- •Понятийный аппарат теории спорта.
- •Социальные функции спорта.
- •Факторы, влияющие на соревноват. Деят-ть.
- •4. Общая хар-ка подготовки спортсмена.
- •Класс-ция видов спорта.
- •6. Специф. Направленность спорт. Тренировки и ее место в системе физ. Воспитания
- •7. Структура тренировочного процесса.
- •8. Спортивная тренировка как основная форма подготовки спортсмена
- •9. Закономерности построения тренировочного процесса
- •10. Основные направления интенсификации трениров. Процесса в многолетней тренировке.
- •11. Спорт. Достижения и тенденция их развития.
- •16. Общепедагогич. Методы в спорт. Тренировке.
- •28. Технич. Подгот-ка спортсмена (этапы и содержание в многолетн. Цикле тренировке)
- •29. Интеллектуальная подготовка спортсмена
- •30. Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям
- •34. Прогнозирование в спорте
- •35. Учет в процессе спортивной тренировки
- •36. Сущность и назначение планирования в спорт. Тренировке
- •37. Годовой план, его содержание и методика составления.
- •38. Мезоциклов. И микроциклов. Планирование
- •41. Особенности современ. Системы спорт. Соревнований.
- •42. Специфика орг-ции спортивного отбора.
- •43. Факторы, определяющие успешность соревноват. Деят-ти.
- •44. Адаптация к физ. Нагрузкам.
- •45. Влияние внешних условий на эффект-ть трениров. Процесса.
- •47. Физ. Упражнение как основное специф. Средство спорт. Подготовки
- •48. Соревноват. Упражнения и область их применения
- •49. Основные и дополнит. (специфич. И неспецифич.) методы спорт. Подготовки.
- •50. Методы строго регламентирования
- •51. Игровой метод.
- •52. Соревновательный метод.
- •54. Виды силовых способностей
- •55. Средства направляемого развития силовых способностей спортсменов
- •56. Методы направленного развития силовых способностей
- •58. Факторы, влияющие на проявление скоростных способностей спортсмена
- •62. Определение основных понятий и хар-ка утомления и выносливости
- •69.Осн. Правила направленного развития гибкости. Нормирование нагрузок.
28. Технич. Подгот-ка спортсмена (этапы и содержание в многолетн. Цикле тренировке)
Многолетн. процесс технич. подгот-ки спортсмена можно подразделить на 3 стадии: 1. стадия базовой технич. подгот-ки; 2. стадия углублен. Технич. совершенствования и достижение высшего спортивно-технич. мастерства; 3. стадия сохранения спортивно-технич. мастерства. В многолетнем цикле различают 6 этапов подгот-ки: 1. начальной подготовки; 2. Учебно-тренировочн.; 3. спорт. совершенствования; 4. Этап спортивного мастерства; 5. высшего спортивного мастерства; 6. спортивного долголетия. На начальн. этапах специализации спортсмена преобладает общефизич. подготовка, а в круглогодичн. цикле акцент делается на подготовит. период. С ростом квалификации все большее значение приобретает спец. подготовка, а в круглогодичн. цикле акцент смещается на соревноват. период. Последний этап - " спортивное долголетие" объединяет спортсменов по возрастному признаку, безотносительно к их квалификации. В многолетней тренировке есть определенная динамика спадов и подъемов. Спортсмен не каждый год может показывать максим. результат. Есть периоды реализации потенциала спортсмена, но есть и периоды накопления этого потенциала.
29. Интеллектуальная подготовка спортсмена
Интеллектуальн. способности явл. необходимой предпосылкой роста спорт. мастерства. Интеллект. подготовл-ть отражает познават. деят-ть спортсменов, включающую уже приобретен. опыт и знания, а также способность к дальнейшему его приобретению и применение на практике. Интеллектуальн. образование взаимосвязано с мотивацией спортсмена, так как для реализации своих потребностей спортсмен должен знать, что и как необходимо делать для достижения успеха в избран. деят-ти. Эффект-ть выполнения любого физич. упражнения повышается, если спортсмен знаком с механизмами его воздействия на организм. Интеллектуальн. подготовка направлена не только на образование, но и на воспитание интеллектуальн. способностей спортсмена. Интеллект как основная форма познания человеком действительности обобщает все познавательн. процессы: внимание, ощущения и восприятие, память, мышление. Воспитание интеллектуальн. способностей спортсмена происходит в процессе учебно-тренировочн. занятий. Любое занятие ориентированием требует от спортсмена прежде всего проявления внимания — направленности и сосредоточенности сознания на внешних объектах (объяснение, показ упражнения, внешние сигналы) или на самом себе (ощущения, восприятия, переживания, мысли) в зависимости от целенаправленной установки тренера. Внимание способствует повышению качества проявлений других познавательных способностей и эффективности занятия в целом. Свойства произвольного внимания: концентрация (степень сосредоточенности), устойчивость (способность сохранения требуемой концентрации в течение длительного времени) и подвижность (преднамеренное изменение концентрации внимания) — отражают соответствующие свойства волевых усилий. В процессе работы над вниманием спортсмена формируется внимательность, являющаяся основой сознательной дисциплинированности при занятиях ориентированием.
Работа над совершенствованием интелектуальн. способностей эффективна только в том случае, если она имеет систематическ. характер.