Важность хорошей я-концепции

Почему важно иметь хорошую Я-концепцию? Я-концепция важна, поскольку она обусловливает и руководит чьим-либо поведением. Если вы считаете, что вы атлетически сложены и имеете хорошую координацию, то тогда вы скорее попытаетесь научиться кататься на лыжах, чем если бы считали, что вы неуклюжи и тяжеловесны. Точно так же если вы считаете, что вы умны и работящи, то вы скорее запишетесь на сложные курсы, чем если бы вы считали, что в данной области ваши возможности ограничены.

В своем рассмотрении связи между мотивацией и Я-концепцией Ойсерман и Маркус (Oyserman, and Markus, 1990) концентрируются на возможных Я. Это люди, которыми он/она могут однажды стать. Оно относится к будущему, а не настоящему. Каждый из нас имеет Я в моих надеждах – это люди, которыми мы хотели бы стать. Также мы имеем ожидаемые Я – это люди, которыми мы, скорее всего, станем. И в заключение, нежелательное Я – это люди, которыми мы боимся стать. Например, вы можете надеяться стать всемирно известным скрипачом, ожидать, что вы станете учителем музыки в школе, и бояться стать безработным уличным музыкантом.

...

ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Перфекционизм

В общем желание преуспевать – это превосходное качество. Нормальные перфекционисты получают настоящее удовольствие от своих достижений, но они могут позволить себе быть менее совершенными, если это позволяет ситуация. Неадекватные перфекционисты доходят до крайности в своем стремлении к совершенству. Они ошибочно полагают, что должны быть совершенными, чтобы их принимали. У них нездоровые стандарты, они стремятся к недостижимым целям. Измученное самокритикой, их чувство достоинства еще больше принижается. Поскольку в собственных глазах они никогда не бывают на высоте, то они начинают жестко обороняться и злиться, когда сталкиваются с критикой. Такое поведение разочаровывает и отстраняет других, а также становится причиной осуждения, которого перфекционисты боятся. Со временем они наполняются страхом и эмоциональным беспокойством. Даже успехи в учебе, которых многие достигают, не могут помочь повысить самоуверенность (Halgin, and Leahy, 1989). Перфекционизм тесно связан с развитием расстройств пищевого поведения (Pearson, and Gleaves, 2006). Таким образом, развитие здоровой индивидуальности включает в себя желание быть хорошим человеком, но в то же время не требование от себя абсолютной безупречности.

Ойсерман и Маркус (Oyserman, and Markus, 1990а, 19906) утверждают, что подростки, у которых отсутствуют позитивные ожидаемые Я, обращаются к непродуктивному, антисоциальному поведению. Складывается впечатление, что если кто-то надеется только на плохое, то он предпочтет самодеструктивные действия. Если даже самое оптимистичное будущее, в котором вы себя видите, не является для вас приемлемым, то тогда зачем пытаться что-то сделать? И наоборот, если вы полагаете, что можете осуществить свои мечты, то у вас будет желание стараться, чтобы увеличить свои шансы. Далее, сбалансированный набор нежелательных Я может также побудить к ответственному поведению. Осознание того, что может произойти что-то очень плохое, заставляет активно действовать, а мысли о негативных последствиях могут помочь избежать антисоциального поведения. Например, вы можете хотеть стать богатым (Я в моих надеждах), но ограбление банка может сделать вас заключенным тюрьмы (нежелательное Я). Исследователи показали, что возможные Я могут повлиять на то, станет ли человек преступником, будет ли курить, употреблять алкоголь (Aloise-Young, Hennigan, and Leong, 2001; Oyserman, and Saltz, 1993).