавления не нумеруются, но учитываются в общем количестве страниц).
Первым листом письменной работы является титульный лист, оформленный по образцу (Приложение 1).
После титульного листа следует оглавление, включающее в себя введение, пункты, подпункты, заключение и библиографический список, оформленный в соответствии с правилами составления библиографического описания (могут использоваться рисунки, таблицы, схемы, графики, диаграммы).
Контрольная работа выполняется самостоятельно и сдается на проверку до экзаменационной сессии, защищается студентом на зачете.