Тема 5. Прыжки в высоту с разбега

1. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …

1. направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна;

2. способа прыжка;

3. координации движений прыгуна

2. Сколько попыток дается участнику соревнований в прыжках в высоту?

1. две попытки на каждой высоте

2. три попытки на каждой высоте

3. четыре попытки на каждой высоте

3. С какой фазы начинается обучение прыжкам в высоту с разбега?

1. с обучения отталкиванию;

2. с обучения разбегу;

3. с обучения приземления

4. На выполнение попытки спортсменам даётся _______ минута

1. 1 минута;

2. 1,5 минуты;

3. 3 минуты

5. Если несколько спортсменов взяли одинаковую высоту, то победителем становится

1. тот, кто затратил меньше попыток на высоту, где возникло равенство;

2. у кого наименьшее количество неудачных попыток по ходу всего круга (основного);

3. оба положения верны

6. Минимальный прирост высот в ходе соревнований определяется судьями и составляет_____

1. 1 сантиметр;

2. 2 сантиметра;

3. 5 сантиметров

7. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, то попытка считается ….

1. засчитанной;

2. не засчитанной;

3. использованной

8. В прыжке в высоту способом «перешагивание» спортсмен разбегается …

1. по дуге;

2. по прямой, под углом 30-40° к планке;

3. по прямой, под углом 60-70° к планке

9. Приземление выполняется на плечи, спину с последующим кувырком назад в прыжке в высоту способом …

1. перешагивание;

2. перекидной;

3. фосбери-флоп

10. Сколько человек выходит финал соревнований в прыжках в высоту.

1. 8;

2. 12;

3. все

Тема 6. Прыжки в длину с разбега.

1. В финал соревнований выходят ___ спортсменов, показавших лучшие результаты.

1. 8;

2. 12;

3. сколько есть

2. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от …

1. максимальной скорости разбега и отталкивания;

2. способа прыжка;

3. быстрого выноса маховой ноги

3. Длина разбега в прыжках в длину измеряется ….

1. ступнями;

2. «на глазок»;

3. метром.

4. В прыжках в длину результат измеряется по …

1. пяткам;

2. носкам;

3. от планки до ближайшей к ней точки приземления

5. При успешной попытке в прыжках в длину судья поднимает…

1. белый флаг;

2. красный флаг;

3. ничего не поднимает

6. С какой фазы начинается обучение прыжкам в длину с разбега?

1. с обучения отталкиванию;

2. с обучения разбегу;

3. с обучения приземления

7. На выполнение попытки спортсменам даётся _______ минута

1. 1 минута;

2. 1,5 минуты;

3. 3 минуты

8. Оптимальным углом вылета центра масс спортсмена к горизонту считается

1. 20-22 градуса;

2. 35-37 градуса;

3. 40-45 градуса

9. В прыжках в длину победитель определяется по лучшему результату из _____ попыток, выполненных в основных соревнованиях

1. 3;

2. 5;

3. 6

10. В фазе полета способом «ножницы» прыгун должен выполнить …

1. разножку;

2. 1,5 беговых шага;

3. 2,5 беговых шага

Ключ к тесту

Тема 5. Прыжки в высоту с разбега	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
	a	b	a	a	c	b	a	b	c	a
Тема 6. Прыжки в длину с разбегf	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
	a	a	a	c	a	a	a	a	c	b

Тестовые задания представляют собой вопрос (положение) на который необходимо найти из трех вариантов ответов один правильный. Тестовые задания содержат 20 вопросов.

Для получения «зачета» необходимо правильно ответить на 11 вопросов.

3 курс