- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 1. Энергетическое тело.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 2. Нет Визуализации.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 3. Мобильное Ощущение Тела - m.B.A.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
- •Глава 6. Развитие ног и ступней.
Глава 6. Развитие ног и ступней.
...
Ноги и ощущения.
...
Хорошая идея — дополнительно позаботиться о ваших ногах и руках,
по крайней мере, при выполнении этих ранних упражнений.
Я рекомендую сделать это привычкой всем
занимающимся серьёзным и долгосрочным энергетическим развитием.
Если Вам с трудом даётся перемещение энергии по ногам,
попробуйте погреть их в воде комфортной температуры
и затем почистить щеткой,
обращая особое внимание на подошвы и пятки.
Чистите ноги, пока они не начнут немного покалывать,
затем высушите и протрите их немного молочком для тела или кремом.
Эта дополнительная забота даст Вам больше информации о ногах,
поскольку ощущение покалывания, вызванное этими процедурами,
будет длиться в течение некоторого времени.
Это также поможет устанавливать фокус ощущения тела в следующих ниже упражнениях
по стимуляции ног и пальцев ног.
____
Использование ароматических масел,
массаж
и методы рефлексотерапии
могут оказать большую помощь при формировании каналов и снятии блокировок энергии в ногах.
Если есть наросты твёрдой кожи на ногах, их желательно удалить,
можно проконсультироваться с ортопедом по этому поводу.
Роберт Брюс
17 фев в 10:00
...
Ноги и ощущения.
...
Работа с пятками.
Пятки содержат большие энергетические структуры.
Может оказаться очень полезным
проделать с ними во время процесса стимуляции
некоторую дополнительную работу - более глубокое и интенсивное помешивание.
В течение по крайней мере двух минут
(только на ранних стадиях)
выполняйте большое помешивание,
покрывающее пятку целиком.
Попробуйте расщепить фокус ощущения тела и стимулировать обе пятки одновременно.
Роберт Брюс
20 фев в 10:00
…
Ноги и ощущения.
...
Работа со всей cтупнёй.
Выполните глубокое протирание отдельно на каждой ноге,
перемещая фокус ощущения тела от ногтей пальцев ноги к пятке
назад и вперёд через всю ступню.
Ощутите, как при этом ступня внутри заполняется.
Пробуйте расщепить фокус ощущения тела
и почувствовать протирание сразу через обе ноги.
Роберт Брюс
23 фев в 12:13
…
Ноги и ощущения.
...
Работа с Лодыжкой.
Тратьте приблизительно по 20 секунд на каждую часть этого упражнения.
____
Производите "помешивание" на внутренней и внешней стороне сустава левой лодыжки
поочередно.
Производите "обёртывание" вокруг всей левой лодыжки.
____
Повторите оба упражнения для правой лодыжки.
____
Пробуйте расщепить фокус ощущения тела
и обертывать сразу обе лодыжки.
Роберт Брюс
25 фев в 10:00
...
Глава 6. Развитие ног и ступней.
...
Ноги и ощущения.
...
Работа с Коленом.
Тратьте приблизительно по 20 секунд на каждую часть этого упражнения.
____
Производите "помешивание", затем "чистку" на левой коленной чашечке.
Повторите оба действия на задней части левого коленного сустава.
Производите "обёртывание" вокруг всего левого коленного сустава.
____
Повторите все упражнения на правом коленном суставе.
____
Попробуйте расщепить фокус ощущения тела и обёртывать оба коленных сустава одновременно.
Роберт Брюс
27 фев в 23:41
...