
- •Самостійна робота№ 1
- •Рукопашний бій на Русі VI-XIV століття
- •Єдиноборства в період козатчини.
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 2
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Міжнародна символіка хортингу
- •2. Символіка Української федерації хортингу
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 3
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 4
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Шанобливість до батьків
- •2. Біля спортивного залу
- •3. Приклад починаючим спортсменам
- •4. Пропуск тренувань
- •5. Запізнення на тренування
- •6. Початок тренування
- •7. У процесі тренування
- •8. Поводження глядачів під час тренування
- •9. Травмонебезпечна поведінка
- •10. Уклін етикету
- •11. Особиста гігієна
- •12. Кінець тренування
- •13. Вихід зі спортивного залу протягом тренування
- •14. Правила поведінки на змаганнях
- •15. Правила поведінки на семінарах, школах і спортивних таборах з хортингу
- •16. Правила поведінки в побуті
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№5
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Педагогічні методи контролю в системі хортингу
- •Самоконтроль у процесі тренування.
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 6
- •Єрьоменко е.А., Тренування в хортингу: навчально-методичний посібник. - к, 2009.
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •1. Стійка етикету (верхня позиція етикету)
- •2. Середня позиція етикету (стійка на коліні)
- •3. Нижня позиція етикету
- •Нижня позиція етикету «Сід на гомілках»
- •Нижня позиція етикету «Сід піджавши ноги»
- •4. Бойова стійка (лівобічна, правобічна)
- •5. Фронтальна бойова стійка
- •6. Перехідна позиція
- •7. Низька атакувальна стійка
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№7
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Правила змагань - розділ "форма"
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№ 8
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Контрольні питання
- •Самостійна робота№9
- •Офіційний сайт: www.Horting.Org.Ua
- •Правила змагань — розділ «двобій» Кваліфікації проведення всеукраїнських змагань
- •Методи проведення всеукраїнських змагань
- •Характерні особливості першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
- •Зміст дозволених технічних дій першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
- •Зміст дозволених технічних дій другого раунду "Честь" - "Pride" комплексного двобою
- •Характеристика дозволеної ударної техніки двобою хортингу
- •Дозволена кидкова техніка хортингу
- •Дозволена техніка партеру
- •Дозволені больові прийоми
- •Дозволені задушливі прийоми
- •Дозволені утримання у двобої хортингу та їх характеристика
- •Заборонені технічні дії та протиправні дії етичного і організаційного характеру
- •Контрольні питання
Характерні особливості першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
Специфічними ознаками першого раунду комплексного двобою хортингу є:
спортсменам надається певний час для демонстрації переваги в силі та техніці роботи руками в повних перчатках 10 унцій в голову, у тулуб, по кінцівках як у стійці так і у партері;
дозволяються удари ногами: по ногах /крім колінного суглоба/, по тулубу, по плечах, по голові, у партері - по тулубу і кінцівках;
дозволяються удари ліктем по тулубу /крім удару по ключиці/, по плечах, по кінцівках;
дозволяється наносити удари коліном, гомілкою, стопою по лежачому супернику зі стійки по тулубу і кінцівках;
дозволяються прихвати, захоплення та утримання за голову, руки, ноги, тулуб;
дозволяються підсікання, виведення з рівноваги, перевороти за тулуб та ногу /перехід у боротьбу у партері - при бездіяльності і зупинці атаки слідує команда Рефері "Піднятися з партеру"/;
забороняються удари в пах, удари руками по потилиці та позвонковому хребту, удари ногами /стопою, гомілкою, коліном/ у колінний суглоб;
забороняються удари головою в обличчя і голову;
забороняється кусатися.
Зміст дозволених технічних дій першого раунду "Сила" - "Power" комплексного двобою
Дозволена техніка першого раунду комплексного двобою:
прямі, бокові, знизу, з розворотом та інші удари в голову руками, вдягненими у рукавиці у стійці (у партері дозволені удари руками у голову, тулуб та по кінцівках);
прямі, бокові, знизу, зверху, з розворотом удари босими ногами, або із вдягненими м'якими фіксаторами гомілковостопних та колінних суглобів;
прихвати, контрольні фіксації, притримування, тримання, захоплення передпліччями та плечима з допомогою тулуба рук, ніг, тулуба та голови;
виведення з рівноваги та кидки суперника на хорт захватами за руку/руки, ногу/ноги, руку і ногу, тулуб і руку, тулуб і ногу, голову і руку, голову і тулуб;
кидки через стегно, плече, передня, бокова, задня підніжка, підсікання та одночасне добивання руками в рукавицях до повного завершення атаки або зупинки двобою;
дозволяється наносити удари коліном, гомілкою, стопою лежачого суперника зі стійки по тулубу і кінцівках;
комбінування в атаці ударної та кидкової техніки з продовженням ударної та борцівської техніки у партері;
больові прийоми на ліктевий, плечевий, голеностопний, колінний, тазостегневий суглоб у стійці і у партері;
задушливі прийоми захопленням передпліччям шиї ззаду, зверху, знизу, збоку у стійці і у партері;
утримання пряме, зворотнє, бокове захватом передпліччям за шию та руку, голову та тулуб, шию та ногу у партері.
Характерні особливості другого раунду "Честь" - "Pride" комплексного двобою
Специфічними ознаками другого раунду комплексного двобою хортингу є:
після першого раунду під час перерви спортсмени знімають перчатки, вдягають наколінники, зосереджуються на інших правилах поєдинку, щоб не робити порушень;
вся ударна техніка руками та ногами по тулубу та кінцівках дозволяється в стійці і у партері, у голову наносити удари забороняється;
дозволяються удари руками в тулуб, по плечам, по передпліччям, по ногам у стійці і у партері;
дозволяються удари ліктем по тулубу /крім удару по ключиці/, по плечам у стійці і у партері;
дозволяються удари ногами по ногам /крім колінного суглоба/, по тулубу, по плечах у стійці і у партері, по голові тільки у стійці;
дозволяється наносити удари коліном, гомілкою, стопою лежачого суперника зі стійки по тулубу і кінцівках;
дозволяється боротьба із повними захватами за руки, ноги, тулуб, голову, кидки із стійки та з колін, підсіканнями, підніжки;
дозволяються больові прийоми на руку, ногу, прийоми на удушення;
дозволяється утримання до одного балу - 10 секунд, до двох балів - 15 секунд;
забороняються удари у пах, удари руками у голову, в шию, в позвонковий хребет, по суглобах;
забороняється захвачувати за обличчя і статеві органи.