Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.

...

Использование Тактильной Визуализации.

Далее идут некоторые простые, но важные упражнения, которые основываются на данных из предыдущей главы.

Они делают Вас на один шаг ближе к перехвату управления вашим энергетическим телом.

Пожалуйста, не торопитесь, поскольку практика тактильной визуализации является основой для большинства упражнений, данных в этой книге...

Их важность трудно преувеличить.

Роберт Брюс

31 дек 2013

...

Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.

...

Использование Тактильной Визуализации.

...

Ментальные руки.

Самый естественный способ использования фокуса ощущения тела -

ощутить, что Вы имеете пару воображаемых рук.

Ментальные руки — рабочие инструменты Тактильной визуализации,

особенно полезные для прокачки энергии.

Они — мощные воображаемые инструменты,

и Вы будете использовать их для прокачки энергии, снятия блокировок

и для управления многочисленными энергоцентрами.

Вы уже начали использовать эти руки в вышеприведенных упражнениях

и скоро узнаете, как использовать их в сверхбольших областях

и многими другими практическими энергетическими способами.

____

Практически, Ментальные руки — просто расширение фокуса

ощущения тела.

Есть левая и правая ментальная рука.

Когда воображаемые руки не активны,

каждя ментальная кисть ощущается присоединённой

к воображаемой ментальной руке, выходящей из плеча.

С практикой Вы сможете чувствовать присоединение ментальных рук

в любом другом месте энергетического тела.

Каждая рука связана со своей стороной мозга,

и одна ментальная рука обычно немного слабее, чем другая —

в зависимости от того, какая сторона вашего мозга является доминирующей.

Чем больше Вы используете Ментальные руки,

тем сильнее они становятся,

и тем легче их использовать.

Роберт Брюс

1 янв в 11:33

...

Глава 4. Тактильная визуализация — t.I.

...

Использование Тактильной Визуализации.

...

Упражнение с использованием Ментальных рук.

Следующее упражнение демонстрирует,

как использовать ментальные руки для прокачки энергии.

Сядьте или лягте поудобней,

закройте глаза и расслабьтесь.

Используя только ментальное тело (фактически не двигаясь),

поднесите обе Ментальные руки к левой ноге.

Царапайте или потирайте верх левой ноги и немного пошевелите ею,

чтобы сначала подсветить её и сделать это упражнение более лёгким.

Почувствуйте всю ногу.

Протяните Ментальные руки через ногу

от пальцев ноги до пятки,

несколько раз назад и вперёд.

Почувствуйте ногу внутри,

когда Вы перемещаете Ментальные руки сквозь неё.

____

После этого протяните Ментальные руки от пальцев ноги сквозь ногу к лодыжке,

и затем медленно проводите их сквозь всю ногу.

Тяните ментальные руки через всю голень, через колено, через бедро до конца бедра.

Когда Вы доберётесь до конца бедра,

перекиньте ментальные руки назад к пальцам ноги

и повторите восходящее проглаживающее действие, поднимающее энергию.

Не делайте обратное проглаживание к нижней части ног.

Повторите это действие многократно,

на каждое действие используйте несколько секунд,

и ощущайте каждый раз всю ногу.

____

Это действие вынуждает энергию течь в ногу

и перекачивает её через ногу.

Вы можете почувствовать некоторые специфические ощущения, когда делаете это упражнение,

типа покалывания, гудения, теплоты, холода, давления, тяжести или даже внутрикостной щекотки.

Эти ощущения могут быть невероятно сильными у некоторых людей.

____

Повторите вышеупомянутое упражнение с правой ногой.

Роберт Брюс

4 янв в 19:19

...