4.Физиологические признаки стресса

1.Субъективно-определяемые изменения:	2. Объективно-определяемые изменения в отдельных системах органов:	3. Нарушение комплексных физиологических функций:
- затрудненное дыхание, - боли в сердце, - головные боли, - неприятные ощущения в кишечнике и пр.	- повышение артериального давления, - повышение частоты сердечных сокращений, - изменение сосудистого тонуса, - избыточное мышечное напряжение, - нарушение секреции пищеварительных желез и пр.	- повышенная утомляемость, - снижение иммунитета, - частые недомогания, - быстрое изменение массы тела и пр.

Физиологические проявления стресса касаются почти всех систем ор­ганов человека — пищеварительной, сердечно-сосудистой и дыхатель­ной. Однако в поле зрения исследователей чаще всего оказывается сердечно-сосудистая система, обладающая повышенной чувствитель­ностью, реакции которой на стресс можно относительно легко реги­стрировать.

При состоянии эмоциональной напряженности (кратковремен­ного стресса), отмечается резкое учащение и нарушение ритмичности пульса и дыхания, обильный пот, резкие изменения диаметра зрачка, ва­зомоторные реакции на лице, резкое учащение перистальтики и т. д. Все эти объективные изменения находят свое отражение в субъек­тивных переживаниях человека, испытывающего стресс. Нарушения нормальной деятельности отдельных органов и их систем, с одной стороны, и отражение этих нарушений в сознании, с другой стороны, приводят к комплексным физиологическим и био­химическим нарушениям. Выраженность физиологических проявлений стресса весьма прочно коррелировала с внутренними предпосылками психологических стрессов. Психосоматические проявления стресса были больше выражены у лиц, которые отмечали у себя стеснительность, робость, пес­симизм, застенчивость, страх перед будущим, навязчивые мысли о воз­можных неприятностях. Данные черты характерны для интровертов, лиц с повышенной сензитивностью и слабым типом высшей нервной деятельности.

Вопрос № 8. Объективные и субъективные показатели стресса.

I. Объективные методы оценки уровня стресса

1.Оценка состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма Среди собственно физиологических методов исследования наиболее часто применяются следующие: - регистрация частоты сердечных сокращений (ЧСС);- определение показателей артериального давления (АД);- электрокардиография (ЭКГ); - определение параметров функционирования дыхательной систе­мы (частота и глубина дыхания, газовый состав выдыхаемого воз­духа и т. д.). Большую популярность завоевывают ком­плексные методы исследования стресса. Это связано с тем, что ответ­ная реакция организма на воздействие стрессора сама по себе являет­ся комплексной и системной, охватывая все иерархические уровни организма. Поэтому особый интерес представляет взаимодействие различных систем: нервной, гуморальной, сердечно-сосудистой, мы­шечной и др.