Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.

...

Примечания к изучению NEW.

Система NEW не требует ни глубокого уровня расслабления,

ни даже какой-либо подготовки.

Как только эти методы будут изучены,

появится возможность прокачивать энергию в любое время:

в путешествии, при ходьбе, разговоре, на работе, при просмотре телевизора и т.д.

При выполнении всех следующих упражнений

используйте только обычный уровень лёгкого расслабления.

Исключение - возникновение проблем при работе по системе NEW;

снятие сильных блокировок;

воздействие на первичные энергоцентры;

получение движения энергии при выполнении начальных упражнений.

Вообще в глубоком физическом расслаблении нет необходимости,

но если Вы сталкиваетесь с трудностями,

некоторое предварительное глубокое физическое расслабление и трансовая работа обычно помогают.

____

Я рекомендую сесть на удобный стул,

вытянуть ноги немного вперёд,

желательно босиком или в свободных носках.

Разместите под ногами подушку или что-нибудь мягкое.

Не скрещивайте ноги при обучении,

поскольку это затрудняет установку фокуса ощущения тела

и изучение подъёма энергии.

Как только эти методы будут изучены,

Вы сможете сидеть скрестив ноги и приспособить эти методы для такой позы.

Но в начале просто расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов,

устройтесь поудобнее и начинайте упражнения.

Роберт Брюс

13 янв в 4:34

...

Глава 5. Стимуляция Энергетического тела.

...

Примечания к изучению NEW.

...

Не носите обтягивающей одежды, особенно на ногах,

поскольку это вызовет ощущения ментального тела,

которые помешают установке фокуса ощущения тела

и движению энергии в этом месте.

Ботинки и обтягивающие носки также могут вызвать небольшие ощущения давления,

которые помешают установке фокуса ощущения тела и действиям стимуляции.

____

Если найдёте бездействующие вторичные центры или группы обменных портов,

не останавливайтесь, чтобы сконцентрироваться на блокированных областях.

Воздействуйте на них в течение предложенного отрезка времени,

и затем переходите к следующему упражнению.

Работа в областях, находящихся рядом с блокировками,

увеличиват поток энергии через них и вокруг них,

что помогает возбуждать и очищать их окольным путём.

____

Я предлагаю держать глаза закрытыми

и не позволять себе смотреть на участок,

на который происходит воздействие.

Я пришёл к выводу, что взгляд на участок,

даже из-под закрытых глаз,

уменьшает чувствительность и эффективность ментальных действий.

____

Несмотря на сказанное выше,

некоторые люди сообщали о трудностях при попытках научится сосредотачивать ощущения,

не используя глаза при установке фокуса ощущения тела.

Я предлагаю опробовать оба метода,

чтобы найти наиболее эффективный для Вас на сложных стадиях обучения.

Я советую прекратить использовать глаза,

как только будут изучены эти методы, как можно скорее.

Многие из последующих упражнений в этом учебнике не допускают использование глаз.

____

Хотя физическое расслабление и/или состояние транса не требуются для системы NEW,

но если у вас возникают трудности при стимулировании энергетического тела,

некоторое предварительное глубокое физическое расслабление и транс

обычно помогают преодолеть эти проблемы.

Роберт Брюс

15 янв в 9:14

...